自我承诺书【经典6篇】
自我承诺书 篇一：坚持健康生活方式
自我承诺书 篇一
作为一个关心健康的个体，我郑重承诺将坚持健康的生活方式。我深知健康是最宝贵的财富，只有拥有良好的身体和精神状态，才能更好地面对生活的挑战和追求自己的目标。因此，我决心做出以下承诺。
首先，我将积极参与体育锻炼，保持良好的身体素质。每周至少进行三次有氧运动，如慢跑、游泳或打篮球等，以增强心肺功能和肌肉力量。此外，我还会尝试不同的运动项目，如瑜伽和普拉提，以提高身体的柔韧性和平衡能力。我相信通过坚持锻炼，我能够拥有健康强壮的体魄。
其次，我将注意饮食健康，保持均衡的营养摄入。我会遵循科学的饮食原则，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量，减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄入。我还会限制对垃圾食品和碳酸饮料的消费，选择健康的替代品，如坚果、酸奶和水。通过合理的饮食搭配，我相信我能够保持适当的体重和健康的身体状况。
此外，我将保持良好的睡眠习惯，每天保证充足的睡眠时间。我会遵循规律的作息时间，保持晚上固定的睡眠时间，并避免在睡前过度使用电子设备。我相信良好的睡眠质量对身体和精神的恢复和健康至关重要，所以我会尽力创造一个适合睡眠的环境，以确保每天都能获得充足的睡眠。
最后，我将保持积极的心态，注重心理健康。我会寻找适合自己的方式来放松和减压，如阅读、绘画和冥想等。我还会与亲朋好友保持良好的沟通和交流，分享彼此的快乐和烦恼。我相信通过积极的心态和良好的心理健康，我能够更好地应对生活中的各种挑战和困难。
总之，作为一个关心健康的个体，我将坚持健康的生活方式。通过积极参与体育锻炼、注意饮食健康、保持良好的睡眠习惯和注重心理健康，我相信我能够拥有健康、快乐和充实的生活。我将努力实现这个承诺，并将其融入到我的日常生活中。
自我承诺书 篇二：追求个人成长与自我提升
自我承诺书 篇二
作为一个追求个人成长与自我提升的个体，我郑重承诺将持续不断地努力学习和发展自己。我深知只有不断地学习和提升自己，才能够在竞争激烈的社会中立于不败之地，并为自己的人生目标不断向前迈进。因此，我决心做出以下承诺。
首先，我将保持良好的学习习惯，持续提高自己的知识水平。我将制定合理的学习计划，每天保持一定的学习时间，不断积累新的知识和技能。我会选择适合自己的学习方式，如阅读、听课和参加培训等，以提高自己的学习效率和学习成果。我相信通过持续的学习，我能够不断提升自己的综合素质和竞争力。
其次，我将积极参与各种实践活动，拓宽自己的经验和见识。我会主动寻找机会参加实习、志愿者工作和社会实践等，以锻炼自己的能力和技巧。我还会积极参加各类比赛和竞赛，挑战自我并展示自己的才华。通过实践的机会，我相信我能够更好地理解和应用所学知识，提高自己的实践能力和解决问题的能力。
此外，我将保持积极的心态，不断挑战自我，追求个人突破。我会设定具有挑战性的目标，并制定切实可行的计划来实现这些目标。我会勇敢面对困难和挫折，不轻易放弃，并从中吸取经验和教训。我相信通过不断地挑战自我，我能够不断突破自己的局限，实现个人的成长和进步。
最后，我将保持与优秀人士的交流和学习，不断汲取他们的智慧和经验。我会寻找机会与业界专家、领导者和成功人士交流和互动，倾听他们的故事和经验分享。我还会积极参加各类培训和讲座，学习他们的成功之道和价值观。通过与他们的交流和学习，我相信我能够不断受益，并将他们的智慧应用到自己的成长和发展中。
