小学生踢足球的技巧【精选6篇】

小学生踢足球的技巧 篇一

足球是一项受到广大小学生热爱的运动项目，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作精神和竞争意识。然而，对于小学生来说，踢好足球并不容易，需要一定的技巧和训练。在这篇文章中，我将为大家介绍一些小学生踢足球的技巧。

首先，要学会用脚控制球。控制球是踢足球的基本功，对于小学生来说尤为重要。他们需要学会如何用脚内侧、外侧和底部来控制球，以便在比赛中保持球的控制权。为了练习控球技巧，小学生可以在空旷的场地上进行反复练习，比如用内侧脚背将球传来传去，或者用底部脚掌将球控制住并带球前进。

其次，要学会传球和接球。足球是一项团队运动，传球和接球是非常重要的技巧。小学生需要学会如何正确地传球和接球，以便与队友进行配合。他们可以通过与队友进行简单的传接球练习来提高这项技巧。练习时，他们可以站在一定距离内互相传球，注意传球的力度和准确度，同时要学会用脚控制好接球的力度和方向。

第三，要学会射门。射门是足球比赛中最关键的一环，也是小学生需要掌握的技巧之一。小学生可以通过练习射门来提高自己的射门技巧。他们可以在球门前进行练习，尝试不同的射门方式，比如内脚背射门、外脚背射门和直接射门等。同时，他们还应该注意射门的力度和角度，以便能够将球射入球门。

最后，要学会防守和抢断。足球比赛不仅仅是进攻，防守同样重要。小学生需要学会如何正确地防守和抢断，以保护自己的球门不被对方进球。他们可以通过与队友进行对抗练习，学会如何盯人、抢断和阻挡对方的射门。同时，他们还应该注意防守的位置和时机，以便能够有效地阻止对方的进攻。

总之，小学生踢足球需要掌握一定的技巧。通过学习和练习，他们可以提高自己的足球水平，并在比赛中发挥出色。希望这些技巧能对小学生们有所帮助，让他们在足球运动中获得更多的乐趣和成就感。

小学生踢足球的技巧 篇二

足球是一项受到广大小学生热爱的运动项目，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作精神和竞争意识。然而，对于小学生来说，踢好足球并不容易，需要一定的技巧和训练。在这篇文章中，我将为大家介绍一些小学生踢足球的技巧。

首先，要学会控制球的速度。对于小学生来说，控制球的速度是非常重要的。他们需要学会如何控制球的速度，以便在比赛中保持球的控制权。在练习时，小学生可以通过调整踢球的力度和速度来掌握控球的技巧。在传球和接球时，他们可以通过调整传球的力度和接球的姿势来控制球的速度，以便更好地控制球。

其次，要学会观察比赛和队友。足球是一项需要团队合作的运动，小学生需要学会观察比赛和队友，以便更好地配合。他们可以通过观看比赛录像和参加比赛来提高自己的观察能力。同时，他们还应该学会与队友进行沟通，了解队友的意图和位置，以便更好地配合。

第三，要学会保持身体平衡。足球是一项需要良好身体平衡的运动，小学生需要学会如何保持平衡，以便更好地控制球和进行比赛。他们可以通过进行平衡训练来提高自己的身体平衡能力，比如站在一条直线上进行跳跃和转身，或者站在一个脚上保持平衡等。

最后，要学会保持坚持和积极的态度。足球是一项需要长期积累和努力的运动，小学生需要学会保持坚持和积极的态度。他们可以通过参加足球训练班和比赛来提高自己的足球水平，同时也要学会面对失败和挫折，保持积极的态度。

总之，小学生踢足球需要掌握一定的技巧。通过学习和练习，他们可以提高自己的足球水平，并在比赛中发挥出色。希望这些技巧能对小学生们有所帮助，让他们在足球运动中获得更多的乐趣和成就感。

