爱牙日宣传资料及知识(精简3篇)

篇一：爱牙日宣传资料及知识

亲爱的朋友们，你们知道每年的9月20日是全国爱牙日吗？这是一个专门宣传口腔健康意识和传播正确的口腔保健知识的日子。为了让大家更好地了解爱牙日的重要性，并掌握一些关于口腔健康的知识，我们特别为大家准备了一些宣传资料和知识点。

首先，我们来了解一下爱牙日的由来。1994年，世界卫生组织联合国际牙科联合会在中国北京召开了一个重要的国际研讨会。会上讨论的主题是口腔健康问题以及如何提高全球人们对口腔健康的关注度。与会专家们一致认为，人们对口腔健康的意识普遍较低，很多人对口腔疾病的预防和治疗缺乏正确的知识。为了改变这种现状，他们决定将每年的9月20日定为全国爱牙日，倡导全民关注口腔健康，提高口腔健康意识。

那么，如何正确保护口腔健康呢？下面是几个简单而实用的建议：

1. 刷牙：每天早晚各刷牙两次，每次刷牙至少两分钟。选择合适的牙刷和牙膏，注意正确的刷牙姿势和方法。

2. 使用牙线：牙刷无法清洁到牙齿间的细小间隙，所以每天使用牙线或牙线棒清洁牙齿间的食物残渣。

3. 注意饮食习惯：减少糖分摄入，尤其是粘性和碳酸饮料，这些食物容易引发龋齿。增加蔬菜、水果和坚果的摄入，这些食物有助于保护牙齿。

4. 定期就诊：定期去牙医那里做口腔检查和洗牙，及时发现和处理口腔问题。

5. 戒烟限酒：烟草和酒精都会对口腔健康造成很大的伤害，所以要尽量戒烟限酒。

这些是一些基本的口腔保健知识，希望大家能够牢记并落实到日常生活中。只有养成正确的口腔保健习惯，我们才能拥有健康美丽的牙齿。

爱牙日是一个提醒我们关注口腔健康的日子，让我们一起行动起来，宣传口腔保健的重要性，共同创造一个健康美丽的口腔环境。

篇二：爱牙日宣传资料及知识

亲爱的朋友们，今天我们来分享一些有关口腔健康的知识，以促进大家对爱牙日的了解和关注。首先，让我们来了解一下口腔健康的重要性。

口腔健康对我们的整体健康起着至关重要的作用。一个健康的口腔能让我们享受美食，保持良好的口腔功能，并且有助于维持良好的自信心和社交关系。相反，口腔疾病如龋齿、牙周病等会给我们带来痛苦和困扰，影响我们的生活质量和心理状态。

为了保持口腔健康，我们需要掌握一些基本的口腔保健知识。首先是正确的刷牙方法。每天早晚各刷牙两次，每次刷牙至少两分钟。选择合适的牙刷和牙膏，注意刷牙的力度和角度，确保每颗牙齿都得到充分清洁。此外，使用牙线或牙线棒清洁牙齿间的食物残渣也是非常重要的。

除了良好的口腔卫生习惯，饮食也对口腔健康有很大的影响。减少糖分摄入，特别是粘性和碳酸饮料，这些食物容易引发龋齿。增加蔬菜、水果和坚果的摄入，这些食物有助于保护牙齿。

定期就诊也是口腔健康的重要方面。定期去牙医那里进行口腔检查和洗牙，及时发现和处理口腔问题。牙医是我们口腔健康的好帮手，他们能够提供专业的建议和治疗。

最后，戒烟限酒也是保护口腔健康的重要措施。烟草和酒精对口腔健康有很大的伤害，所以要尽量戒烟限酒，保护我们的牙齿和口腔。

在爱牙日这个特殊的日子里，让我们一起行动起来，宣传口腔保健的重要性，共同创造一个健康美丽的口腔环境。记住，只有每个人都重视口腔健康，我们才能共同享受一个健康快乐的生活。让我们爱护自己的牙齿，健康地笑对生活！

爱牙日宣传资料及知识 篇三

“全国爱牙日”是中国开展群众性口腔健康教育活动的一个创举,是推动中国牙病预防保健事业发展的一项重要举措。下面是小编整理的爱牙日宣传资料及知识，欢迎大家阅读分享借鉴。

目录

爱牙日的由来

为了在公众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，帮助公众建立口腔保健的习惯，从而提高全民族的口腔健康水平，1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为“全国爱牙日”。

宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。 我国的龋病、牙周病患者众多，而口腔保健的人力、物力、财力十分有限，因此，解决牙病问题的根本出路在于预防。 建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。牙病的预防其实很重要，牙龄的很多疾病与人们日常生活中不良习惯有很大关系。如每天刷牙不够三次，每次刷牙不够三分钟;饭后不漱口，尤其是吃了水果后不漱口，而水果和唾液一反应，对牙齿腐蚀作用更大;一些孩子有咬手、咬铅笔等坏习惯，这些都会造成牙周组织损害，引起一些系统性疾病。 强调日常生活中的吸烟、酗酒等不良习惯不仅对全身健康有害，而且会直接刺激口腔黏膜，导致癌变。此外，最好每半年进行一次口腔检查。不要等到发生口腔疾病才去治疗，对已发生的牙缺损、松动病牙，要到正规的口腔专科医院或口腔科治疗，千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除。

<<<

如何保护牙齿

1.口腔健康是全身健康的重要组成部分

口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了影响咀嚼、说话等功能和美观外，还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。

2.养成良好的饮食习惯对维护口腔健康非常重要

饮食习惯与牙齿健康密切相关，口腔内存留的糖和碳水化合物等是导致龋病的主要原因之一。容易引起龋病的主要是蔗糖，其次为葡萄糖、淀粉等。如果经常摄入过多的含糖甜食或饮用过多的碳酸饮料而不能及时清洁口腔会导致牙齿脱矿，引发龋病或牙齿敏感。吃糖或饮用碳酸饮料的次数越多，牙齿受损风险越大，所以，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。

3.提倡挑选适合自己的牙膏，解决口腔问题

目前，牙膏市场上种类繁多。抛开品牌不谈，消费者最注重的还是牙膏本身的功效和成分。消费者对牙膏功效的要求无外乎：美白、防止蛀牙、祛除口臭、护龈固齿、止血消炎、抑制牙菌斑等。含氟牙膏将适量氟化物加入牙膏内，可使牙齿形成含氟矿物盐，增强牙齿抗龋能力，减少龋齿的发生。中草药牙膏是药物牙膏中的一种，在普通牙膏的基础上添加了某些中草药，具有某种清热解毒、消炎止血作用的药物，对缓解牙龈炎症有一定作用。含盐牙膏，盐水本身有杀菌消炎的作用，含盐牙膏在刷牙时从牙膏中释放出的盐成分对口腔细菌有一定抑制作用，可以抑制牙菌斑滋生。

消费者可根据自己的口腔问题或口腔生态，选择适合自己的牙膏。但在选择牙膏的过程中，要慎重!目前市面上，不少美白牙膏中含有羟磷灰石和过氧化物等药物，采用物理摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。虽然，牙齿美白了，但通过化学漂白对牙齿伤害非常大，出现牙齿敏感、珐琅质受损及牙肉敏感或发炎的情况。因此，牙膏的成分显得尤其重要。消费者要理智选择牙膏，看重牙膏成分慎于牙膏品牌，选择“天然”成分的牙膏。如竹炭牙膏就是将“天然竹炭”成分融入牙膏之中，通过竹炭的超强吸附能力，天然吸附美白牙齿，祛除牙渍。

<<<

口腔护理小知识

人老了掉牙是一种正常现象吗?

人上了年纪与掉牙之间并无必然联系，人的牙是病掉的，而不是老掉的。失牙的原因无外乎两个：龋齿和牙周病。只要引起足够的重视，去除引起龋齿和牙周病的病因，即长期有效的维护口腔卫生，并定期作口腔检查(一般要求半年一次)，做到无病预防、有问题就早发现早处理，牙齿完全可以健康的保存并一直为我们服务。

什么情况下需要镶牙，不镶牙有什么害处?

除个别牙缺失、多数牙缺失、全口牙缺失需镶牙外，牙冠大面积龋坏的死髓牙、残根在经过适当治疗后也可通过修复的方法恢复牙齿形态和功能，因此残根、残冠不要轻率拔除，最好请修复医师看看，确定是否有保留价值。此外，氟斑牙、四环素牙、死髓变色牙也可通过烤瓷固定修复改善美观。一般来说，拔牙后需要等 2-3个月才能镶牙，这时候伤口完全愈合，牙槽骨吸收改建完成，镶牙后义齿比较稳固。 长期缺牙不修复不但影响美观和发音，影响咀嚼功能，还会因邻牙不断向缺牙间隙移动导致咬合错乱，继发颞下颌关节疾病，引起咬合创伤，引发和加重牙周病，破坏余留牙健康。

新长出的牙齿碰伤了怎么办?

