职场男性易得的综合征

职场男性易得的综合征

　　熬夜综合症

　　有时候因为工作需要让不少职场白领都产生了熬夜的习惯，这也给健康带来很大的`隐患，长期熬夜睡眠不足者，会导致身体神经系统、内分泌紊乱，继而出现食欲不振失眠等症状。

　　夜餐综合症

　　有些白领习惯在夜晚进餐，因为他们觉得自己在这个时间段的消化能力比较强，因此食用了过多的高热量食品，引起肥胖、记忆力减退等症状，晚上因为睡眠不足生物钟紊乱，容易引起高血压、神经衰弱等等。

　　盒饭综合征

　　因为工作节奏快，很多职场白领对自己中

　　光源综合症

　　很多人在办公室工作时喜欢将所有的灯都打开，让整个室内看起来更加明亮，但是过强的光线很容易让人产生视觉疲劳，荧光灯发出的强光波会导致生物体内大量细胞遗传变性，灯光的过分使用也会扰乱生物钟，引起精神不振。