吃早饭作文(优质6篇)
吃早饭作文 篇一
早餐的重要性
早餐是一天中最重要的一餐，它为我们提供了能量和营养，帮助我们开始新的一天。然而，很多人在忙碌的生活中常常忽视了早餐的重要性。在这篇文章中，我将讨论吃早餐的好处和如何选择健康的早餐食物。
首先，吃早餐对于提供能量是非常重要的。经过一夜的睡眠，我们的身体需要能量来维持正常的代谢和运动。一个有营养的早餐可以为我们提供所需的能量，让我们精力充沛地开始一天的工作和学习。
其次，吃早餐可以改善注意力和集中力。研究表明，吃早餐可以提高学习和工作的效率。当我们空腹时，大脑无法得到足够的能量供应，影响了我们的注意力和集中力。而吃了早餐后，我们的大脑得到了足够的能量，可以更好地思考和处理信息。
此外，吃早餐还有助于控制体重。很多人错误地认为不吃早餐可以减肥，但事实上，这样做会导致我们在午餐和晚餐时摄入更多的食物。当我们空腹时，我们的身体会发出饥饿信号，使我们更容易过度进食。而吃了早餐后，我们会感到饱腹，减少了对高热量食物的渴望，从而有助于控制体重。
那么，如何选择健康的早餐食物呢？首先，我们应该选择富含蛋白质和纤维的食物，如全麦面包、牛奶、鸡蛋和水果。这些食物可以提供长效能量，并有助于保持饱腹感。另外，我们应该避免选择高糖和高脂肪的食物，如甜甜圈、蛋糕和炸鸡。这些食物会给我们带来短暂的能量提升，但很快会让我们感到疲倦和饥饿。
总之，吃早餐对于我们的身体和大脑健康非常重要。它可以提供能量、改善注意力和集中力，同时还有助于控制体重。我们应该选择健康的早餐食物，如全麦面包、牛奶、鸡蛋和水果，避免高糖和高脂肪的食物。希望大家能够重视早餐的重要性，每天都给自己一个良好的开始！
吃早饭作文 篇二
快乐的早餐时间
早餐是一天中最重要的一餐，也是我最喜欢的一餐。在这篇文章中，我将与大家分享我喜欢的早餐食物和我享受早餐的快乐时光。
我喜欢吃多样化的早餐食物。有时，我会选择一碗热气腾腾的燕麦粥，里面加入了坚果和水果，既美味又健康。有时，我会做一份丰盛的早餐餐盘，包括鸡蛋、培根、土豆和烤面包。这样的早餐给我带来了充足的能量，让我充满活力地开始一天。
除了美食，我还享受早餐带给我的快乐时光。早上，我会抽出一些时间来准备早餐，享受一个安静的早晨。我喜欢在阳光明媚的天气里，坐在窗边，品尝美味的早餐。这样的时刻让我感到宁静和满足，为一天的开始注入了积极的能量。
早餐时间也是我与家人交流的宝贵时刻。我们会一起坐在餐桌旁，分享彼此的生活和喜悦。这些简单而温馨的对话，让我感到家的温暖和爱的力量。无论是平凡的家常话题还是重要的决策，我们都会在早餐时间里交流和分享。
此外，早餐时间也是我放松和准备新的一天的时候。在享用早餐的同时，我会阅读一些书籍或报纸，了解最新的新闻和知识。这让我感到充实和有趣，为我接下来的工作和学习做好准备。
总而言之，早餐是一天中最重要的一餐，也是我最喜欢的一餐。我喜欢吃多样化的早餐食物，如燕麦粥和丰盛的早餐餐盘。我享受早餐带给我的快乐时光，包括安静的早晨、与家人的交流和放松的阅读时间。希望大家也能够享受早餐的快乐时光，为每一天注入积极的能量！
吃早饭作文 篇三
今天早晨，妈妈带我到街上去吃早饭，看见前面有一家“清真兰州牛肉拉面馆”，我立刻想起来在上幼儿园的时候，妈妈曾经带自己去吃过，牛肉拉面那美妙的滋味仿佛又在我舌尖跳动，我忍不住咽了一下口水。妈妈见我这副谗相，就拉着我走进了拉面馆。
我点了一盘红烧牛肉拉面。不一会儿，面就端了上来，我迫不及待地尝了一口。啊，好吃呀！我又喝了一口汤，汤汁又香又浓，太棒了！这时，我发现桌上还放着一碗酱，颜色红彤彤的，一闻，很香。我想这么香的调料，不好吃才怪呢！于是我往拉面里放了好大一勺，然后美滋滋地又喝了一口汤。天哪，太辣了！辣得我嘴巴都发麻了，舌头也忘了缩回去。见我这副模样，妈妈赶紧说：“很辣吧？不吃了，我们去吃别的。”我捂着火辣辣的嘴巴，不住地点头。
