羽毛球教学计划【精彩6篇】

羽毛球教学计划 篇一

羽毛球是一项受欢迎的运动，它不仅能够锻炼身体，还能够培养团队合作精神和竞争意识。为了提高学生对羽毛球的兴趣和技能，我们制定了以下羽毛球教学计划。

第一阶段：基础技能训练

在这个阶段，我们将重点训练学生的基本羽毛球技能。首先，我们会向学生介绍羽毛球的规则和比赛流程。然后，我们会教授学生正确的握拍方式和站姿，并帮助他们熟悉羽毛球的基本动作，如发球、接球和击球。我们会通过一系列的练习来巩固这些基本技能，例如反复进行发球和接球的练习，以及与伙伴进行简单的对抗训练。

第二阶段：战术训练

在学生掌握了基本技能后，我们将进一步进行羽毛球的战术训练。我们会教授学生不同的战术策略，如攻击、防守和配合。我们会通过模拟比赛的情境，让学生应用所学的战术策略，并培养他们的团队合作能力。同时，我们也会加强学生的速度和敏捷性训练，以提高他们的反应能力和灵活性。

第三阶段：比赛准备

在这个阶段，我们将帮助学生准备羽毛球比赛。我们会组织内部比赛，让学生有机会在比赛中展示他们的技能和战术。同时，我们也会邀请专业的羽毛球教练来指导学生，并提供他们专业的建议和训练方法。我们还会向学生介绍一些成功的羽毛球选手的经验和故事，激励他们在比赛中发挥出自己的潜力。

第四阶段：个人进阶训练

在学生完成了基础和战术训练后，我们将为有兴趣深入学习羽毛球的学生提供个人进阶训练。我们会根据学生的兴趣和水平，设计个性化的训练计划，并提供更加专业和系统的技术指导。我们还会鼓励学生参加更高水平的比赛，以挑战自己，提高自身的竞技能力。

通过这个羽毛球教学计划，我们希望能够激发学生对羽毛球的兴趣，提高他们的技能水平，并培养他们的团队合作精神和竞争意识。我们相信，通过认真训练和努力学习，每个学生都能够在羽毛球运动中找到属于自己的乐趣和成就。

羽毛球教学计划 篇二

羽毛球是一项具有广泛群众基础的运动项目，它不仅能够提高身体素质，还能够培养学生的团队合作精神和竞争意识。在我们的羽毛球教学计划中，我们将注重培养学生的技术、战术和心理素质。

首先，我们将注重学生的基本技术训练。我们会教授学生正确的握拍方式和站姿，并帮助他们熟悉羽毛球的基本动作，如发球、接球和击球。我们会通过一系列的练习来巩固这些基本技能，例如反复进行发球和接球的练习，以及与伙伴进行简单的对抗训练。我们还会向学生介绍一些提高技术的方法和技巧，如提高速度和力量的训练，以及提高灵活性和敏捷性的训练。

其次，我们将注重学生的战术训练。我们会教授学生不同的战术策略，如攻击、防守和配合。我们会通过模拟比赛的情境，让学生应用所学的战术策略，并培养他们的团队合作能力。我们还会邀请专业的羽毛球教练来指导学生，并提供他们专业的建议和训练方法。我们相信，通过系统的战术训练，学生能够更好地应对比赛中的各种情况，提高自己的竞技能力。

最后，我们将注重学生的心理素质训练。我们会教授学生一些心理调节的方法和技巧，如放松训练、集中注意力和保持自信。我们还会向学生介绍一些成功的羽毛球选手的经验和故事，激励他们在比赛中发挥出自己的潜力。我们相信，通过良好的心理素质训练，学生能够在比赛中保持冷静和自信，克服困难，取得更好的成绩。

通过这个羽毛球教学计划，我们希望能够提高学生对羽毛球的技术水平和竞技能力，培养他们的团队合作精神和竞争意识，并帮助他们建立良好的心理素质。我们相信，通过认真训练和努力学习，每个学生都能够在羽毛球运动中找到属于自己的乐趣和成就。

羽毛球教学计划 篇三

　　一、指导思想

　　深入实施素质教育，贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平，增强学生体质，促进学生全方位发展。

　　二、科学选材

　　选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现用心取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。

　　三、队伍状况

　　1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。

　　2、经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐构成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、用心向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。

　　3、训练时间安排：每周星期二～星期五7：30～8：20；星期一～星期五16：30～18：00；星期六9：00～11：00

　　四、训练目标

　　以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素质、专项潜力。

　　五、训练任务

　　１、学习主要基本技术，初步建立主要击球动作的基本姿势。

　　２、发展全面身体素质。

　　３、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。

　　４、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。

　　六、训练步骤

　　因训练队绝大部分学生年龄小，训练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。

　　第一阶段：（9月～10月）

　　本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。

　　采用各种有效手段，帮忙运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求，要结合运动员的年龄和身体专项素质潜力，合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术潜力。要个性重视后场正手与头顶的高球技术的训练。

　　素质方面，主要发展全面的身体素质，重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步掌握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节，步法应与专项技术有机的结合起来，根据运动员的专项潜力，进行教学训练。

　　第二阶段（11～1月）

　　本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50％、素质占40％、战术占10％。

　　训练的主要任务是发展全面身体素质，利用冬训，储备体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项潜力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工，以到达技术动作的.一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。

　　七、训练措施

　　1、学生训练课的资料、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。

　　2、在教学过程中，因教学的对象是少年儿童，所以，每一项教学训练的方法都务必贴合他们的特点，应围绕着构成某一种动作而练，练习难度和技术要求应贴合少儿运动员年龄和身体发育程度，不宜过高和过急，注意循序渐进。

