散步莫怀戚教案【实用3篇】

散步莫怀戚教案 篇一

在现代社会的快节奏生活中,很多人都感到压力山大,无法得到充分的休息和放松。而散步作为一种简单又有效的运动方式,被越来越多的人所接受和喜爱。然而,对于大多数人来说,散步只是一种随意的活动,并没有特定的目的和方法。今天我将为大家介绍一种名为“散步莫怀戚”的教案,帮助大家更好地进行散步运动,达到更好的效果。

散步莫怀戚教案的核心理念是结合身体运动和心理放松,使散步成为一种全面提升身心健康的运动方式。首先,我们需要明确散步的目的是为了放松身心,减轻压力,而不是为了刻意增加运动量或达到某种身材标准。因此,在散步过程中,不要过于追求速度和时间,而是要注重感受身体的舒适状态。可以选择一个宜人的环境,如公园或山区,尽量避免拥挤和嘈杂的地方。

其次,散步莫怀戚教案强调正确的姿势和呼吸方式。保持挺胸、收腹、放松肩膀和手臂的姿势,有助于保护脊柱和提高整体姿态。同时,采用深呼吸的方式,将氧气送到全身各个部位,增加身体的能量和活力。在呼吸的过程中,可以有意识地放松身体的每一个部位,将注意力集中在身体感受上,排除杂念和压力。

最后,散步莫怀戚教案鼓励与他人一起进行散步,增加社交和互动的乐趣。可以邀请朋友、家人或同事一起出门散步,进行轻松的交流和分享。在散步的过程中,可以结伴欣赏美景,讲述心事,或者一起玩耍和笑闹,释放压力,增加快乐感。同时,通过与他人的互动,也可以提升自我认知和情绪管理能力,培养良好的人际关系。

综上所述,散步莫怀戚教案是一种将散步与身心放松相结合的运动方式。通过正确的姿势和呼吸方式,以及与他人的互动,可以达到放松身心、减轻压力的效果。因此,如果你想要通过散步来改善身心健康,不妨尝试一下散步莫怀戚教案,相信会有意想不到的收获。

散步莫怀戚教案 篇二

在现代社会,人们的生活节奏越来越快,工作压力越来越大,导致许多人身心俱疲,缺乏休息和放松的机会。而散步作为一种简单又有效的运动方式,被越来越多的人所接受和喜爱。然而,很多人只是随意地散步,没有特定的目的和方法,无法达到预期的效果。今天我将为大家介绍一种名为“散步莫怀戚”的教案,帮助大家更好地进行散步运动,提升身心健康。

散步莫怀戚教案的核心理念是结合身体运动和心理放松,使散步成为一种全面提升身心健康的运动方式。首先,我们需要明确散步的主要目的是为了减轻压力和放松身心,而不是为了刻意增加运动量或达到某种身材标准。因此,在散步的过程中,不要过于追求速度和时间,而是要注重感受身体的舒适状态。可以选择一个宜人的环境,如公园或山区,尽量避免拥挤和嘈杂的地方。

其次,散步莫怀戚教案强调正确的姿势和呼吸方式。保持挺胸、收腹、放松肩膀和手臂的姿势,有助于保护脊柱和提高整体姿态。同时,采用深呼吸的方式,将氧气送到全身各个部位,增加身体的能量和活力。在呼吸的过程中,可以有意识地放松身体的每一个部位,将注意力集中在身体感受上,排除杂念和压力。

最后,散步莫怀戚教案鼓励与他人一起进行散步,增加社交和互动的乐趣。可以邀请朋友、家人或同事一起出门散步,进行轻松的交流和分享。在散步的过程中,可以结伴欣赏美景,讲述心事,或者一起玩耍和笑闹,释放压力,增加快乐感。通过与他人的互动,也可以提升自我认知和情绪管理能力,培养良好的人际关系。