新长出的牙齿碰伤了怎么办?发生了这样严重的事故，千万别慌!如果牙齿被整个从牙槽窝里磕出来了，一定要马上找到脱出的牙齿。记住：捏住牙齿的冠部，就近找凉开水或自来水冲掉牙齿表面粘的污物，但千万不要用刷子或其它东西刷牙齿的根面。然后将洗净的牙齿放回到牙槽窝里，再去找医生。如果您实在没有把握，可以把牙齿泡在新鲜的冷奶牛内，或放在嘴里含在舌下，赶快找牙科医生，一分钟也别耽误。拿在手里和用纸把牙齿包上，使牙齿干燥是不对的。牙齿离开身体的时间越短，再植后成功的可能性越大，最好在30分钟内赶到牙科医生那里。牙齿被碰松，折断，那怕仅仅是出现了一道裂纹，同样需要到医院检查。8岁左右是恒前牙外伤的高发年龄，此时，新长出的门牙的牙根还没有完全发育完成，外伤后及时治疗尤为重要。

<<<

爱牙护牙小知识

1.健康的饮食

这是保持良好的口腔卫生和全身健康的关键点，人人都喜欢巧克力，但是必须限制零食和甜点的摄入。避免含糖的运动饮料非常关键，因为这些饮料会持续损害健康的牙齿结构

2.早晚刷牙

每天最少刷牙两次，最好每次饭后都刷牙，每次刷牙最起码两分钟。记得在刷牙的时候关掉水龙头!超声和电动牙刷能非常高效地移除牙菌斑。每过三到四个月换一次牙刷，这点非常重要。牙科卫生士会给你推荐正确的牙刷，并且在咨询的时候告诉你正确的刷牙技巧。还要记住，每3-6个月换一次牙刷。

3.使用牙线

很多人喜欢吃完饭后叼根牙签，用牙签剔牙缝间的食物残渣，感觉很气派一样。但是，在牙医看来，用牙签剔牙会对牙齿产生挤压，使牙缝变大，而牙缝变大又会导致塞牙更频繁，从而形成一个恶性循。不仅如此，用牙签剔牙还容易损伤牙齿诱发牙痛、刺伤牙龈引发发炎。总之，医生一般建议，尽量少用牙签。

牙线对于抑制口腔细菌增长非常重要。如果你不用牙线，牙齿表面有33%的面积是清洁不到的。牙科卫生士会告诉你有效的牙线使用技巧。

4、少吃甜食、多吃蔬菜水果

少吃甜食，很明显，就是防止蛀牙。如果你也喜欢吃甜食的，一定要注意吃完后立即刷牙，保持牙齿干净，减少甜食的残留。尽量多吃点蔬菜水果，对我们身体非常有利。蔬菜水果丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈出血或是炎症等。

5、涂氟防蛀

当乳牙或者恒牙刚长出来的时候，利用氟化物防治龋齿，是目前国际上行之有效的防龋方法。建议6岁以前，每半年涂一次，最好在专业的牙科医生指导下操作。

6、窝沟封闭

窝沟封闭指不损伤牙体组织的情况下，将窝沟封闭材料涂布牙齿窝沟点隙，形成一层保护性的屏障，预防龋齿的发生。窝沟封闭的最佳时机为牙齿萌出，且尚未发生龋坏的时候。

7、及时补牙

假设前面两个预防牙齿龋坏的机会都没有抓住，牙齿慢慢开始龋坏了。在龋坏早期，把牙齿龋坏的部分去除，然后用口腔专门的材料补起来，牙齿基本可以正常使用很多年，而且此期花费也仅需要几百。我院是省医保的定点单位，补牙是省医保报销的六项门诊单病种之一。

8、牙齿修复治疗

如果，假设前面四次机会都没有抓住，牙齿龋坏越来越严重，牙体组织被进一步破坏，牙齿只能拔除。牙齿拔除后，待伤口愈合了，一定要记得及时来口腔医院修复缺失的牙齿，这也就是我们常说的镶牙。你可以根据自身情况，结合医生意见后，综合选择适合自己的镶牙方式。

<<<

Bass刷牙法要点

1.先刷上、下排牙齿的外侧面，将牙刷与牙长轴呈45°角，刷毛头紧贴龈缘;

2.稍加用力使刷毛一部分进入龈沟及牙齿的邻间隙内;

3.将刷毛前后短距离地水平颤动10次，注意使用的压力要轻柔;

4.颤动时牙刷移动距离不要太大，约2-3mm即可，每次刷2-3颗牙，直至刷完全部牙齿

<<<

爱牙日宣传资料及知识