高考前一天家长和考生注意事项(精选3篇)
高考前一天家长和考生注意事项 篇一
高考前一天，对于家长和考生来说都是非常关键的时刻。在这一天，家长和考生都需要做好一些准备工作，以确保考试的顺利进行。以下是一些家长和考生在高考前一天需要注意的事项。
对于家长来说，首先要保持冷静和放松的心态。家长们要明白，高考是考生自己的考试，他们需要自己去应对考试的压力和挑战。家长们不要给考生太大的压力，要给予他们鼓励和支持。在高考前一天，家长们不要过多地干涉考生的学习和生活，而是要给他们一个宽松的环境，让他们能够休息好，保持良好的状态。
其次，家长们要做好考试物资的准备。高考是一场长时间的考试，考生需要准备一些必备的物品，如考试用品、水和零食等。家长们可以提前帮考生准备好这些物品，确保考生在考试过程中能够得到必要的支持和帮助。
此外，家长们还要帮助考生规划好考前的时间。在高考前一天，考生可以适当地放松一下，但也不能太过放纵。家长们可以和考生一起制定一个合理的时间表，让考生在高考前一天能够有规律地进行复习和休息。同时，家长们也要注意考生的饮食和睡眠，保证他们能够有足够的精力和体力去迎接高考。
对于考生来说，高考前一天同样需要注意一些事项。首先，考生要保持良好的心态。高考是一场重要的考试，但也不是唯一的考试。考生们要保持自信和冷静的心态，相信自己的实力，不要过分紧张和焦虑。只有保持良好的心态，才能更好地发挥自己的能力。
其次，考生们要做好最后的复习工作。在高考前一天，考生不要再进行新的知识点的学习，而是要巩固和复习已经学过的内容。可以通过做一些模拟题和试卷来检验自己的掌握程度。同时，考生们还要注意做好错题的总结和归纳，以便在考试中避免犯同样的错误。
最后，考生们要保持良好的生活习惯。在高考前一天，考生们要注意保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。同时，要注意饮食的合理搭配，保证摄入足够的营养和能量。只有保持良好的生活习惯，考生们才能在高考中保持良好的状态。
综上所述，高考前一天对于家长和考生来说都是非常重要的时刻。家长们要保持冷静和放松的心态，做好考试物资的准备，帮助考生规划好时间。考生们要保持良好的心态，做好最后的复习工作，保持良好的生活习惯。只有家长和考生们共同努力，才能够使高考顺利进行，取得好成绩。
高考前一天家长和考生注意事项 篇二
高考前一天，对于家长和考生来说都是非常关键的时刻。在这一天，家长和考生都需要做好一些准备工作，以确保考试的顺利进行。以下是一些家长和考生在高考前一天需要注意的事项。
对于家长来说，首先要保持冷静和放松的心态。家长们要明白，高考是考生自己的考试，他们需要自己去应对考试的压力和挑战。家长们不要给考生太大的压力，要给予他们鼓励和支持。在高考前一天，家长们不要过多地干涉考生的学习和生活，而是要给他们一个宽松的环境，让他们能够休息好，保持良好的状态。
其次，家长们要做好考试物资的准备。高考是一场长时间的考试，考生需要准备一些必备的物品，如考试用品、水和零食等。家长们可以提前帮考生准备好这些物品，确保考生在考试过程中能够得到必要的支持和帮助。
此外，家长们还要帮助考生规划好考前的时间。在高考前一天，考生可以适当地放松一下，但也不能太过放纵。家长们可以和考生一起制定一个合理的时间表，让考生在高考前一天能够有规律地进行复习和休息。同时，家长们也要注意考生的饮食和睡眠，保证他们能够有足够的精力和体力去迎接高考。
对于考生来说，高考前一天同样需要注意一些事项。首先，考生要保持良好的心态。高考是一场重要的考试，但也不是唯一的考试。考生们要保持自信和冷静的心态，相信自己的实力，不要过分紧张和焦虑。只有保持良好的心态，才能更好地发挥自己的能力。
其次，考生们要做好最后的复习工作。在高考前一天，考生不要再进行新的知识点的学习，而是要巩固和复习已经学过的内容。可以通过做一些模拟题和试卷来检验自己的掌握程度。同时，考生们还要注意做好错题的总结和归纳，以便在考试中避免犯同样的错误。
最后，考生们要保持良好的生活习惯。在高考前一天，考生们要注意保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。同时，要注意饮食的合理搭配，保证摄入足够的营养和能量。只有保持良好的生活习惯，考生们才能在高考中保持良好的状态。