总之，作为一个追求个人成长与自我提升的个体，我将持续不断地努力学习和发展自己。通过保持良好的学习习惯、积极参与各种实践活动、保持积极的心态和与优秀人士的交流和学习，我相信我能够不断提升自己的能力和素质，实现个人的成长和自我提升。我将全力以赴地实现这个承诺，并将其融入到我的日常生活中。
自我承诺书 篇三
作为一线的煤矿工人，我深知自己的工作直接影响到生命，安全意识是在做任何工作都必须要有的，特别是作为一名煤矿工人，安全生产是首要的原则，在煤矿事故原因调查中发现，很多事故发生的原因都是因为工人个人的安全意识不到位，工作中没有按规定生产操作。因此作为一名煤矿工人，必须对自己的安全生产做出必要的承诺。为了我个人的人生安全，也为了不伤害他人，除了牢记安全观念之外，在工作中也郑重的做出如下承诺：
一，认真学习相关的制度规定，并在工作中严格遵守这些要求，规范自己的生产工作，努力让自己成为一名合格的煤矿工人。在日常的工作中时刻谨记遵守煤矿安全管理的各项法律、规章、制度、规定，按章操作，不违章作业，养成良好的工作习惯。
二，认真履行自己的岗位职责，坚守自己的工作岗位，心系安全责任，为企业安全负责、为部门安全负责、为自己安全负责，做到工作期间不擅自离岗、脱岗，不做与工作无关的事情，认真检查自己岗位上的细节工作，对于他人离岗等行为予以必要的教育。同时积极参加公司的事故隐患检查和整改工作，在工作中发现事故隐患或者其他危险（危害）因素，立即向上报告，并配合班组和车间进行解决。
三，认真做好安全培训工作，积极参加安全学习，加强自己的'安全以及现场救助知识，事故应急演练，掌握作业所需的安全生产知识，提高安全生产技能，增强事故预防和应急处理能力，并积极学习矿井逃生知识，熟悉自救器的使用方法和逃生线路。
四，认真排除工作中的危险以及不安全因素，正确使用，能正确使用和维护本岗位的安全防护装置，以及本人的劳动防护用品，在操作过程中，合理佩戴劳动防护用品，保持工作现场规范化、标准化，杜绝“跑、冒、滴、漏”现象的发生。如发现生产安全事故时，及时向上报告，积极参与公司的事故应急救援工作，在救援中服从上级的指挥。
在生产过程中，如果违反相关的安全生产规定，对自己的生命、财产造成损失的，本人自愿接受后果；同时因我个人严重违反相关生产规定的，愿意接受公司做出的处罚并承担相应的后果。
金陵镇中心小学学生自我安全防护承诺书
为全面落实《中华人民共和国未成年人保护-法》，提高自我防范能力，确保自身安全，本人特签名承诺，履行好以下诺言：
一、遵守好法纪和校规，培养自身良好的品行，塑造完美的自我形象，做个遵纪守法的公民。
二、严守校门出入制度；不进“三室一厅”（桌球室、录像室、游戏机室、歌舞厅）和网吧；不观看不健康的影视、书籍，不拉帮结派，妥善处理与同学之间的矛盾。
三、注意交通安全，掌握交通安全常识，文明出行。不骑英雄车，不骑摩托车（含电动车）。坚决抵制和不乘坐无牌无证车、拼装车、报废车、载货车以及不符合安全运行技术条件的机动车，不乘坐超员、超速、违章、驾证不符等违规车辆。模范遵守交通规则。
四、不擅自到溪流、水库、池塘等危险水域游泳。不擅自到野外郊游，不私自外出游玩。
五、注意用火用电安全，注意食品卫生安全，防止病从口入。
本承诺书一式两份，一份学生保存，一份学校存档。
承诺人：班级：班主任签名：
二〇一一年十一月二十一日
自我承诺书 篇四