综上所述,散步莫怀戚教案是一种将散步与身心放松相结合的运动方式。通过正确的姿势和呼吸方式,以及与他人的互动,可以达到放松身心、减轻压力的效果。因此,如果你想要通过散步来改善身心健康,不妨尝试一下散步莫怀戚教案,相信会有意想不到的收获。

散步莫怀戚教案 篇三

散步莫怀戚教案

教学目标:

一、有感情地朗读全文,学会通过语音、语调、语速、重音的变化表达情感;

二、概括文章内容,品味欣赏精美隽永语言;

三、体会亲情之美,培养对家庭对社会的责任感。

教学时数:一课时

教学过程:

一、导入新课

散步本是很平常的事情。然而,在日常生活中,全家人一起出来散步,却并不多见。你和全家人一同散步过么?能否说说全家人一同散步的故事?(几个人一起?在哪散步?开心么?)

鼓励学生大胆、主动的表达。

师:听了大家刚才说的的散步故事,在孩子们看来确实很有意思。那么,在成年人看来,散步是否也很有意思呢?让我们一起同当代作家莫怀戚一起散步去!

二、诵读

(一)自由读。

要求:声音洪亮,读准字音,注意把握好停顿、重音、语速、语调。

(二)分角色读。

数名学生依次有感情地朗读1-8段。读完后师生共同评价字音、停顿、语调等是否恰当地表达了情感。

(三)通过刚才的朗读,我们可以了解到:

1.一家人有哪几个?在什么时候什么地方散步?

明确:一家四口。母亲、我、妻子、儿子。在南方初春的田野散步。

2.你可以感受到一家人去散步时怎样的心情?说说你是从那些文字感受到的。

明确:一家人散步很高兴,从“但是春天总算来了。我的母亲又熬过了一个严冬。”以及描绘春景生机勃勃的景象可以感受到一家人高兴的心情。一家人去散步心情很愉快。从文中的景物描写、细节描写等可以体会到。

景物描写如:

这南方初春的田野,大块小块的新绿随意地铺着,有的浓,有的淡;树上的嫩芽也密了;田里的冬水也咕咕地起着水泡。这一切都使人想起一样东西——生命。

细节描写如:

我和母亲走在前面,我的妻子和儿子走在后面。小家伙忽然叫起来:“前面也是妈妈和儿子,后面也是妈妈和儿子。”我们都笑了。

可见一家人和谐相处,在春意盎然的田野散步,其乐融融。

三、解读

(一)读分歧

1.一家人在一起,总会有一些矛盾、分歧。“我”一家四口也会有。这次散步有什么分歧?

明确:母亲要走大路,大路平顺;我的儿子要走小路,小路有意思。

2.分

歧的解决由谁决定?为什么?

明确:分歧的解决由我决定,因为“一切都取决于我。我的母亲老了,她早已习惯听从她强壮的儿子;我的儿子还小,他还习惯听从他高大的父亲;妻子呢?在外面,她总是听我的。”

3.分歧最终怎样解决的?为什么采取这样的办法?

明确:最后,我决定委屈儿子,走大路。但母亲又改变主意了,说走小路。

我决定委屈儿子,因为我伴同他的时日还长;母亲改变主意,是因为关爱孙子,宁愿委屈自己也要让孙子开心。

4.通过这个分歧的解决,你发现这一家四口人各有怎样的特点?

答案不唯一,言之成理即可。

如:我——沉着果断

妻子——贤惠

母亲——慈爱,疼爱孙子,信赖儿子

孩子——乖巧、聪明活泼

(二)鲜花送给谁

我们常把鲜花送给最可敬的人。这里只有一束鲜花,如果是你,你会把这束鲜花送给这家人里的哪一个?你送鲜花给他时,能否说出送她鲜花的理由?

