心情日记(优选6篇)
心情日记 篇一
今天是个阳光明媚的日子，整个城市都弥漫着温暖的气息。醒来的时候，我感到一种莫名的兴奋，仿佛今天注定会是个特别的日子。我迫不及待地起床，洗漱完毕后，打开窗户，一股清新的空气扑面而来，令我心情愉悦。
早餐后，我决定去公园散步，享受这美好的一天。公园里人来人往，孩子们在草地上奔跑嬉戏，老人们在长椅上聚在一起，轻声交谈。我找了一个安静的角落，坐下来静静地欣赏这一切。阳光透过树叶的缝隙洒在地面上，形成斑驳的光影，给人一种宁静的感觉。我闭上眼睛，深呼吸着新鲜的空气，心情顿时变得平和起来。
走出公园，我决定去书店看看有没有新上架的书。书店里的氛围总能让我感到宁静和舒适。我在书架间穿梭，浏览着各种书籍的封面和简介。一本书的标题吸引了我的注意力，它的名字叫做《掌握幸福的秘密》。我拿起这本书，翻开第一页，开始阅读起来。
书中的内容让我深思。它告诉我，幸福其实就在我们身边，只是我们没有发现而已。人们总是追求更多的物质财富和社会地位，却忽略了内心的平静和满足感。幸福是一种内心的状态，是我们对生活的态度和感悟。当我们学会欣赏身边的美好，珍惜身边的人和事，我们就能真正拥有幸福。
读完这本书，我感到一种莫名的释然和满足。我决定将书中的智慧付诸实践，去尝试改变自己的生活态度。我相信只要我们用心感受生活，用心对待每一个人和事，我们就能找到属于自己的幸福。
心情日记 篇二
今天是个阴雨绵绵的日子，整个城市都被灰蒙蒙的云层笼罩着。醒来的时候，我感到一种压抑和疲惫，仿佛今天注定是个沉闷的日子。我无精打采地起床，洗漱完毕后，望着窗外的阴天，心情低落。
早餐后，我没有什么特别的计划，只是想待在家里无所事事。我看了一会儿电视，但是没有什么节目能引起我的兴趣。无聊的时间显得格外漫长，我感到一种无力和无助。
为了改变心情，我决定出去散散步，换个环境。虽然天气不好，但我相信新鲜的空气和运动能让我感到稍微好一点。我穿上雨衣，戴上帽子，走出家门，踏上雨中的街道。
街上的行人寥寥无几，大家都躲在避雨的地方。路上的水坑越来越多，我不小心踩进了一个水坑里，雨水立刻浸湿了我的鞋子和袜子。我感到一种愤怒和沮丧，为什么一切都不顺利呢？
回到家中，我躺在床上，感到一阵颓废。我打开手机，开始刷社交媒体，看着别人的快乐和幸福，我心里更加沉重。我开始怀疑自己的能力和价值，觉得自己无法达到别人的标准。
心情低落的时候，我突然想起了一句话：“每个人都有低谷的时候，重要的是不要放弃。”我深吸一口气，决定改变自己的心态。我相信每个人都有不顺利的时候，重要的是如何面对和克服困难。我决定给自己一点时间放松，然后重新出发。
心情日记 篇一和篇二分别描述了一个阳光明媚和阴雨绵绵的日子，以及我在不同心境下的感受和思考。阳光明媚的日子让我感到愉悦和平静，我体会到了幸福的真谛；而阴雨绵绵的日子让我感到压抑和疲惫，但我也明白了困难只是暂时的，重要的是如何面对和克服它们。无论是好的还是坏的日子，我都要学会接受和调整自己的心态，以积极的态度面对生活的挑战。
心情日记 篇三
“桅子花开呀开，桅子花开呀开，淡淡的清香，盛开在你的心海……”轻快的音符跳动着，不断轻拂着我的每一根心弦；这种歌属于跳动着青春舞步的我们，只属于这个难忘的时代。
又是这个月季花开的季节，听着这种《桅子花开》思绪飞回了……
