再塑生命读书笔记(精简3篇)
再塑生命读书笔记 篇一
生命是一本太过宝贵的书籍，我们每个人都应该努力去阅读并理解其中的精髓。而《再塑生命》这本书，给了我很多关于生活的启示和思考。在这篇读书笔记中，我将分享我对于这本书的理解和体会。
《再塑生命》这本书由陈杰编著，其中主要讲述了他的人生经历和他对生命的理解。陈杰是一位著名的心理学家，他在书中以自己的亲身经历，告诉我们生命中的困境和痛苦，并通过战胜这些困境和痛苦的经验，向我们传递了积极向上的生活态度。
在书中，陈杰提到了他曾经患有严重的抑郁症和焦虑症，这使他陷入了绝望和困惑之中。然而，通过他自己的努力和治疗，他最终战胜了这些心理疾病，并找到了重新塑造生命的方法。他在书中分享了他的治疗经历和他所学到的心理学知识，希望能够帮助更多的人走出困境，重新拥抱生活。
我在阅读这本书的过程中，深受陈杰的故事和思考所感动。他的经历告诉我，无论我们遇到多大的困境和挫折，都不能放弃对生活的希望和向往。他用自己的亲身经历证明了人的内心具有无限的力量，只要我们有信心和勇气去面对困难，我们就能够战胜它们。
除了陈杰的故事，书中还介绍了一些心理学的知识和方法，帮助读者更好地理解和面对自己的内心世界。例如，陈杰提到了积极心理学和认知行为疗法，这些方法可以帮助我们在负面情绪中找到积极的思考方式，并改变我们的行为模式。这些方法对于我们塑造积极的生活态度和解决心理问题都非常有帮助。
总的来说，我认为《再塑生命》这本书给了我很多关于生活的启示和思考。通过陈杰的故事和他所分享的心理学知识，我学到了很多关于积极心态和面对困难的方法。我相信，只要我们有信心和勇气，我们就能够重新塑造自己的生命，走向幸福和成功。
再塑生命读书笔记 篇二
生命是一本永远不会完结的书籍，而《再塑生命》这本书则是一本关于如何重新书写生命故事的指南。在这篇读书笔记中，我将分享我对于这本书的观点和体会。
《再塑生命》这本书由陈杰编著，他是一位心理学家，也是一位抑郁症康复者。在书中，他通过自己的亲身经历和专业知识，告诉我们如何面对生活中的挑战和困境，重新寻找生活的意义和快乐。
在书中，陈杰提到了他曾经患有严重的抑郁症，这给他的生活带来了巨大的困扰和痛苦。然而，通过他不断的努力和治疗，他最终战胜了抑郁症，重新找回了生活的希望和目标。他在书中分享了他的治疗经历和他所学到的心理学知识，希望能够帮助更多的人走出困境，重新拥抱生活。
在阅读这本书的过程中，我深深地被陈杰的故事所感动。他的坚持和勇气让我明白，无论我们面对多大的困难和挫折，都不能放弃对生命的希望和追求。他的经历告诉我，即使我们感到绝望和无助，只要我们愿意去寻找帮助和改变，我们就有可能重新塑造自己的生命，迎接更美好的未来。
除了陈杰的故事，书中还介绍了一些关于心理学和康复的知识和方法。例如，陈杰提到了积极心理学和认知行为疗法，这些方法可以帮助我们在负面情绪中寻找积极的思考方式，并改变我们的行为模式。他还提到了社交支持和身体锻炼等对心理康复有益的方法。这些知识和方法对于我们重新塑造生命非常有帮助。
总的来说，我认为《再塑生命》这本书是一本非常有价值的读物。通过陈杰的故事和他所分享的心理学知识，我学到了很多关于面对困难和寻找生活意义的方法。这本书给了我重新书写生命故事的勇气和动力，我相信，只要我们愿意去行动和改变，我们就能够创造出属于自己的幸福和成功的故事。
再塑生命读书笔记 篇三
再塑生命读书笔记范文
读完《再塑生命》这篇课文时，我深深被震撼了。莎莉文老师无私的爱心和凯伦那坚强的性格深深地感染了我，让我明白，要以乐观面对生活，以微笑面对生命，以爱面对世界.
再塑生命作者：海伦·凯勒(helen keller)(1880年6月27日-1968年6月1日)，是美国盲聋哑女作家和残障教育家。1880年6月27日出生于亚拉巴马州北部一个叫塔斯喀姆比亚的城镇。她在19个月的时候因猩红热夺去了她的视力和听力，不久，她又丧失了语言表达能力。
“爱有点儿像太阳没出来以前天空中的云彩。”老师回答说。她似乎意识到我仍然是困惑的，于是又用更浅显、但当时我依然无法理解的话解释说：“你摸不到云彩，但你能感觉到雨水。你也知道，在经过一天酷热日晒之后，要是花和大地能得到雨水会是多么高兴呀!爱也是摸不着的，但你却能感到她带来的甜蜜。没有爱，你就不快活，也不想玩了。”
生命，是世界上最美好的东西。世界万物皆有生命。可是上帝的创造总不是那么完美，甚至有些残酷，假如在这些有缺陷的人濒临绝境时拉他们一把，那么生命将会延续，生命将会走向光明。
凯伦的遭遇很悲惨，她必
读后，我深思：假如人人都像莎莉文老师一样，世界将会多么美好啊!可是，梦想与现实总有差距，现实中的弱肉强食现象十分明显，弱者注定要被强者淘汰，欺凌。这是竞争也就无可厚非了，但是，对于一些没有竞争能力，但又很无助甚至不能自顾的弱者，我们是否应该伸出援助之手，也许我们奉献的爱心是那么的微不足道，但对于一些弱者来说，却能带给他们暖和，甚至能拯救他们，这就是生命的本质。有首歌唱得好：“只要人人都献出一点爱，世界将变成美好人间!”可见，爱的力量有多强大!
朋友，假如你已经沉浸在爱的海洋中，被爱所包围，那么恭喜你，你是幸福的。那么将你的爱心奉献出去，让别人也能感受到。
