吃零食作文(优秀6篇)
吃零食作文 篇一：探讨零食对健康的影响
零食是现代人日常生活中不可或缺的一部分。无论是在上班途中、工作间隙还是在娱乐休闲时，零食都成为了我们的伙伴。然而，我们是否真正了解零食对健康的影响呢？
首先，让我们来看看零食的营养成分。大部分零食都含有高热量、高糖分和高盐分，如薯片、巧克力等。这些食物虽然能够给人们带来短暂的满足感，但长期摄入过多的这类食物会导致肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病的风险增加。
其次，零食的摄入容易影响正餐的消化吸收。大量吃零食会导致胃液分泌过多，从而影响正常的消化过程。吃零食还容易使人产生“吃饱”的错觉，导致对正餐的摄入量减少，从而影响身体各项营养的摄取。
此外，零食往往缺乏均衡的营养成分。虽然零食能够提供一定的能量，但它们往往缺乏蛋白质、纤维素、维生素和矿物质等重要营养素。长期吃零食而忽视正餐会导致身体缺乏必要的营养，影响健康。
虽然零食对健康有一定的负面影响，但并不意味着我们要完全杜绝吃零食。适量的零食摄入有时可以带来一些益处。例如，坚果类零食富含蛋白质和健康脂肪，有助于提供能量和满足食欲。水果和蔬菜干也可以作为替代零食的选择，提供了一定的维生素和矿物质。
总结来说，零食对健康的影响是双重的。若我们能够合理控制摄入量，选择健康的零食，同时保证正餐的均衡营养，就能够更好地享受零食的乐趣，而不会给健康带来太大的负担。
吃零食作文 篇二：零食与情绪关系的探究
零食作为一种食物，除了满足人们的味觉需求外，还可以对人们的情绪产生一定的影响。许多人都有过吃零食来缓解压力或消除忧愁的经历。那么，零食与情绪之间到底存在着怎样的联系呢？
首先，零食的口感和味道能够给人带来愉悦的感觉。许多零食都含有高糖分和高盐分，这些物质可以刺激大脑中的奖赏中心，释放多巴胺和内啡肽等快乐激素，从而让人感到愉快和满足。当人们情绪低落或焦虑时，吃一些零食可以暂时提升情绪，缓解压力。
其次，零食的咀嚼动作也有助于缓解情绪。咀嚼食物可以促进唾液分泌，进而刺激大脑释放出一些与情绪调节相关的化学物质。这种咀嚼动作往往能够给人带来一种安抚感，使人在情绪低落或焦虑时感到放松和舒适。
然而，过度依赖零食来缓解情绪也可能带来一些负面影响。例如，过量的零食摄入可能导致体重增加，从而引发身体形象不满或自我否定的情绪。此外，某些零食中的食品添加剂和防腐剂等成分也可能对大脑产生负面影响，增加焦虑和情绪波动的风险。
因此，我们需要在享受零食的同时，保持适度的摄入量并注意选择健康的零食。此外，我们也应该尝试寻找其他方式来缓解情绪，如运动、阅读、与朋友聊天等。只有保持身心的健康平衡，我们才能更好地应对生活中的各种情绪挑战，而不仅仅依赖于零食来获得短暂的安慰。
吃零食作文 篇三
十月一日那天，邻居李妈妈来我家玩，带了好多零食，有薯片、辣条、糖果。哇，都是我喜欢吃的耶!其中我最喜欢吃的是辣条，吃的时候，像有火在嘴里燃烧一样，非常带劲。看着这些零食，我的口水都流到下巴上来了。妈妈看出了我的心思，严肃地说：“你别想吃零食，如果你偷吃了，哼，后果自负。”