小学生踢足球的技巧 篇三

　　一、界外球

　　当皮球越过边线时，应由最后触球球员之对方球员在球出界的位置掷界外球。

　　掷界外球之球员必须双足站立在边线上或边线外地面，并双手持球从头后经头顶掷出。

　　二、球门球及角球

　　若皮球越过底线（并非入球）而最后触球之球员为攻方球员，则守方球队可获得球门球。

　　反过来说，若最后触球之球员为守方球员，则攻方球队可获得角球，而此角球应在皮球越过底线一方的角球点上开出。

　　三、罚球

　　间接自由球应在犯规点开出，但若踢出后并未让其它球员触球而入网，则不算作入球。

　　在以下情况下球证才判直接自由球﹕

　　踢或意图踢对方球员。

　　绊倒对方球员。

　　跳向对方球员。

　　用粗暴或危险动作去碰撞对方球员。

　　从后去碰撞对方球员。

　　击打或意图击打对方球员。

　　抓着对方球员。

　　推对方球员。

　　用手或手臂触球。

　　向对方吐口水。

　　主踢直接自由球时，直接射球入网亦算作入球。

　　**处理间接自由球和直接自由球时，如果守方的球员与球的距离不足十二码罚球,若守方球员在己方的禁区内触犯可导致判罚直接自由球的十种规条，则可被判罚十二码罚球。当执行十二码罚球时，除主踢球员及守门员外，所有球员皆要离开禁区及最少距离罚球点十码之外。

　　四、盘球的基本要点 :

　　普通人在盘球时常犯一种错误，就是光看皮球不望对手，或光望对手不察皮球。其实从球星示范中，大家不妨留意他们均有一个共通点，其额头通常向着对手，这种做法，能令自己的视线范围，既可留意皮球亦可留意对手活动。其次，在推波的时候，跑动的幅度应追贴皮球的速度，人慢波快唔掂，波快人慢更唔掂，如何能掌握人波协调，尝试在盘球时，用膝部作指南针，盘球时瞄住皮球跑动，皮球在膝下推波，皮球离膝就追波，只要多练习掌握推波追波节奏，盘球技巧不难到手。

　　脚内侧盘球

　　较易控制和保护皮球，但推球的速度则较慢。

　　脚外侧盘球

　　如要控制皮球需要一定的技巧，但推球速度高而且随时用脚外侧将球传出。

　　正脚背盘球

　　普通人不大愿意尝试的盘球技术，原因是多数人习惯脚内侧或脚外侧盘球，其实正脚背盘球如能和皮球协调，可以发挥球员最高的跑动速度。

　　接球(控球) :

　　一场比赛中，如果没有控球，根本不会出现传球、盘球甚至射门，可见控球技术的`重要性。

　　▲第一脚控球的质素好与坏十分重要，愈简单的

　　▲控球技术其实大有学问。

　　▲球员应以足球的来势决定自己采用何种控球技术。

　　▲控球方向选择正确，对往后的动作非常重要。

　　▲将球控往远离对手的一边，可令对手难于抢截自己的皮球。

　　脚内侧 接球 脚外侧

　　接球

　　正 确 控 球

　　五、头 球 :

　　在一足球比赛中,很多时都要去迎项来球, 别是接应底线传中球时,无论你是后卫或前锋,都必须要有良好项上功夫以瓦解攻势或制造入球.

　　立定頭球- 正額迎頂,頂向前 頂向側面 躍起頭球-正額迎

　　六、射门 :

　　1、正脚背射门〔冲力射球〕

　　优点：力度大，球速快，射程远。

　　弱点：对手较易捉摸射球去向，另外准确度较难 掌握。

　　要点：起跑点，皮球和目标应成一直线，膝向目标轻松助跑，立足脚站在皮球侧近，自然向后提起小腿，眼望皮球顶部，锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点，击球后身体势追前完成整个射门动作。

　　秘诀：脚尖向下，球速快慢取决于小腿挥动速而非来大腿力量，射球前宜预先选定击球部位，射球后收紧大腿前部肌肉可避免不慎弄伤半月板。

　　2、脚外侧弯射〔外弯香蕉球〕

　　适用范围：绕过对手封堵的中至较远距离的射门。

　　技术要点：斜线碎步跑向皮球，当立足脚站在皮球侧近的时候，提腿扭摆身体锁紧脚眼，利用脚外侧抽击皮球偏外三分一处，射球后顺势收膝完成射门动作。

　　小小秘诀：脚尖向下，利用脚背偏外平面拉击皮球，较易形成皮球外弯去势，射球力度越大弧度越大，力度弱则难以绕越对手。

　　3、脚内侧弯射〔内弯香蕉球〕

　　适用范围：绕过对手封堵的中距离射门。

　　技术要点：斜线跑向皮球，立足脚站在皮球侧近，提腿锁紧脚眼，利用脚内侧抽击皮球偏外三分一处，击球过程顺势扭动身体，射球自然弯出。

　　小小秘诀：脚尖向前偏上，善用球靴内侧商标位触球，较易掌握皮球去向，射球力度过大会导致皮球高飞而去，力度弱又较难绕越对手。

　　4、脚内侧撞射〔扫把脚射门〕

　　优点：射门准绳易掌握，起脚后较易改变方向。

　　弱点：射球力度偏弱，对手较易捉摸皮球去向。

　　要点：轻松跑向皮球，射球前平衡身体，膝向皮球顺势提腿，当立足脚站在皮球侧的时候，轻扭身体膝转向外，锁紧脚眼撞击皮球中央将球射出。

　　秘诀：射球时脚尖保持向上，用球靴内侧商标位撞击皮球，较易掌握皮球去向 ，平时可练习用脚内侧拍墙，练至仅得一下撞击声为佳，如有两下声响表示脚内侧和皮球的接触面尚未掌握。

