35岁是职场瓶颈
35岁是职场瓶颈
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在人才招聘节目《绝对挑战》现场:三名优秀的职场挑战人接受企业、职业顾问、主持人的多般“刁难”,在公众面前,展示自己的优势,也暴露了自己不足,不同于常规招聘,他们还要有失败后接受亿万观众审视的心理准备,这样的心理不是每一个人都能具备,其年龄优势也不是人人可得。最近,一种有关职业临界点的说法正在被关注,而年龄过了35岁后,工作职位不高不低、前途未卜的困惑的白领们走进职场瓶颈,他们的心理也成为被关注的对象。
年龄:35岁是个坎
困惑:大还是不大?
现象:刚离开一家单位的刘盈最近很烦,因为家庭原因离职后,又走进了招聘会寻求新职,未料各个单位招聘,无一不将年龄限制在“35岁”。大部分在企业里工作的'女性,普遍感受到“35岁危机”所带来的压力,还不能站稳脚跟的话,以后的机会越来越少了,35岁已经成了一条求职的分割线。
“成熟”表现:眼见得时光飞逝,心慌慌
心理解读:目前因为工作竞争激烈,对于年龄的限制,给35岁往上的职场人带来了压力,如果总是接触到对自己排斥的招聘信息,这个年龄段的人就容易有心理恐慌,比如说害怕被老板解雇,担心被淘汰,这种对年龄的恐慌也是职业之痒的一种心理感受,是个人与职业间的冲突而产生的状态,这个年龄段的人心态应该放平和一些,其实在一些行业,35岁可能刚刚是良好的转机,如医生、律师、教师等职业。
工作:徘徊于固定岗位
困惑:换还是不换?
现象:大学毕业6年、已年过三十的李飞祥正在为目前的状态焦虑,毕业后一直在一个国有单位工作,虽然自己干得很努力,可升迁的机会很少,他想换一家有发展潜力的工作单位,但又担心成本太高,不稳定,但原地踏步吧,又不甘心,趁假期他出去尝试过几个工作,感觉压力太大,难以适应。前不久,一位30多岁的博士跳槽到一家大型国企做海外项目经理,因为他工作压力太大,做事追求完美,现实并不是顺利,回国后跳楼自杀。
“成熟”表现:疲惫、不愿上班、失眠、脾气大
心理解读:渴望成功、实现自我价值是每一个年轻人的梦想,可现实往往不能十全十美。当职场心理压力慢慢增大时,人会由躯体的失眠、焦虑转化为行为上的疲惫、不参加活动等,甚至会火气大、甚至产生自虐或者自杀倾向。据某调查显示,有61%%的白领承认自己的职业困惑很多,经常感到“心累”,认为工作没有意义。其实30多岁正年轻,不要怕失败,勇于面对职业上的疲劳感,也要敢于迎接新的生活。
35岁职场瓶颈,应对方法:
1、 找到优势:每个人都有自己独特的优势,特别是自己过往的那些经历之和会让你与众不同。找到自己的优势才能让自己立于不败之地。否则即使混到管理层,干不过年轻人一样会被淘汰,要不断思考自己的不可替代性在哪里?
2、 职业规划:找到优势,就可以以此为基础,进一步结合个人的职业偏好,及早规划自己的职业发展,想一想自己的性格是适合走技术路线还是走管理路线,并相应寻找持续发展的学习和实践路径。
3、 终身学习:结合自己的职业规划,要持续学习,未来持续变化的世界会需要更多复合型人才,技多不压身。另外,人到中年后相对来说体力先开始走下坡路,因此选择智力投资可以让自己的优势发挥更久一些。
4、 寻求跨界:为了让自己能更具有竞争力,建议努力打破舒适圈寻求跨界发展可能。如果有机会尽量在公司内部不同部门进行一些轮岗,如果外部正好有能发挥你优势的跨界跳槽机会,那么也可以酌情考虑考虑。
5、 社会人脉:对于大多数人来说,不太可能一辈子只在一家公司工作,公司只是暂时的,但你始终是在这个社会中打拼。因此积累社会人脉非常重要,建议在职场中不要两耳不闻窗外事,一心只做手头事。有机会同行交流一下或者读个MBA多认识些人都是不错的。
6、 防患未然:人算不如天算,公司的未来可能是我们无法控制的,因此,有时我们不得不做最坏的打算。可以提前思考一下,万一遇到政策、经济等影响,要从公司毕业又因为年龄关系找不到新工作,自己有没有能力、资本和人脉来转换赛道进行创业,有了这些思考可能就
会促使你进一步有相应的准备行动。7、 家庭支持:人到中年,上有老下有小,一旦家中后院起火那就真的是焦头烂额了。因此,无论是父母赡养、孩子教育、还是家庭关系都要平衡好,才能从家庭获取最大的支持和能量。
8、 学会理财:如果能通过投资让自己的财富增值,那会让自己心安不少。不过投资有风险,建议只拿出那些即使全部亏掉也不影响正常生活的钱来进行投资。
9、 重视健康:职业发展也是一场马拉松,到最后还是要看耐力,因此工作压力再大,也不要通宵达旦,要顾及自己的身体,否则健康没了,什么都没了。
10、 时间管理:人的时间是有限的,年龄越大你会发现时间越不够用。因此一定要善于进行时间管理,找到那些重要的聚焦点,不要让精力四处分散,这样才能把自己有限时间的价值最大化。