家里有零食，却吃不到。我天天记挂在心头，一有空就在脑海里盘算，终于想出了几条计策。
第一计：诚表决心
那天，妈妈心情不错，满脸笑容，我急忙抓住这个机会，对妈妈说：“我最好的妈妈，我一定好好学习，天天向上，你能给我一点零食吃吃好吗?”妈妈一听，脸色立刻“晴转阴”，生气地说：“不行”。看来这一计泡汤了。
第二计：瞒天过海
“妈妈呀，你看这零食要过期了，还不赶快吃掉，要浪费的。”我一本正经地说。“你别在我面前耍花招，离保质期还有三个月呢!我早就看过了。”妈妈毫不客气地说。妈妈真是火眼金睛啊!连保质期都看得一清二楚，生姜还是老的辣，我这是在关公面前舞大刀啊!第二计也夭折了。
第三计：逼上梁山
上面两计都失败了，我被逼上梁山。那天，我趁妈妈在厨房做饭，蹑手蹑脚地来到摆放零食的房间，拆开箱子，飞快地拿起一包薯片就往袋子里放。突然我感觉背后有一股风袭来，我转身一看，是妈妈，顿时，我吓出了一身冷汗。心怦怦直跳，结结巴巴地说：“妈妈，你、你、你……怎么来了!”我做好了挨批的心理准备，谁知，接下来并没有我想象的那么糟糕。妈妈刮了一下我的鼻子，嗔怪道：“既然你那么想吃零食，那就吃一盒薯片，但下不为例，记住了吗?”
我连连点头，迫不及待地将薯片塞进了嘴里。
看来妈妈也是刀子嘴豆腐心啊!
吃零食作文 篇四
“咔嚓，咔嚓！”寂静的深夜里，响起了“咔嚓，咔嚓！”的咀嚼零食的声音，从中还若有若无地夹杂着含糊不清的赞叹声：“嗯……‘咔嚓，咔嚓！’老哥！这原味薯片味道不错啊！”我刚说完，不等哥哥回答，我就抓起那袋薯片向哥哥丢去。哥哥也不抱怨，不一会儿，哥哥的被窝里也响亮地发出“咔嚓，咔嚓！”的声音。
“啪，嗒，啪，嗒！”沉重的脚步响了起来，我竖起耳朵，听的出来是向我们房间走来的。啊！是爸爸！我小声对哥哥说：“我爸来啦！”我们连忙把被子蒙在头上。一道刺眼的灯光亮了起来，我听见爸爸说：“奇怪！这怎么好像有老鼠似的？”爸爸搔搔头皮，又把目光转向我们俩，“睡觉怎么把被子蒙盖在头上？”此时此刻，我仿佛能听见哥哥被窝里轻轻地吞食声与把薯片捏紧的“嚓，嚓”声，我的手心沁出了热汗。“嗖！”一道亮光射了进来，让我的眼睛都无法睁开。我心里忐忑不安，怕爸爸发现薯片；怕爸爸向妈妈揭露我们每天晚上进行的秘密品尝；怕爸爸以后不把零食放在我们的小房间里……我尽力让自己的神态放松一些，可是头顶上还是在不住地冒汗。
又是“啪”的一声，电灯熄灭了，爸爸轻轻地走出房间，小心地关上房门。听见爸爸的脚步声消失，我这才长长地叹了一口气。再看看哥哥，若无其事地取出那包薯片，我这才真正放下心来，对哥哥说：“以后可要小心一些才是啊！好险，好险！”哥哥尽量压低声音：“不吃了，不吃了！”但还是取出了一片放在嘴巴里，“咔嚓，咔嚓！”我也还不能完全挡住美食的诱惑，轻声说：“给我来一片。”
寂静无声的黑夜里又响起了嘈杂又有节奏的咀嚼声，咔嚓，咔嚓！”仿佛又有一种轻微的话语：“哥哥！这袋吃完了，吃上好佳吧！那个上好佳有一箱呢！”“好，来！给！两包，每人一包”……
吃零食作文 篇五