校园里有一个大花坛，每到盛夏，这里便是月季的天下，朱红与玫红争奇斗艳艳，雪白与粉黄相比亭立，它们热闹极了！而我，好似与校园这个名字不属，没有欢声笑语，没有活力激情，从来都只是个不受人观注的“隐居者”。
同学们和我同班与我话不投机，老师们也不能叫起我的名字，只记得班里有多少个人，缺我时，也许会问同学是不是少了我。于是，我成了“墙角族”的常客，孤单自闭的我只能凭窗远眺，寻找些什么来陪伴我孤独的心灵。
就这样，月季花成了我的好朋友们，阵阵微风吹来它们的香气，我便知道是它们来和我问好了，我便会放下手中的笔，往窗外望去，看它们在微风中摇曳的身躯，我也高兴地笑了……因为我成绩不太好，在班里不引人注意，所以我的一举一动，老师并没有放在眼里。直到她的出现……
她很细心，上课不久后便发现了我的机密，没想到她对我如此的亲心，有一次，当我从花坛小坐后回到教室，看到桌子上有张小纸条“你喜欢月季花吗？”字体写得那样工整美丽，让我心中不由地惊喜，在今后的日子中，我接连不断地收到灯似的话，忽然觉得，自己也会被人观注；后来，上课时我被提问的频率越来越高，同学们也都来找我玩，成绩在一天天进步……
一绿都在渐渐好转，桌上的一枝月季花和一张折得精致的小纸条引起了我的注意：
“让心情晒晒太阳，感觉不错吧！记得大家都没有遗忘你。”……
我把纸条得新折好，一枝朱红硕大的月季花覆盖在上面，阳光透过窗户射进来，照在那朵月季花上，忽然觉得它是那么鲜艳，那么美丽，我也欢快地走出教室，沐浴阳光雨露，让心情晒晒太阳！
“月季花开呀开，朋季花开呀开，淡淡的清香，盛开在我的心海……”
心情日记 篇四
读三毛的作品，总有一种飞起来的感觉——飞到一望无际的撒哈拉沙漠，飞到神秘的亚马逊河畔。可以享受飘逸洒脱的豪情，又可以和她一起分享旅游、探险的快乐。
但是，读完《梦里花落知多少》时，我却感受到她前所未有刻骨铭心的痛，更多地感受她那份多情的寂寞，在她痛失爱人的锥心之痛时的坚强和无助。尽管三毛一再说“人的路是一段一段走的，我不常怀念过去。因为，我现在有更实在的事要做。”可是，她的行为却背叛了她的语言，在她美丽的题目《梦里花落知多少》，总有一种淡淡的忧伤无法抹去，作者悠悠的相思、怀念之情溢于言表。“许多夜晚，许多次午夜梦回的时候，我躲在黑暗里思念荷西几度疯狂。相思，像虫一样慢慢啃噬着我的身体，窗外的雨，是我心里的泪，永远没有滴完的一天。”三毛的伤悲、无奈、痛苦让我的心久久不能平静，我一直认为她是个粗心的人、并且认为她是个拿得起、放得下的人，原来，她的心一样细腻，她在痛失荷西时一样如常人悲痛欲绝。
“如果一个生命死了，另一个爱他的生命是不是应该为那个逝去的人加倍的活下去，而且尽可能欢悦地替她活？”三毛一直都想坚强、勇敢、快乐的过好没有爱人的每一天。只是，悲伤汹涌澎湃而来的时候，谁能真正控制得了感情的闸门？每个人都说要坚强，可谁的内心能做到真正的坚强呢？读三毛的文字，感觉她对“坚强”有些欲罢不能！她一直挣扎在“是活着还是死去”的矛盾中。
然而，这个才华横溢的女子最终还是选择了死亡，用自杀的方式结束了自己48岁的生命，离开了这个她曾经那么热爱的世界。迷迷糊糊中，远方有什么人在轻轻的歌唱——
记得当年年纪小
你爱谈天
我爱笑
有一回并肩坐在桃树下
风在林梢鸟儿在空中
我们不知不觉睡着了
梦里花落知多少
心情日记 篇五
雨一直在下。推开窗，隐约还有一些冷。依稀可见天边一片灰蒙的白，如雾，如烟。
雨天真好，空气清清爽爽的；花草，树木滴垂的仿佛是一串串晶莹剔透的珍珠，让人赏心悦目。在这样一个周末，这场雨使我感到安静。
