健康最珍贵作文【优质6篇】

健康最珍贵作文 篇一

健康是人类最宝贵的财富，没有健康就等于失去了一切。然而，在现代社会，由于生活节奏加快、工作压力增大等因素的影响，人们的健康问题变得越来越突出。因此，我们应该认识到健康的重要性，并采取有效的措施来保护自己的健康。

首先，保持良好的生活习惯是保持健康的基础。我们应该养成定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食和垃圾食品的摄入。此外，均衡的营养摄入也是保持健康的重要因素，我们要确保每天摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。此外，适量的运动也是保持健康的关键，我们可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，以增强身体的抵抗力和免疫力。

其次，保持良好的心理状态也是保持健康的重要因素之一。在现代社会，压力是无处不在的，我们经常面临着工作压力、学习压力、人际关系压力等等。因此，我们要学会正确的应对压力，保持良好的心态。可以通过与朋友交流、参加兴趣爱好的活动、听音乐等方式来减轻压力，保持良好的心理状态。此外，良好的睡眠也是保持健康的重要保证，我们应该保持规律的作息时间，确保每天有足够的睡眠时间。

最后，定期体检也是保持健康的重要手段。定期体检可以及早发现和预防一些潜在的健康问题，对于及时治疗和干预具有重要意义。因此，我们应该养成定期体检的习惯，以保持自己的健康。

总之，健康是我们最宝贵的财富，我们应该认识到健康的重要性，并采取有效的措施来保护自己的健康。保持良好的生活习惯、心理状态和定期体检都是保持健康的重要手段。让我们珍惜健康，过上健康快乐的生活。

健康最珍贵作文 篇二

健康是一切幸福的基础。只有拥有了健康的身体，我们才能够尽情享受生活的美好。然而，在现代社会，由于生活方式的改变和环境的变化，人们的健康问题越来越突出。因此，我们应该认识到健康的重要性，采取积极的措施来保护自己的健康。

首先，健康饮食是保持健康的关键。我们应该养成良好的饮食习惯，远离垃圾食品和高糖、高脂肪的食物。多吃新鲜的水果、蔬菜和谷物，摄入适量的蛋白质和脂肪。此外，我们还应该保持适量的饮水，每天喝足够的水可以帮助我们排除体内的毒素，保持身体健康。

其次，适度的运动也是保持健康的重要方式。现代人的生活方式往往缺乏运动，长时间的久坐和缺乏锻炼容易导致肥胖和各种慢性疾病。因此，我们应该养成每天适量运动的习惯，可以选择散步、慢跑、骑自行车等有氧运动，也可以选择瑜伽、太极拳等柔和的运动方式。适度的运动可以帮助我们保持良好的体态，增强身体的抵抗力和免疫力。

此外，保持良好的心理状态也是保持健康的重要因素之一。现代社会的竞争压力和快节奏的生活方式往往会给人们带来压力和焦虑。因此，我们要学会适当的放松自己，保持良好的心态。可以通过与亲朋好友的交流、参加兴趣爱好的活动等方式来减轻压力，保持积极乐观的心情。

最后，定期体检也是保持健康的重要手段。定期体检可以及早发现和预防一些潜在的健康问题，对于保持健康具有重要意义。因此，我们应该养成定期体检的习惯，以保持自己的健康。

总之，健康是我们最宝贵的财富，我们应该认识到健康的重要性，并采取积极的措施来保护自己的健康。保持健康饮食、适度运动、良好心态和定期体检都是保持健康的重要手段。让我们珍惜健康，过上健康快乐的生活。

健康最珍贵作文 篇三

　　厦门经历了几次入冬失败后，终于感受到了冬的寒意，送走了火热的天气，在这个初冬的季节，迎来了一年一度的运动会。这次运动会对我们六年级学生来说，意义重大，因为这是我们小学生涯中的最后一场。

　　在早上的单项比赛中，我状态良好。下午的团体，我参加了多人花式“8”字绕长绳。

　　马上要检录喽!等会儿比赛我可得加油，争取为班级拿下第一!我心里有些紧张，有些期待，暗暗捏紧拳头，为自己鼓劲。我随着大部队来到检录处，忽然，胃刺痛了一下，接着，阵阵鼓胀感隐隐袭来，像被堵了几篓棉花似的，难受极了，妈呀!不会是老毛病又犯了吧!这可快要比赛了呀!我慢慢抚摸肚子，想让它好受一些，唉!看来是一时半会儿好不了的!望望摆在跑道上的几根跳绳，不禁有些担忧起来：我这样子还能比赛吗?

　　可老师说过，不舒服就要说出来，不舒服就得休息，可不能带病“出征”呀!要是严重的话可就完蛋了呀!

　　我想着，跨出一步，刚要离开队伍，可转念一想，可是参加比赛的人数已经定好了呀!要是中途退出会不会影响全班?

　　不行!我收回了刚要迈出的脚。

　　身体是革命的本钱，既然身体不舒服，就要及时告诉老师，毕竟健康最珍贵啊!

　　我迈开步子，向老师走去……

　　跳绳比赛开始了，“啪!啪!”绳子接触地面发出清脆的响声，同学们像一尾尾灵活自如的小鱼穿梭于五彩的绳子中间。作为观众的我在一旁为班里的同学加油。经过了这场风波也使我明白了所有的一切事情都是要在有一个健康的身体的前提下才能完成，而如果没有一个健康的体魄，完成事情都会有困难。

　　我不禁感叹：健康最为珍贵啊!

