舞蹈周记【最新6篇】

舞蹈周记 篇一

这周是我参加舞蹈训练的第一周，整个过程充满了挑战和快乐。在这里，我记录下了每一天的成长和心情。

周一，我来到了舞蹈室，第一次见到了我的舞蹈教练。她是一个非常严格但又充满激情的人。她给我们介绍了这周的训练计划，包括基本的舞蹈动作和技巧的练习。我感到非常兴奋，因为这是我梦寐以求的舞蹈训练。

周二，我们开始进行基本的舞蹈动作训练。这是我第一次接触这么多的舞蹈动作，感觉有些吃力。但是，我的舞蹈教练鼓励我要坚持下去，相信自己能够掌握这些动作。我努力地练习，虽然有时候会有些困难，但是我知道只有持之以恒才能达到目标。

周三，我们开始学习舞蹈的编排。这对我来说是一个全新的挑战，因为我之前从来没有接触过这方面的知识。但是我并不气馁，我相信只要付出努力，我一定能够掌握这个技巧。我跟着舞蹈教练的指导，一遍遍地练习，直到我能够熟练地完成编排中的每一个动作。

周四，我们开始进行舞蹈表演的排练。这是我最期待的部分，因为我可以展示自己所学到的舞蹈技巧。我们排练了几个小时，直到每一个动作都变得流畅自然。我感到非常自豪和满足，因为我知道这是我辛勤努力的结果。

周五，终于到了表演的日子。我感到非常紧张，但也充满了期待。当我走上舞台，看到观众们的热情掌声，我顿时感到一切都是值得的。我尽情地展示了自己的舞蹈，感受到了舞蹈带给我无穷的快乐和自信。

这周的舞蹈训练让我学到了很多东西，不仅仅是舞蹈技巧，更是关于坚持和努力的重要性。我相信只要我不断地练习和努力，我一定能够成为一名优秀的舞者。这周的经历让我更加热爱舞蹈，也更加坚定了我追求舞蹈梦想的决心。

舞蹈周记 篇二

这周是我参加舞蹈训练的第二周，我经历了一些挑战和收获。在这里，我记录下了训练的点点滴滴。

周一，我来到了舞蹈室，迎接我的是一位新的舞蹈教练。她有着丰富的舞蹈经验和出色的舞蹈技巧。她给我们介绍了这周的训练计划，旨在提高我们的柔韧性和舞蹈表现力。我对这个训练计划感到非常期待，因为我知道这将使我变得更加出色。

周二，我们开始进行柔韧性训练。这对我来说是一个巨大的挑战，因为我之前的柔韧性并不好。但是我没有放弃，我相信只要我坚持下去，我一定能够变得更加柔韧。我每天都会进行伸展运动，希望能够慢慢提高自己的柔韧性。

周三，我们进行了舞蹈表演的训练。这是我最喜欢的部分，因为我可以展示自己的舞蹈表现力。我努力地跳舞，尽力将自己的情感融入到每一个动作中。我的舞蹈教练给了我很多鼓励和指导，让我更加自信地表演。

周四，我们开始进行舞蹈技巧的练习。这是我最薄弱的地方，因为我之前没有接受过系统的舞蹈技巧训练。但是我并没有气馁，我相信只要我付出努力，我一定能够掌握这些技巧。我跟着舞蹈教练的指导，一遍遍地练习，直到我能够熟练地完成每一个技巧动作。

周五，我们进行了一次小型的舞蹈表演，展示了这周的训练成果。虽然只是一个小的演出，但是我感到非常兴奋和自豪。我知道这是我坚持训练的结果，也是我对舞蹈的热爱和努力的体现。

这周的舞蹈训练让我成长了很多，不仅仅是在舞蹈技巧上，更是在自信和毅力上。我相信只要我坚持不懈地努力，我一定能够不断提升自己的舞蹈水平。舞蹈带给我无尽的快乐和成就感，我会继续坚持训练，追求我的舞蹈梦想。

舞蹈周记 篇三

　　舞蹈是她在世界上唯一的思念，她用尽一生，舞着花儿的忧愁，柔美的身姿，漂亮的蝶翅是她的骄傲。她轻轻吟唱着哀伤，挥动着翅膀，舞出美丽的旋律。她在那朵鸢尾花前舞动着一段段催人泪下的舞曲，鸢尾花笑了，她含着感激的泪水闭上了双眼，放开了那些为自己装扮的瓣儿们，应该都成为过去了，不是吗？瓣儿们轻轻地飘浮着，静静地落在地上，他们悄悄地哭了，为那朵自己曾经装扮，现在却枯萎的鸢尾花；为自己的坠落；也为那每天围绕它们起舞的蝶儿。风儿轻轻带着瓣们，让他们飞散到了海角天涯。蝶儿看着那些瓣儿的身影消失在视线，她第一次流下了泪水。

　　她轻轻仰头望着周围的一切，没有太多的陌生，只是自己心里的某一部份动摇了。不是吗？因为她尝试到了泪水的滋味。她底下头，看着自己身下的那棵枯萎的鸢尾，轻轻哼起了他们欢快时光的那首小曲，歌声渐渐小了，取代那甜美小曲的是一阵阵凄凉的哭泣声。

