培养孩子注意力的十种方法【通用3篇】

培养孩子注意力的十种方法 篇一

孩子的注意力集中和专注能力是他们学习和成长的重要基石。然而，随着科技的进步和环境的变化，现代孩子的注意力越来越难以集中。幸运的是，有许多方法可以帮助培养孩子的注意力。在本篇文章中，我们将介绍十种有效的方法。

1. 设定明确的目标：帮助孩子设定明确的学习目标，这样他们就有一个明确的方向，并能够更好地集中注意力。

2. 创造良好的学习环境：为孩子创造一个安静、整洁、没有干扰的学习环境，例如在学习时关掉电视和手机。

3. 分解复杂任务：将复杂的任务分解成更小的任务，这样孩子就可以一步一步地完成，避免过度的压力和分心。

4. 奖励和鼓励：给予孩子适当的奖励和鼓励，以激发他们的学习兴趣和动力。

5. 时间管理：教导孩子如何管理时间，合理安排学习和休息时间，避免学习时间过长或过短。

6. 多样化学习方式：采用多种不同的学习方式，例如视觉、听觉和动手，以满足不同孩子的学习需求。

7. 游戏化学习：将学习过程变成游戏，增加趣味性和互动性，提高孩子的专注力和学习效果。

8. 锻炼身体：适当的体育锻炼可以提高孩子的注意力和专注力，促进他们的身心健康。

9. 减少媒体干扰：限制孩子使用电子产品的时间，减少媒体对他们的干扰，让他们能够更好地专注于学习。

10. 榜样的力量：以身作则，成为孩子的榜样，展示良好的注意力和专注力，激励他们学习和提高自己的注意力。

通过以上十种方法，我们可以帮助孩子培养注意力和专注力，提高他们的学习效果和学习能力。然而，要记住每个孩子是独一无二的，不同的方法可能适用于不同的孩子。因此，我们应该根据孩子的个性和需求，灵活运用这些方法，为他们打造最适合的学习环境和方法。

培养孩子注意力的十种方法 篇二

孩子的注意力集中和专注能力是他们学习和成长的重要基石。然而，现代社会的许多因素会影响孩子的注意力，如电子产品、媒体干扰等。在本篇文章中，我们将介绍另外十种有效的方法来帮助培养孩子的注意力。

1. 清晰的规则和期望：为孩子设定清晰的规则和期望，让他们知道什么是可以接受的行为，以及什么是不可以接受的行为。

2. 有规律的生活：给孩子一个有规律的生活，包括固定的作息时间、饮食时间和活动时间，这样他们可以更好地管理自己的时间。

3. 专注训练：通过一些专注训练的活动，如解谜游戏、拼图等，帮助孩子提高他们的专注力。

4. 创造有趣的学习活动：通过创意和创造力，设计一些有趣的学习活动，激发孩子的学习兴趣和动力。

5. 讲故事：通过讲故事的方式，吸引孩子的注意力，帮助他们更好地理解和记忆知识。

6. 鼓励孩子提问：鼓励孩子提问，培养他们的好奇心和求知欲，提高他们的思维能力和专注力。

7. 调整教学方式：根据孩子的学习习惯和特点，调整教学方式，使之更贴近他们的需求，提高他们的学习效果。

8. 定期休息：定期给孩子安排休息时间，让他们有机会放松和恢复精力，提高他们的专注力和学习效果。

9. 亲子互动：增加亲子互动的时间，例如一起做手工、玩游戏等，加强家庭关系，提高孩子的注意力和专注力。

10. 与老师和其他家长的合作：与孩子的老师和其他家长保持良好的沟通和合作，分享关于培养孩子注意力的经验和方法，相互支持和帮助。

通过以上十种方法，我们可以帮助孩子培养注意力和专注力，提高他们的学习效果和学习能力。每个孩子是独一无二的，所以我们应该根据孩子的个性和需求，灵活运用这些方法，为他们打造最适合的学习环境和方法。同时，我们也需要给予孩子足够的时间和空间来发展他们的注意力和专注力，不要过分干涉他们的学习过程。只有在一个良好的学习环境和方法的基础上，孩子才能充分发挥自己的潜力，取得更好的学习成果。

培养孩子注意力的十种方法 篇三

培养孩子注意力的十种方法

　　良好的注意力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。所 以，请让孩子从容地做完他投入的工作。在不受打扰的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质。下面教父母们如何培养孩子注意力的十种方法，供家长参 考。

　　方法一：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励(表扬、抚摸、亲吻 等)，并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把 题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉我能自觉集中精力做好一件事。

　　方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。

　　方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

　　方法四：大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

　　方法五：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜 艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩;孩子的书房也要收拾得简洁明 快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方;孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外， 室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。

　　方法六：在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的.书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。

　　方法七：让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，

　　方法八：跟孩子一起玩儿自我约束力的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。

　　方法九：买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。

　　方法十：采用盯点法可以随时训练的，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。