前几天，爸爸给我串了羊乳片，哇！我可爱吃了，什么乳片都是我平时最爱吃的零食更何况是羊哩！牛奶吃惯了也得吃吃羊奶！哈哈，这还是进口的呢！
正当我津津有味地吃着第一片的时候，弟弟破门而入，见我在吃东西，立马冲过来，咿呀叫着，向我索要。哎，这小家伙现在见什么都想要，如果是我们的就会更加疯狂，不顾一切疯子一样
没办法，只能往他嘴里了一大片，就此以后，噩梦开始了
不管何时何地何种情况，他一见我比见了妈妈还激动，咿呀地叫着并扑上来，还喷我一脸口水。我有什么办法呢？只能无奈地抹口水，怜爱地抱抱他。
可他很不情愿让我抱，总是叫着。开始一两次我也搞不懂他想什么，次数多了也就明白了。他是想吃羊乳片
咳！我自己都舍不得吃呢，哪儿还有多余给他吃啊！可以看到他那可怜巴巴的小眼神，我就屈服了。给了他一颗
可弟弟似乎总是不满足，吃了一颗又想吃下一颗，我最多给他两颗就不愿意再给了，我也爱吃呀！我每天节省的只吃一颗，再馋也不再吃。他一来就吃三四颗，我的羊乳片啊！几乎都被他吃了！真是欲哭无泪。
可他还不懂得珍惜，每次吃都一下子咬碎咽了下去，十几秒就吃完一颗，而我呢？含在嘴里慢慢品味，四五分钟才化完。像他那样吃太浪费了，味道都还没尝出来呢！更让我感到可气的是，他竟然学会了威胁我！如果我不给他羊乳片，他就要死要活的，哭得气都快没了，小脸涨得通红还发狠的用头撞任何能撞的东西。这种情况下，我能不给他东西吗？还有，不管受了什么委屈，吃一颗羊乳片就万事大吉了，脸上还有泪珠，眼睛却笑着成了一条缝。在他世界里，羊乳片简直成了他的命！
我不知道已经哀叹了几声了。这馋嘴的家伙，害我的羊乳片已经少了大半，我对他简直是又爱又恨。
是弟弟嘴太馋？还是羊乳片太好吃了？两者似乎都有！
吃零食作文 篇六
太饿了，可什么零食都不让吃，太可恶了！
周五晚上，我没心思吃饭，一心想着出去玩。要睡觉时，我感到有点饿，便装着一副可怜巴巴的样子乞求妈妈：“妈，我可以吃一袋零食吗？”没想到妈妈无情地拒绝了我：“别在这烦我，快点去睡觉！”看老妈有点生气了，只好灰溜溜地去睡觉了。
可我并不死心，我仿佛看到牛肉干正在向我招手。等妈妈走进她的卧室并把门关上后，我从床上弹了起来，很是兴奋，我也可以体验一次偷吃零食的感觉了。
我小心翼翼地下了床，轻轻把卧室门打开，踮起脚走进杂物间，像做贼一样。我提心吊胆，不发出一丁点声响地拿了一袋牛肉干，就迅速离开犯罪现场，我飞奔回房间，可这短短的几米我却觉得很长很长，终于回到房间了，我跳上床，准备开始享用我的“战利品”——牛肉干。
我撕开包装后，一股股香气迎鼻而来，一口咬下去又酥又甜，那味道，无法形容，以前吃牛肉干的时候感觉也不是很好吃的，可现在怎么这么好吃呢？
突然一串脚步声出现了，我惊慌地把牛肉干塞进枕头下面，装着睡着的样子，但我此时心里又是紧张又是害怕。妈妈走进我的房间，转了一圈就出去了，哎！虚惊一场。我又拿出牛肉干继续享用。第二天，我用纸包住牛肉干的包装，小心地扔进垃圾桶里之后，我心中的石头终于落地了。
后来，还是被妈妈发现了，我也认识到自己的错误，不应该不认真吃饭，更不应该去偷吃零食，我也向妈妈承认了错误，妈妈原谅了我。
这是我第一次偷吃零食，也是最后一次了。