健康最珍贵作文 篇四

　　有人说财富最珍贵，我却觉得健康最珍贵。没有健康，就算你喝的是天上的琼浆玉液，吃的是五星厨师做的饭，那也是无味的。

　　曾经我也认为金钱是珍贵的，有了它就可以为所欲为，想干什么干什么。但自从那次生病之后，我便改变这愚蠢的想法。

　　那天早上，我起来后头昏昏沉沉的，总是一副想吐的感觉，还好当时我没吃东西，不然早吐了。

　　我痛苦的洗完脸。缓缓的拿起筷子便吃起了早饭。刚刚吃了几口，我便感觉有一只怪物在我的肚子里乱蹦乱跳。一会在肠子里坐滑梯，一会儿在胃液里泡澡……

　　终于，怪物玩腻了。用脚使劲踢了我的胃几下，准备出去。"哇呀"一声，我将刚吃下去的饭全都原物返回了。难闻的胃液充斥着我嘴里的每一寸皮肉。奶奶见我实在难过，便带我去买了几盒药。

　　药买回来了，我迫不及待地将药倒进水杯里泡了起来。10秒、9秒、8秒......泡完了。我不顾水是多么的热，多么的苦。”咕嘟—咕嘟“便下了肚。喝完药，我幻想着药物一路拼杀将怪物打败的情景。居然忘记了疼痛。

　　当我停止幻想，撕心裂肺的疼痛又重新袭来......

　　金钱只能买来有几粒康复的药，但买不回真正的健康。不要把金钱看做一切，真正珍贵的是健康！

健康最珍贵作文 篇五

　　我是一个健康活泼的小男孩。可是只要冬天来了，天气一冷，我就变得很脆弱，很容易生病。

　　那是一个下雪天，学校放假。早上，我和朋友们在打雪仗，朋友在我脖子里放了一大把雪，特别的冷。可能前几天就有点感冒，回家后，眼尖的妈妈发现了我的异常。妈妈问我：“怎么了？怎么和打了败仗一样？哪不舒服？”我说：“我和他们打雪仗了，可能感冒了。”妈妈摸着我的头，担心的说“咋这么烫呢？”于是，妈妈立马带我前往医院。

　　到了医院，医生问我哪不舒服。妈妈告诉医生我可能发烧了，医生给我夹了温度计。十分钟后，结果出来了，果然发烧了，三十八度，看来我的一切都逃不过妈妈的眼睛。医生说：“打针吧。”我难受地点了点头。

　　在给我打针时，周围小朋友都停止了哭泣，好像都在等我出洋相，医生先揉揉我的屁股，然后给我猛地一扎，我有说不出的疼痛，感觉有十把刀同时插到我的身上。我强忍住眼泪，一直到打完了，我才不那么疼，我感觉自己好像又“活”过来了，简直是脱胎换骨啊！

　　回到家后，妈妈给我端来了一碗药，我接过来一看，药黑黑的，味道很难闻，我把眼睛一闭，快速地喝了药，“太苦了！”我大叫。妈妈这时又给我一杯温水漱口，这才把苦味去除了。医生让我多休息，我喝了药，就睡下了。

　　第二天，妈妈又带我去打针。我见了针，想到昨天，更加的害怕，勇气都消失不见了，妈妈一直用手按住我的身体，才打完。我的泪水一直在眼睛里打转，很是痛苦。

　　生病，一个曾经让十分我头痛的东西，因为得病，我害得爸爸妈妈为我担心，休息不好。又因为得病，我知道了身体健康的重要。我决定，以后要加强体育锻炼，把自己的身体练得棒棒的，让疾病远离我吧！

健康最珍贵作文 篇六

　　毛泽东爷爷说得好：“身体是革命的本钱。”的确，每个人生存在世上最基本的条件就是拥有一个健康的身体。没有它，美好生活从何谈起？

　　很多人可能也想健康，但就是做不到。我每天上学放学时看到路边有很多摆摊小吃，都是露天摆在摊位上的。车来人往，灰尘滚滚，有很多都落在小吃摊上了，有一些食品在摊上摆了好几天还在卖……小卖部里五毛钱一包的辣条也受到了同学们的喜爱。放学后，肚子空空如也，他们便会买上一包，津津有味地享受着它那辛辣的口感。殊不知，过于辣的`食物会刺激我们的肠道，给肠胃造成很大的伤害。孩子食用后致死的案例时有发生：深圳7岁男核食用辣条后抢救无效死亡；12岁小学生吃辣条喝冷饮后猝死，15岁少年因食用15包辣条入住ICU抢救……对于辣条这类的垃圾食品，希望同学们尽量不吃，为我们的健康提供一份保障。

　　除了不吃垃圾食品，我们还要多锻炼，多运动，合理饮食，作息规律，爬山等都能让我们离健康更近一步。去年暑假，妈妈为了增强我的体质，天天带我去扔铅球、跑步、打羽毛球，每天回来都大汗淋漓，但神清气爽，过得特别充实。

　　一个暑假过去了，我每天都沉浸在运动的欢乐中，还强健了体魄，长胖了一点呢！

　　拥有了健康的身体，健全的心灵也是十分重要的。保持乐观、积极向上的心态，能让我们克服生活中的许多艰难困苦。让心中始终充满阳光，温暖如初，是很重要的。“即使跌倒一百次，也要一百次地站起来。”记得有一次，考试失利，窗外阴雨连绵，心情糟透了，懊恼得想用头撞墙，回到家，特别想哭，不知过了多久，雨终于停了。下午的太阳暖暖地照在了湿漉漉的大地上，也照

亮了我阴郁的心。蓦地，我明白了，你只有让自己的心变得坚强、健康，才能跨过一道又一道坎坷，见证生命的美丽、阳光！

　　让我们用行动来维护自己和亲人的身心健康，让我们拥抱美好的生活吧！