跳绳日记(经典5篇)

跳绳日记 篇一

今天是我开始跳绳的第一天，我对这项运动充满了期待和好奇心。早上，我迫不及待地拿出了新买的跳绳，并找了一个宽敞的地方开始练习。

刚开始的时候，我还不太习惯跳绳的动作。我手忙脚乱地摆动着双臂，脚步也没有配合好。跳绳时，我还常常被绳子绊倒，有时甚至把自己打到了脸上。但是，我并没有气馁，反而更加坚定了要练好跳绳的决心。

我决定从最基础的单脚跳开始练习。我把脚尖轻轻地离开地面，然后用力蹬地，跳起来。起初，我只能跳几下就会摔倒，但是我不断地尝试，慢慢地我可以跳得越来越多。我觉得自己的力量在不断增长，也越来越能控制自己的身体。

经过一个小时的练习，我已经可以跳上百下了。我感到非常兴奋和满足，也更加坚定了继续跳绳的决心。跳绳让我感到身体的活力和力量，也让我更加了解到坚持不懈的重要性。

跳绳不仅可以锻炼身体，还可以提高我的耐力和协调能力。我发现，跳绳需要我全身的协调和稳定。我要控制好脚步的速度和节奏，同时还要保持身体的平衡。这需要我对自己的身体有更好的认识和掌控能力。

每天的跳绳练习让我感到非常愉快和充实。我发现自己的身体变得越来越灵活，也更加有活力。跳绳让我感到自己的身体真的很了不起，只要坚持下去，我相信我一定能够跳得更好。

跳绳日记 篇二

跳绳已经成为了我的日常运动。每天早上，我都会抽出一段时间来跳绳。跳绳不仅可以锻炼身体，还可以让我更好地开始新的一天。

跳绳的过程中，我可以感受到自己的身体在不断地变强。我不再容易喘气，也不再容易感到疲劳。每一次的跳跃，都让我感到身体的力量在不断增长。

跳绳让我变得更加自信。我发现自己可以跳得越来越高，越来越稳。这让我有了一种挑战自我的勇气和决心。我开始尝试一些更加复杂的跳绳动作，比如双脚交叉跳、跳绳过程中转身等。每一次成功的尝试，都让我感到非常骄傲和满足。

跳绳也让我更加关注自己的身体健康。我会注意饮食和休息，以保证自己有足够的能量来跳绳。我还会和家人朋友分享跳绳的好处，希望他们也能加入到跳绳的行列中。

通过跳绳，我不仅变得更加健康和有活力，还收获了坚持不懈的品质。每一次的跳绳，都需要我付出努力和坚持。有时候我也会感到疲惫和不想继续，但是我告诉自己，只有坚持下去，才能看到更好的结果。

跳绳日记记录了我每天的成长和进步。每一次的跳绳都让我更加了解自己的身体和潜力。我相信，只要坚持不懈，跳绳将成为我健康生活的一部分，也会让我变得更加强大和自信。

跳绳日记 篇三

　　我和妈妈报名双人跳绳。

　　晚上，姐姐，我和妈妈一起练习。妈妈很久没跳过绳了，刚自己跳了几次，就喊累死了， 跳不动了。妈妈歇了会儿又开始了。我们俩面对面地跳，妈妈甩绳子。刚开始慢慢地跳，后来跳得多起来。姐姐说虽然我跳得很快，但落地太重了，会很累。她给我做了示范。我还不能马上纠正过来。我和姐姐还一起跳各种花样跳绳。我想着明天比赛拿到奖牌的样子，非常兴奋。

跳绳日记 篇四

　　这个星期五，我们就要去一比赛了。每天下午我们都到操场上练习蹦蹦球和跳绳。我老是卡绳，绳子可能太远了，还有跳蹦蹦球时，蹦几下就摔下来了。

　　一个同学走过来告诉我原因，说：“你蹦球的时候要往前跳，绳子要跟着球的节奏，如果整个人感觉要往前扑倒，你就身体往后，先调整好，才开始条！”我照着她说的做，果忍比刚才跳得好多了。我继续训练直到上课铃响了，我们才停下来，把球和绳放回体育室里。

跳绳日记 篇五

　　今天，体育老师带我们去上课，是跳绳课哦！

　　我们跳呀跳，突然发现来了很多的妈妈，她们围在操场上看着我们，我妈妈也来了呢。下课了，我们回到教室，妈妈给我带了蛋奶和面包，我正好口渴了。喝完牛奶，老师说还要去操场，说是要训练。运动会，我是参加了“默契搭档”，来到阴凉的地方，叔叔们在地上放了好像交通用的那个长的锥形的东西，教我们要绕着那锥形的东西扭呀扭的

`将球弄到门前，再一脚踢进去。我们一个个的轮着，我呢也扭呀扭呀的把球踢到门前，在踢的时候像一条蛇一样，很难但很开心！