　　3、将训练与思想教育结合起来，在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中，培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系，使学生能安心训练，无“后顾之忧”。透过师生的共同努力。从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，从小养成良好的生活习惯与训练作风。

　　4、充分调动学生用心性、自觉性，完成每一阶段计划，并做好阶段测试工作。

　　5、训练中发挥教练主导作用，注意克服训练中注意力易分散现象，提高训练效果。

　　6、训练中提倡多看、多练、多想，教练员多示范、多陪练、多纠正动作。

　　7、督促学生文化学习，做到学习、训练两不误。

羽毛球教学计划 篇四

　　课程目标

　　1、以全面贯彻落实课改精神为宗旨，从学生实际出发，以学生为主体，努力创建教学新模式新情景，通过优化教学过程来进一步激发学生对羽毛球运动的兴趣。

　　2、通过教学，让学生初步掌握羽毛球基本技术、技能，了解羽毛球运动相关知识及发展概况。

　　3、通过教学，让学生充分体验活动过程，在活动体验中培养发现问题、认识问题、分析问题的能力，以及合作学习、主动探究的能力。

　　4、通过教学，培养学生积极向上的精神风貌，乐于助人、相互帮助的学习习惯。

　　课程计划(总计15课时)

　　第一周

　　1、学习握拍法

　　2、学习正手发高远球

　　3、学习正手击打高远球(徒手架拍技术)

　　4、跳绳。心肺功能锻炼

　　第二周

　　1、复习正手发高远球

　　2、复习正手高远球(徒手架拍结合击打固定球)

　　3、折返跑(游戏)

　　第三周

　　1、复习正手发高远球、正手高球;

　　2、学习正手网前挑球、勾球技术

　　3、羽毛球综合步法。(杀上网)

　　4、身体素质练习(折返跑)

　　第四周

　　理论知识课(多媒体)结合步伐练习

　　第五周

　　架拍结合挥拍技术、网前步伐练习

　　1、复习正手发高远球、正手高球;

　　2、学习正手吊球、杀球技术

　　3、俯卧撑。步伐训练(网前)

　　4、心肺功能锻炼

　　第六周

　　1、复习正手吊球、杀球，学习放网技术、网前搓球、扑球、勾对角技术。

　　2、学习正手杀球、接杀球。

　　3、跳绳。

　　4、体能锻炼

　　第七周

　　1、复习正手杀球、接杀球。

　　2、网前球技术结合步伐(前后场移动)。

　　3、游戏(X战警)。

　　4、身体素质训练。

　　第八周

　　1、介绍规则简介、单打战术与教学比赛

　　2、体能锻练

　　第九周

　　1、复习单打战术与教学比赛。

　　2、俯卧撑。

　　3、心肺功能锻炼。

　　第十周

　　1、介绍反手发网前球、双打接发球、平抽挡。

　　2、跳绳。

　　3、各种体能锻炼。

　　第十一周

　　1、双打规则简介、双打战术与教学比赛。

　　2、裁判实习;

　　3、折返跑。心肺体能锻炼。

　　第十二周

　　1、复习考试内容与双打教学比赛。

　　2、羽毛球综合步法。

　　3、各种体能锻炼。

　　第十三周

　　1、正手击高远球技能测试。

　　第十四周

　　体能测试。

　　第十五周

　　综合评价。

羽毛球教学计划 篇五

　　教学内容：

　　一、正手发高远球

　　1、降低难度的比赛

　　2、兴趣游戏：运球接力赛

　　3、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性。

　　4、培养学生交流合作的意识。

　　二、击高球

　　1、模拟比赛

　　2、游戏：投掷轻物

　　4、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。

　　5、培养学生竞争、合作的意识。

　　三、击高球

　　1、模拟比赛

　　2、游戏：投掷轻物

　　3、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。

　　4、培养学生竞争、合作的意识。

　　四、分组比赛

　　1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。

　　2、发展身体的协调性、柔韧性和灵敏性。

　　3、培养学生竞争、合作的意识。

　　五、分组比赛

　　1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。

　　2、发展身协调性、柔韧性和灵敏性。

　　3、培养学生竞争、合作的意识。

　　单元目标

　　1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的名称。

　　2、初步掌握正手发高远球、击高球的动作，并能运用所学动作进行比赛。

　　3、发展反应速度、灵敏和协调性。

　　4、培养学生竞争、合作的意识。

　　单元教学评价内容与方法评价内容：

　　1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能发展情况。

　　2、掌握正手发高远球、击高球动作的能力。

　　3克服困难的勇气、完成动作的自信。

　　5、游戏活动中与同学友好相处以及对待集体的态度。

　　评价方法：

　　评语形式出现，教师除对学生做出准确、全面评价外，还要帮助学生自我评价和相互评价。

　　学法指导

　　1、教师帮助学生选择不同模仿对象来组织、引导学生练习。

　　2、运用不同的活动形式、方式强化他们的学习。

　　3、教师告诉学生有关安全活动注意事项，如场地要平等。

　　4、提醒学生课后进行游戏活动时要相互帮助、友好相处。

羽毛球教学计划 篇六

　　一、课程介绍

　　羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。

　　在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。

　　二、课程任务

　　1.培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。

　　2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。

　　3.提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。

　　三、教学内容纲要

　　1.基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。

　　2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。

　　3.教学比赛：羽毛球教学比赛。

　　4.身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质；速度素质。

　　四、9课时的学习内容

　　1.（一课时）羽毛球运动、场地的介绍

　　羽毛球的正确握拍方法

　　羽毛球颠球

　　2.（两课时）羽毛球的正确发球姿势以及动作

　　学习羽毛球发球

　　3.（两课时）复习羽毛球的发球

　　学习羽毛球的接球

　　4.（两课时）羽毛球对空高击球

　　羽毛球对空高挑球

　　双人对打高远球

　　5.（两课时）基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步