妈妈准备结帐了，可是一摸口袋，
发现钱没了，连忙摸摸另一只口袋，也没有，结果里里外外口袋都找遍了，也没有看见钱的倩影。妈妈大惊失色：“我记得带着钱的呀，怎么会找不到了呢？”但是，此时此刻就是说一百个“我带着钱的”也是没用了。老板一听我们身上没带钱，眼睛立刻瞪圆了，眉毛像被一把锁给锁上了，胖胖的肌肉松弛的脸也立刻变得紧绷绷的了。这时，虽然是寒冬，但是我的额头上竟然冒出了汗珠，脸色也肯定变得苍白了。妈妈也是急得满脸通红，鼻子上也渗出了细密的汗珠，一脸的尴尬。老板脸色铁青，一声不响地盯着我和妈妈。看这架势，这店老板准是将我和妈妈当作来白吃白喝的骗子了。妈妈见状，无奈地对我说：“女儿，只有委屈你一下了，在这里做一回抵押，等我回家拿到钱后再来接你，不要被别人骗走哦，我马上回来！”我可怜巴巴地点点头说：“妈妈，你一定要快哦！”“好的，女儿，我马上就来。”说完，妈妈一阵风一样冲出了拉面馆。
在拉面馆，我坐立不安，才等了一会儿，就感觉像过了一亿年那么久。
终于，妈妈又一阵风似的气喘吁吁地冲了进来，手里拿着六元钱，把钱交给了店老板。我赶紧拉着妈妈的手，离开了拉面馆。这顿早餐太惊险了！
吃早饭作文 篇四
早上，我和爸爸、弟弟象往常一样，洗嗽完就去交警大队后面的早餐店，吃早饭。
这家店是住在我家隔壁的叔叔阿姨开的。卖的主要早点有：粉皮、豆浆、油条、面条等等，应有尽有。店里店外都摆满桌子、椅子。大概是夏天，太热了，顾客都在店外吃，吹着河风，很是舒服。
我们到的时候，里里外外都坐满了客人。有的在大口大口吃着面条。也许是因为在等，有些在聊天，有些人在玩着手机……
我们的豆浆和油条终于端上来了。爸爸喝了一中豆浆，说：“今天早上的豆浆，很甜很好喝。”而弟弟却说：“哪里，一点都不甜？”“那是因为你没有搅匀碗底下的糖。”原本一声不吭的.我说话了。弟弟也没再说什么，独自夹了块粉皮吃，我也开始吃我的油条。
不知不觉，肚子填饱了。随着爸爸的一声哟喝，我和弟弟立马坐上爸爸摩托车，回家了。
吃早饭作文 篇五
今天，爸爸妈妈不在家。到了中午，我的肚子在演“空城记”了。我记得冰箱里还剩一些牛肉，厨房里也有大米，我决定亲手下厨。
我先把牛肉切片，然后用少许的食用油、松肉粉、沙茶、味精、酱油等调料均匀搅拌，腌制10分钟后，便开炉热锅。接后，我把食用油倒下锅时，下得太少了。当时我还不知道，我用热火爆炒时才发现油少了，结果牛肉炒糊了。我只好再炒一盘。这次，我吸取了上次的教训，把油倒多一点，这才安心。终于肉炒好了。我尝了一下，真好吃，我成功了！
从那以后，我无论做什么事，都会情不自禁地想起这次经历。尤其是妈妈后来对我说的一句话：“看花容易，绣花难。只有虚心学习，才能成功。”
吃早饭作文 篇六
三年前的某一天，发生了一件可笑的事……
那天早晨，天一碧如洗，我正边听录音边吃早饭。
“啊马”我边吃边听，一会就分了心，好戏也真正开始了！我竟然把我右手边的纸抓起来咬了一口，刚一咬，我就“——呸！”的一声吐掉了。接着，我又把笔当成了吸管，往牛奶里一搅，咦？味道怎么这么怪？啊！是水彩笔！
妈妈走过来，一看，笑得肚子都痛了！我这时清醒过来，才发现我的“超级杰作”。这时的我，感受到了他人有多开心。过了三年，在那时的我，还会发生这样的事吗？我忍不住的想。过了一会，我站起来，本应该去卫生间洗手的， 却进了厨房！
多可笑的一天呀！
三年后，这样的事还会发生吗？
不一定啦！
好啦！就说到这里了。大家在下篇文章里见啰！再见！