感谢组织关怀，感谢介绍人和其他老党员培养和帮扶，今天，我终于融入到党组织这个大家庭、大学校之中，成为一名光荣的中国共产党预备党员。这是我人生道路的一个新的起点，以后的日子里，光荣与使命同在，荣誉与义务共存。我决心在以下几个方面倍加努力，争取早日由预备转为正式，由合格成为优秀：
一、不断提高思想觉悟，增强党性锻炼。以先进的思想武装自己，坚定共产主义信仰不动摇。努力提高政治敏锐性和政治鉴别力，坚决同一切消极的、反科学的、反文明的思想划清界限并做坚决的斗争。增强群众观念、政策观念和法制观念，提高全心全意为人民服务的自觉性，在改革、发展和稳定中保持共产党员先进性，发挥共产党员先锋模范作用。
二、坚持以理论联系实际的原则，把学习党的政策以及党的先进理论当作一项政治任务去完成，自觉地领会好、掌握好、贯彻落实好。同时，学习法律知识，提高依法办事的能力；学习业务技能，提高工作能力。
三、以先进为标尺，想问题、做事情，牢记党员义务，忠于党的事业。坚持群众路线，树立集体观念，增
强服从意识，自觉以党纪国法为约束，吃苦在前，任劳任怨，自重、自省、自警、自励，为党的事业奋斗终生。
自我承诺书 篇五
为构建诚信经营、公平竞争的和谐市场计量环境，促进诚信计量体系建设，保护消费者的合法权益，本单位郑重承诺如下：
一、自觉遵守《中华人民共和国计量法》、《中华人民共和国计量法实施细则》、《黑龙江省计量条例》、《加油站计量监督管理办法》等计量法律法规和《商业、服务业诚信计量行为规范》的有关规定。
二、建立健全和落实各项计量管理制度，对使用的计量器具进行日常维护和管理；配备专（兼）职计量人员，负责加油站的计量管理工作。
三、使用符合国家要求的加油机，主动接受法定计量检定机构的周期检定；向具有合法维修资格的单位报修，维修后需经检定合格方可使用。
四、不使用非法定计量单位；不使用未经检定、检定不合格或超检定周期的加油机；不破坏加油机及其铅（签）封，不擅自改动、拆装加油机，不利用加油机进行作弊。依法接受质量技术监督部门的计量监督。
本单位将严格履行以上承诺，如有违反，愿意承担相应的法律责任，欢迎社会各界予以监督。
法人（负责人）签名（盖章）：
承诺单位（盖章）：
年 月 日
任何单位或个人，发现该经营者违反以上内容，欢迎向质量技术监督部门进行举报，举报电话：12365。
自我承诺书 篇六
编号：
为构建诚信经营、公平竞争的和谐市场环境，维护和促进商贸诚信计量体系建设，保护消费者的合法权益不受侵害，本单位郑重承诺如下：
一、自觉遵守《计量法》、《零售商品称重计量监督管理办法》、《定量包装商品计量监督管理办法》等计量法律法规对贸易计量的有关规定。
二、积极宣传和带头遵守《商业 服务业诚信计量行为规范》，建立健全和落实各项计量管理制度，加强对计量器具和商品量的管理。
三、配备和使用符合所销售商品贸易计量要求的计量器具，并定期检定，不使用未经检定或检定不合格的计量器具。
四、使用法定计量单位，商品量及价格/计量单位标注真实。
五、如有商品计量短缺行为，则按照《消费者权益保护-法》的要求以所售商品货值先行赔付。
本单位将严格履行以上承诺，如有违反，愿意承担相应的法律责任，欢迎社会各界予以监督。如发现本单位有计量问题的，可向本商场管理人员投诉或拨打本单位投诉电话。仍有异议的，请向质量技术监督部门投诉（质监部门投诉电话0718-6895801）。
本单位投诉电话：
承诺单位盖章：
法人（负责人）签名：
年 月 日