学生讨论交流。

师集中学生的意见。一般学生都集中在把鲜花送给母亲或“我”。因此教师适时把学生分为两组。

有哪些同学要把鲜花送给母亲?请你来说说送母亲鲜花的理由。

有哪些同学要把鲜花送给“我”?请你来说说送“我”鲜花的理由。

归纳学生的理由:

母亲年纪大了,身体不好,宁愿委屈自己,顺从孙子的心愿;母亲能听从儿子的劝告来散步等,可见母亲很善良、无私、关爱家人。而且培养出了这样懂事、负责任的儿子——“我”,所以把鲜花送给母亲。

“我”作为一家之主,能带着一家人出来散步,能正确决策,选择母亲想走的大路,而且到了一处,就主动蹲下来,背起母亲,可见“我”既是一位严格的父亲,是一家之主,又是一位孝子,团结妻子一同承担了赡养老人、抚养教育孩子的重大责任。所以鲜花应当送给“我”。

其实,文中的“我”的妻子也有可敬之处——能顾全大局,能理解、信赖、支持丈夫(在外面她总是听我的),能和丈夫齐心协力,共同承担赡养老人、抚养教育孩子的重大责任,却是一位贤妻。

四、美读

(一)不知大家是否发现,这一家四口如此和睦相处的秘诀是什么?他们虽然年龄不同,身体状况不同,有过矛盾、分歧,但是都有一个共同点,正是这个共同点使分歧顺利解决,你能否用一个字来概括这个共同点?

明确:这个共同点就是每个家庭成员都怀有对家人真诚的——关爱。

(二)你从哪些文字体会到他们之间真诚的关爱?有感情地朗读这些文字,说说你的体会。

学生有感情的朗读交流,教师适当点拨。

如:第三段“天气很好。今年的春天来得太迟,太迟了,有一些老人挺不住。但是春天总算来了。我的母亲又熬过了一个严冬。”

品析:

两个“太迟”,看似重复、啰嗦,其实是有用意的,正因为春天来得太迟,才会有一些老人挺不住,才会有春来后的庆幸“我母亲又熬过了一个严冬”。一个“又”字,包含了欣喜;一个“熬”字,只有在“煎熬”“熬药”中用到,一般是指在漫长的痛苦中挣扎才用“熬”字,可见母亲在冬天多么难受,终于盼到春天了,又多么欣喜!看似平常的一段话,其实蕴含了儿子对母亲、对老年人很真挚很深沉的关爱之情。因此这四句话,前两句读春天太迟读得较为沉重、缓慢,最后两句读出春天来了,母亲熬过来了的欣喜,要读得轻快、昂扬。

(三)齐读最后一段,边读边想像、思考:

1.“我的.母亲虽然高大,然而很瘦,自然不算重;儿子虽然很胖,毕竟幼小,自然也轻。”为什么“我和妻子都是慢慢地,稳稳地,走得很仔细”?

明确:我和妻子慢慢地,稳稳地,走得很仔细,都是尽力想让背上的母亲、儿子更稳当、更舒适。

2 .如何理解“好像我背上的同她背上的加起来,就是整个世界。”

问题分解:

(1)“我”背上的是谁?妻子背上的是谁?仅指这两个人的躯体么?

明确:我背上的是母亲,妻子背上的是儿子。不只是两个人的躯体,而是说我和妻子承担了赡养老人、抚养教育孩子的重任。

(2)为何说这两样加起来,“就是整个世界”?

赡养老人、抚养教育孩子就是中年人的神圣使命。因为家庭是社会的细胞,家庭和谐幸福直接关系到社会的和谐稳定。对于一个中年人来说,他首先要解决好的问题就是照顾好自己的家,赡养好自己的老人,抚养教育好自己的孩子。这就是中年人的整个世界。这一点就是中国的传统美德,也就是中国人做得最好。有培根的名言为证:哺育子女是动物也有的本能,赡养父母才是人类的文化之举,这个,全世界数中国人做得最好。

五、拓展延伸

我们通过这一篇《散步》,感受到家庭之美,亲情之美,同时,也感受到中年人肩上沉甸甸的责任感,使命感。作为中学生的你,是否感受到你肩上的责任?


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