运动带给我快乐周记【优秀3篇】
运动带给我快乐周记 篇一
这一周，我发现运动真的能给我带来快乐。无论是身体上的活动还是心理上的愉悦，运动都成为了我生活中不可或缺的一部分。
我每天早上都会起床后进行晨跑。这不仅帮助我保持身材，还能让我全身的血液畅通。每当我跑完一段距离后，我都会感到一种难以言喻的轻松和愉悦感。这种感觉让我充满了活力，让我有信心去面对一天的挑战。
除了晨跑，我还参加了一家健身房的团体课程。这是一个非常有趣的活动，我可以和其他人一起锻炼身体。在这个过程中，我认识了很多志同道合的朋友。我们相互鼓励，互相激励，一起度过了愉快的时光。每次课程结束后，我总能感受到一种满足感和成就感。
此外，我还发现运动对我的心理健康有着积极的影响。无论是在跑步还是进行其他运动时，我都会感到一种压力释放和情绪调节的效果。运动让我能够暂时忘记烦恼和压力，专注于当下的感受。这样的体验让我感到非常愉悦和放松。
总的来说，运动给我带来了身体和心理上的快乐。它不仅让我保持了健康的身体状况，还让我在生活中感受到了更多的乐趣。我会继续坚持运动，享受这种快乐的感觉。
运动带给我快乐周记 篇二
这一周，我再次感受到了运动给我带来的快乐。不仅身体健康，还有了更多的精神愉悦。
首先，我参加了一场户外徒步活动。这是我第一次尝试这样的活动，充满了新鲜感和挑战性。一路上的风景美不胜收，我和朋友们一起徒步，互相鼓励，一起克服了各种困难。当我们成功到达目的地时，我感受到了一种无以言表的成就感和喜悦。这次徒步活动让我更加喜欢户外运动，也让我更加珍惜与朋友们一起的时光。
此外，我还加入了一支足球队。足球是我小时候就喜欢的运动，但由于各种原因，我一直没有机会去参加正式的比赛。这一周，我终于实现了自己的梦想。每次踢球时，我都能感受到一种无比的快乐和激情。与队友们一起奋力拼搏，互相鼓励，取得了一场又一场的胜利。这种团队合作和成就感让我觉得自己充满了能量和动力。
最后，我还开始了瑜伽的练习。瑜伽是一种非常有益于身心健康的运动方式。每次练习瑜伽时，我都能感受到身体的舒展和放松。在冥想的过程中，我能够安静下来，专注于当下的感受。这种体验让我感到非常平静和愉悦。
总的来说，运动给我带来了身体健康和精神愉悦。无论是户外徒步、足球还是瑜伽，每种运动都让我感受到了不同的快乐和满足。我将继续坚持运动，享受这份快乐。
运动带给我快乐周记 篇三
运动带给我快乐周记
时间不知不觉，我们后知后觉，转眼一周又结束了，相信大家在这一周里收获不少吧，是时候好好地记录在周记中了。怎样写周记才更能吸引眼球呢？下面是小编收集整理的运动带给我快乐周记，仅供参考，大家一起来看看吧。
运动，在一般人的眼中就是单纯的一种消耗体力
我自然不像那些厌倦运动的人，我本身十分喜欢运动，虽然不是什么专业的运动员，但是对某些运动，比如乒乓球、网球之类的。而我喜欢运动，原因其一就是因为有这么一句话：生命在于运动。只有多运动了，身体健康了，才能做更多的.事。而原因其二，就是因为我与一项运动的结识。
那是在我很小的时候，在我与运动还没有什么关系的时候，我在电视上看见别的人打乒乓球。那样子，别提多酷了！从那一刻起，我就下定决心，一定要学会这项运动。可是，我没有时间去外面找老师去学，这可怎么办呢？我只好自己一边练习，一边想办法。
这时候，我认识了一个同在一个小区的朋友。有一天，我向他提起了我的梦想，可是没想到的是，他竟然会乒乓球。这使我欣喜若狂，更让我感到惊喜的是，他竟然肯教我。就这样，每当我有无法理解的地方时，他总是耐心的教我。是他，让我喜欢上了这项运动，并且从今以后，我学会了更多的运动项目，这些运动是我比原来更快乐、更开朗！我爱运动！