对于雨，一直喜爱。炎炎夏日的雨犹
却是。因为，对于干燥，对于酷暑，所有的绿色都是敬畏的，能与酷暑做斗争的，毕竟是极少数。
一场酐畅淋漓的雨，悄然把大地润泽。水气蒙蒙中，舒展尘封已久的画卷——街头巷尾的花朵，天上的繁星，田野的青草，都是一瞬间呈现在眼前，隔着雨雾，凝望。
纷飞的水滴，让你能够脱离此刻， 而是回到那个时代——斑斓的有金属锈色的光线，蓝，绿，灰包裹的人群，玉足秀发涴纱。谁在淅沥的雨里，打着一把油纸扇，雨中独行，散发着丁香一般的清香？下意识的伸出手，雨打在手上很是清凉。
或许，那些旧字还能提供给你额外的遐想，最美的不是下雨天，是那曾经与你躲过雨的屋檐，红尘中有多少相思与眷恋，像雨水般柔情而缠绵；听雨声滴答滴答，天地一片苍茫，很多时候就像面对一块没有长满青苔的青石板，夹在记忆的章节里，需要被解读的部分正在慢慢掀开，那一章，那一页，白纸黑字；故事的开始时这样的……
眼前就出现了一幅“碧瓦烟昏沉柳岸，红绡香润入梅天”的江南雨巷，曲径幽幽——小桥流水人家，雨莺鸣柳，水声冷然不觉。那种画面，让人沉醉，让人流连。
同样的，坐在桌前写字的这个雨天——借着身后这个稀薄的光影，你看见有一小团烟雾就在指尖跳跃，轻轻地，带着一种温度。
在烟雾中，现实得以被燃亮。在沉默中，窗外的雨声逐渐渗入。
雨天，也不仅仅是安静，而是。清醒。和。需要。
一段散漫的文字，留给五月份的最后周末，也留给这一天的相遇，更留给自己，清醒与需要。
心情日记 篇六
尝试写“情绪日记”，仔细思想生活中到底有哪些事会让你有“情绪过激”的反应，把这类事情记录下来，对于自己的成长、心理复建很有帮助。?G先生带着亲戚去购物时，看到一个小男孩一直在哭，亲戚很自然地要去安抚那个男孩，G先生突然大声说：“小心一点，不要碰那个小孩！”“为什么？”“因为他的父母可能会觉得你在诱拐他。”这个亲戚不解，觉得：“有这么严重吗？”这是个“情绪过激”的反应。G先生回家后开始回想，为什么在事发当时情绪一下子紧绷起来？原来，他小时候父母常不在家，他独自哭泣时从来没有人理会他，现在看到有个小孩和他从前一样，却有人要安抚他，心中便冒起一股无名火。当G先生意识到这一点时，才慢慢开始学习不怪罪别人触发他的心理按钮，而专注于自己的成长、自省与改变。
??如果我们没有勇气去面对过去一些痛苦的.经验，一味地压抑自己受伤的情绪，反而会变成这些情绪的奴仆，受其控制。竭力压抑、否认这些情绪，往往会在意想不到的时间、场合，以更大的强度爆发出来。因此，我们要常常自省，学习了解情绪、处理情绪。当我们进入“情绪过激”的“危机”状态时，正是我们重新学习的最好“机会”，这个即时反省的过程，可以帮助我们更深入了解潜意识中种种的心理运作。所以不要轻易放弃，反而该趁机努力一点一滴地记录下来，藉着情绪日记，可以帮助我们省察、思考。
??在复建的过程中，很重要的是给自己一些正面的情绪经验，虽然曾经受伤，但今天起要开创“好”的一面。如果干净的水里滴进一滴墨水厂，该怎么办呢？最好的办法是一直加进干净的清水，使墨水淡化到看不见的程度。所以我们也要不断建立爱的关系，使伤痕得到医治，并要努力学习创造各种正面的经验。例如，尝试做些从未做过的事、品尝新奇的食物、听不一样的音乐、和不同的人交往等，即使到了七、八十岁也依然如此。教会和一些相关机构经常举办一些各种成长性的益智活动，也可以帮助我们不断成长。
