一节体育课日记【优选6篇】

一节体育课日记 篇一

今天是星期一，是体育课的第一天。我对体育课充满了期待，因为我喜欢运动，而且体育课是我最喜欢的课程之一。

上午，我们来到操场上开始进行热身运动。老师带领我们做了一系列的拉伸运动，以便预防运动损伤。我们做了扭腰、摆臂、踢腿等动作，感觉身体渐渐变得灵活起来。

接下来，老师组织了一场足球比赛。我们被分成两队，进行了一场激烈的对抗。虽然我并不是足球队的成员，但我仍然全力以赴地参与比赛。我跑动着，尽力去阻挡对方进球，也努力地传球给队友。虽然最终我们输了比赛，但我感到非常开心和满足，因为我付出了努力，也感受到了团队合作的力量。

下午，我们进行了一堂网球课。老师首先向我们介绍了网球的基本规则和技术要领。接着，我们分成小组进行了练习。我和我的搭档一起进行了发球和接球的训练。起初，我们的球技并不熟练，但通过不断地练习，我们逐渐掌握了正确的动作和击球技巧。最后，我们进行了一场双打比赛，展示了我们的成果。虽然我在比赛中犯了一些错误，但我学到了很多，也明白了自己需要继续努力提高。

这一节体育课让我收获颇多。通过参与足球比赛和网球训练，我不仅锻炼了身体，还学到了团队合作和坚持不懈的重要性。我意识到，只有付出努力并持之以恒，才能取得进步。我期待着未来的体育课，希望能继续挑战自己，不断提高。

一节体育课日记 篇二

今天是体育课的最后一节课，我感到有些惋惜。在过去的一段时间里，通过体育课的锻炼，我不仅变得更加健康和强壮，还收获了许多宝贵的经验和成长。

上午，我们进行了一场田径比赛。我选择了参加短跑项目。在短跑赛道上，我紧绷着身体，迅速起跑。我全力冲刺，感受到风在耳边呼啸而过的感觉。尽管我没有获得第一名，但我感到自豪，因为我尽力了。在比赛中，我学会了不断挑战自己，超越自己的极限。

下午，我们进行了一堂篮球课。篮球是我特别喜欢的项目，我迫不及待地想要展示自己的球技。我们进行了一系列的篮球训练，包括运球、投篮和传球等。我积极参与训练，不断练习和改进自己的技术。最后，我们进行了一场篮球比赛。在比赛中，我充分发挥了自己的能力，与队友合作，努力争取每一个篮球。虽然最终我们输了比赛，但我学到了团队合作和坚持不懈的重要性。

这一节体育课让我收获颇多。通过参与田径比赛和篮球训练，我不仅锻炼了身体，还学到了坚持、团队合作和竞争的重要性。我也明白了体育课的意义不仅仅是锻炼身体，更是培养我们的意志和品质。我感谢体育课给予我的成长机会，我会继续保持运动的习惯，不断挑战自己，追求更好的自己。

一节体育课日记 篇三

　　今天体育课上，王老师滑稽的动作真是把我们笑翻了，现在想起来，还是忍不住想笑，你想知道吗？别急，听我慢慢道来。

　　体育课上，王老师让我们比赛接力跑步。赛前把我们分成了四队，并讲解了规则和注意事项：男生和男生比，女生和女生比，还请了一个同学当裁判员。

　　“嘟”的一声，比赛开始了。一开始还好，后来我们队的金菲实在跑得太慢了，王老师看不下去了，就让金菲先下去休息，自己代金菲跑。我们其他女生非常羡慕，都很期待王老师跑步的样子。

　　比赛开始，王老师一个箭步冲了出去，可是接下来，王老师的跑步动作就十分搞笑。首先跑的时候，觉得老师就像一只企鹅，不，是一只胖胖的企鹅，其次，王老师一边跑，一边就像跳舞，还龇牙咧嘴的，把同学们都逗乐了。

　　王老师搞笑的动作非常滑稽，让我们开心很久。谢谢王老师给我们上了一堂有趣的体育课。

一节体育课日记 篇四

　　今天我非常高兴，这是为什么呢？那还要从下午的体育课说起：

　　在体育课自由活动时，我正在悠闲地喝水，真是爽极了！这时两个不速之客突然冒了出来，原来是谢雨欣和铁涵奇，她们嘻笑着，做了一个林黛玉的动作，向我发起赛跑的挑战，我爽快地答应了，心中暗想：哼！你们真是初生牛犊不怕虎，不自量力！

　　我们选了一块宽阔的草地，定好起点和终点，便准备开始，这时，杨雪莹也很好奇地来参加。她们经过一番讨论后，决定由杨雪莹和谢雨欣两位“大将”先出场，“金牌裁判”张林傲大声喊道：“3。·2·1，——开始！”我立刻向离弦的箭一样射出了起点，而她们跟我比起来，真是差到西天去了，我毫不费力的赢了这一轮。

　　“君主”铁涵奇见不能稳坐泰山，便拿起神剑与我决一死战，结果不用说了吧，就算她再厉害，我也会把她压在五行山下。

　　今天的胜利让我非常高兴，我成为“第二个刘翔”的梦想也越来越近，大家祝我美梦成真吧！

一节体育课日记 篇五

　　叮铃铃，上课铃响了，欢乐的体育课就要开场了。同学们像快乐的小鸟一样，冲出教室，奔向大操场。这节课，体育老师带着我们一起来玩游戏。

　　同学们三五成群，有的在玩老鹰捉小鸡。瞧，那只老鹰跑着跑着突然摔倒了，逗的小鸡哈哈大笑。老鹰趁小鸡不注意，一骨碌爬起来把小鸡们都抓住了。看来这是一只诡计多端的老鹰，小鸡们可不能掉以轻心啊！

　　操场的另一边，一群同学正在玩跳房子。跳房子共有十个格子。只见一个女生踮着一只脚，用尽吃奶的力，小心翼翼地跳着。生怕踩到线或是站不稳，那就得重新回到起点从头开始。好不容易跳到了第五格，接下来还有难度更高的等着她，需要单脚跳着转身。我在想：“如果她这么费劲的才跳到一半，那得要多久才能把十个给跳完啊！”但是大家都玩得开心极了！

　　这真是一节快乐的体育课！

一节体育课日记 篇六

　　今天下午第一节课是体育课，上回老师说，让我们拿拍子，我一直忘。这次我又忘了..不过这次老师却直接让我们去打乒乓球了。我躲过了一劫，要不然就又要练姿势了。

　　老师让女生都到班里面让我们班的“象棋精英”教她们下象棋，因为男生已经选出代表下象棋了，女生还没有。所以，让我们的“王大师”教她们下象棋。

　　我们男生直接就去打乒乓球了。我拿着李冰垚的拍，我们一起打。老师在默默地挑选男乒乓球的组长、组长助手和队员。具体是什么我还不知道。我只知道我和李冰垚打了一会就和“毛毛”一起打了，老师把李冰垚叫走了。估计是太长时间没有打乒乓球了所以有点生疏，手感有点不好。连我们班的乒乓球技术不是太好的都打不过。

　　下课了，李冰垚来了。对我说：“你被老师弄成常远的助手了。”“啊？我这技术还能弄上？那毛毛呢？”“不知道咋回事毛毛这回没被挑上，何远桥打得不是太好被挑上了。”我心想：毛毛技术比我好都没有挑上，既让我被挑上了就得好好做。努力！