综上所述，高考前一天对于家长和考生来说都是非常重要的时刻。家长们要保持冷静和放松的心态，做好考试物资的准备，帮助考生规划好时间。考生们要保持良好的心态，做好最后的复习工作，保持良好的生活习惯。只有家长和考生们共同努力，才能够使高考顺利进行，取得好成绩。
高考前一天家长和考生注意事项 篇三
2017年高考前一天家长和考生注意事项
以下是高考前一天的准备工作所列的work list(清单)，分为父母篇和考生篇，请家长们仔细阅读，和孩子一起，把这些工作一件件做好。
【父母篇】
一、保持并传递这样一种心态：
明天不过又一场日常测验。
中、高考并非一生只有一次，考得不理想，可以复读一年再考，很多人都有了更好的发挥。而且考试不对人生起决定性的作用。社会结构、职业需求都在不断变化，比尔·盖茨、乔布斯、俞敏洪的成功例子比比皆是。
当这场考试只是又一场测验，就比较能保持轻松的心态，认真对待，全力以赴，暂时别管那结果如何，这是最好的考试状态。绷紧了弦，如履薄冰，反而容易破坏原有的状态。
二、充分而又针对性地
做好物质准备
1、督促并检查孩子的考试用品，必须齐备。
这些考试用品千万不能落下：准考证、身份证、2B铅笔、橡皮、三角板、圆规等。
考场不允许带手机，可以戴一只简单的手表来掌握时间。iwatch等可穿戴装备涉嫌作弊，今年高考考场纪律非常严格，建议不戴。
2、根据孩子的身体情况，合理准备饮食。
考试期间的饮食有一条重要的原则，平时吃啥，考试期间就吃啥。一旦打乱饮食习惯，有可能造成孩子肠胃不适。
观察孩子的身体情况，如果有点小感冒，请把鸡汤换成蔬菜汤;
如果平时孩子睡眠不好，在服用安神催眠的食物或药物，考试期间请一定要控制，尽量少吃。
嫣然老师遇见过有学生在考场上睡着的情况，事后问及，原来是家长在备考期间常常熬制宁神静心的汤羹，过量服用，反而造成孩子精神不济。
三、营造积极、轻松的家庭氛围，
让孩子专注、安心地打这一仗
1、不过分渲染考试气氛，话语尺度拿捏好，不添加压力，也别泄气。
有的家长爱说：“我不相信我的孩子比别人家的差。”看似鼓励，实则加压，别说;
有的`家长爱说：“人生难得一回搏，你可以要好好把握!”加压，别说;
有的家长爱说：“再坚持一下，好好考完，你和爸妈就都解放了!”把自己的压力都加在孩子身上，绝不能这样说;
有的家长动不动爱问：“复习得怎么样了?”这句话孩子没办法回答你，建议就别问了。
那么应该说些什么呢?
放松心态：
“就当明天是场定时测验。认真做题，发挥你正常的水平就好!&rdquo
缓解压力：
“你主要负责考试，其他事情交给父母，我们各负其责。”
正视紧张：
“考试紧张很正常，别人也都会紧张的。没关系，我们一起分担这种紧张!”
给予鼓励：
“不管考得如何，考试结束后，我们全家一起外出度个轻松的假期。”
2、任何家庭问题，不宜在这个时候出现。
夫妻矛盾、亲人的生老病死、家庭生活中较大的变故，不宜在这个时候让孩子知道，以免让孩子分心。和睦幸福的家庭是孩子最大的支撑。
3、可以准备一些孩子喜欢的音乐，带给孩子们额外的鼓励。
曾经有学生告诉我，高考前一天看到一条韩庚的微博，极大地鼓励了她。也许有的家长还不能理解，一些偶像，能够从另外的角度给现在的孩子一些你无法想象的力量。准备一些孩子喜欢的音乐，既能让备考的气氛轻松一点，又能表达你对孩子的认同和支持，还能激励孩子朝着自己美好的梦想努力。这是非常聪明的做法。
四、安排好自己的作息，
绝对保证孩子的行程不受任何影响。
考试前，父母自己也要保证好充足的睡眠，因为考试期间，父母要比孩子起得更早，为孩子叫早，准备早餐，送孩子出门。请记得一定预留好去往考场路上堵车的时间，提前出门。
【考生篇】
一、让这一天平稳过渡
平稳过渡是保证水平发挥的重要条件。
如往常的每一天一样，做好你该做的事情，按照你原有的节奏复习、休息，不过度紧张和猜想。
二、清点考试用品
黑色签字笔、保证质量的2B铅笔、手表、橡皮擦、高考准考证要统统放进透明袋，并且放在明显位置，避免考前忙于寻找，影响考试心情。
三、绝不可为了放松，而放弃复习
前一天的复习很重要，不可放弃，但建议花时间复习各科的基础知识，看看试卷、错题本上自己的错题，看一下作文，这些方法都能有效地查漏补缺。不少考生都是在考试前一天的复习中，重温到了第二天的考点。
四、管控好生活细节，不出纰漏
生活细节方面有几个不宜，请一定注意：
1、考前不宜剧烈运动(可采取散步锻炼的方式);
2、考前少吃安神催眠食品;也不宜考前熬夜复习，睡得太晚。
3、考前不宜有巨大的感情起伏，无论多么深厚的同学情谊，都等考试结束后再从头说起。
祝每位考生都超常发挥，勇夺佳绩!