小学生踢足球的技巧 篇四

　　兴趣 学习任何一项技能都要有兴趣，如果对这项运动没兴趣，那么你再怎么练习也不走心，更不要说灵感了。

　　教练 找一个专业的教练，或者有经验的人，进行训练，他会有一整套的训练方法，好的教练会对孩子进行量身定制的训练方法。

　　基础训练 什么东西都是从基础练起，足球也不例外，练习简单的踢球方法，什么运球，射门什么的。

　　技巧 踢球是讲究技巧的，不是盲目的瞎踢，足球是一个团队项目，一个人再厉害，也不能夺冠，所以要学习配合技巧。

　　热身 踢球前必须热身，好多不热身就踢球，容易伤到自己，所以踢球前先进行热身，热身的技巧也要学习。

　　比赛 足球的闪光经常在比赛中体现，多参加比赛，能提高自己技术水平，使得团队协作更进一步。

小学生踢足球的技巧 篇五

　　1、踢球的设备中最主要的就是足球鞋，在练习踢球前愿望大家都有一双合适自己的球鞋，网上有很多品牌，可以看看。如果买到不合脚的鞋子，小编这里有一些衔接可以看看。

　　2、传球技能：传球是足球的核心，想要精准传好球，要做到踢到好的部位，一般传球用习用脚脚弓内侧推出去，也可以用脚背向上踢起球，做长传练习。

　　3、接球技能：同样也是用脚弓，柔和的接触球。用脚内侧接空中球，依据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。抛物线较小的平空球则选择恰当高度的接球点，腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的地位上脚背外侧接球。

　　4、射门技能：有脚弓的精准推射，在传球的基本上力气大一点，作用在球的程度中间球心，选择球的高度，平地球还是高空球。外脚背射门，这个难度稍大，可以多加练习，这里一般赛场上用推射多些，任意球和一些射门可以用外脚背，把握球的高度。

　　5、花式以及过人：想要练习花式以及过人，须要有足够好的球感，每天可以做颠球练习，保持做一周就能入门，一个月就可以突破一百个，之后可以尝试各种空中动作了过人的话网上有很多，最根本的过人就是变向，通过迅速转变移动方向骗过对手，这里可以应用很多假动作。

小学生踢足球的技巧 篇六

　　第一个技巧：

　　第一个技巧的基本原则是非常简单的，它的最后一个元素可以在不同的组合中单独使用，在我们侧对对手时使用。

　　球必须在我们的前面，大概一腿的长度，然后把球拉回来更靠近我们，诱使对手去够它，接着用脚外侧触球从对手两腿间穿过。

　　但是一个重要的细微差别是，为了使这个技巧更有效，我们需要添加一些操作，最简单的选择就是在摆脱对手的时候转身，在比赛中可以看到很多这种变化。

　　我们今天学习的技巧是用脚底拉球，移动到对手的一侧，接着迈出一步并180度的转身，从而使自己处于相同的起始位置。

　　接下来就是我们的最后一步，用脚外侧触球完成穿裆，非常简单。

　　实战中就像下面这样，迷惑性很强，也很有效，相信孩子可以做到的，你也能做到。

　　第二个技巧：

　　今天的第二个技巧比较难，我们叫做q8穿裆，这个动作是相当简约的，没有跨步，但这里有一个短促的动作，要做得很快，要掌握好幅度。

　　开始的姿势是把我们的肩膀一侧转向对手，把球踩拉到身后，用脚内侧调整球的移动。

　　第二步，将球牢牢固定在脚尖处，把它压在地面上，等待对手来断球。

　　当我们注意到他的脚移动时，立刻进入最后一步，把球拨离我

们。

　　用伸直的腿像插花脚一样踢球，脚趾正好在对方两腿间，就像下面这样。

　　记住这一点非常重要，就像很多技巧一样，我们需要把球滚动到我们想让对手够到的位置。