　　从那起，蝶儿每天守侯着鸢尾，蝶儿想要等到他又一次的重生，她开始起舞，舞得周围的花儿静静哭泣，哭泣着她们也将面临的残酷现实，蝶儿应和着那阵阵哭声旋转着，他们如此伤悲。

　　蝴蝶的生命是短暂的，蝶儿知道，她已经没有太多的时间去陪伴着鸢尾，再次等待他的绽放了，她舞动着，跳着自己最后的生命，她只知道她要在日夜中固执着。以前的她，迷茫的生活在花的世界里，她是花的点缀；现在的她，读懂了死亡之花的凄凉，是花儿们的心蕊。蝶儿的舞蹈是花儿们面临死亡的唯一一个强颜欢笑展现的时候，他们等待着。

　　那一夜，是蝶儿生命尽头的一夜，她来到鸢尾花前，定定地看着，在那鸢尾的枝杆上踮起了双脚，这一次，蝶儿没有再用她那美丽的蝶翅，她在鸢尾上跳着，旋转着，在月光的映衬下，尽力的挥洒着最后一曲思念，直到倒下。

　　她在那朵枯萎的鸢尾花上又一次流泪了。

　　“虽然生命短暂，但我为你舞尽了生命”蝶儿欢笑着闭上了双眼，“花儿，期盼你再一次的绽放。”

舞蹈周记 篇四

　　在一个晚上，发生了一件使我永远也忘不了的事情：

　　那天晚上，我们吃好晚饭，夜姑娘早已悄悄地拉下了面纱。我和林佳誉、金聪聪开始了疯狂的舞蹈。我们各自拿了两块手帕，开始跳进场的动作，我们个个面带笑容，脚一步一步地走上“台”，手不停的挥舞着，数着节拍“一、二、三四五六七八、二二三四五······”每当最后一拍时，我们就胡乱做几个动作，当做最后一个动作时，林佳誉总是和金聪聪说的做的不一样，她那个样子十分可爱，还有一些傻傻的样子，使我捧腹大笑。

　　我们继续跳着，一会儿甩手帕，一会儿又跳来跳去，一会儿与哦、又······还有给我们评分的人。那一步一步跳舞的脚步在地板上踩来踩去，我们三人乱跳乱跳，嘴里哼着歌，手舞动着，脚摆动着，这激情的声音比雷声还强烈，很快到了八点，唉!真是苦时难熬，欢时易过啊!我只好依依不舍地回家了。

舞蹈周记 篇五

　　桥舞蹈动作，我们都很惊讶，因为这个动作很难，我们心里都在打鼓。

　　老师开始给我们讲动作要领：“一、两手夹紧，举过头顶。左脚在前，右脚在后，把重心移到右脚，双手扶地，仰头，右脚先翻，左脚跟随在后。翻完后，成下腰形，最后再来一个下腰起”。说完，老师就给我们做了一个示范，我们都惊呆了，这么难的动作能完成吗？能学会吗？一连串的问题在我的脑海中反复出现。老师让我们一个人一个人过去练习，轮到我的时候，我的心里“怦怦”跳个不停。老师似乎看出了紧张的样子，于是说，“没事的，很简单的一个动作，没什么难的。”我忐忑不安地随着老师做好了准备。“开始。”

　　我开始翻了，当我刚刚翻到一半儿时，老师拽住了我的脚，我倒立停在半空中。“头上仰，绷脚，膝盖伸直。”老师的手一松，我一下子就翻了过去。

　　看到自己一下子就掌握了这个动作的要领，我甭提有多高兴了！真是应了那句话，“世上无难事，只要肯攀登”。

舞蹈周记 篇六

　　我认为跳舞是一种美的体现，也是一种美的艺术。我曾经有放弃的念头，但我还是打消了这个念头。

　　开始啦！我的舞蹈老师杨敏先让我们趴跨，再踩胯。然后，让我们踢前腿，我踢 的时候虽有一些不足之处，但我还觉得自己有一些进步。接着踢后腿，老师说：“踢的时候谁能看见自己的 脚尖，那就是非常好”。开始踢啦。我那轻盈的双腿不自觉地踢了起来。老师喊着节奏：“567走·····”。我踢的时候看见了自己的脚尖，我非常高兴。停了，老师表扬了我，说我进步了，只要再 努力些就会非常棒。我听了，就下定决心要练好。开始下腰了。我手夹头得下了起来，虽然有些害怕，但是我会了。老师又让下腰抓腿，我也会，这时，鸦雀无声的教室被我哄亮的一句“ 老师 ”打破 了。说我非常棒。

　　下课了。我们上完厕所，就赶紧回屋了，因为我们的课余也是非常的有趣。我们的班长王珂馨说我们玩猜谜语吧。大家异口同声的说：“行！”班长先说绿豆从十楼摔下来会变成什么，我说： “会变成红豆”。班长说：“非常棒。”我们的猜谜语活动还在继续着······

　　今天真快乐！