小学生心理健康教案【优质3篇】
小学生心理健康教案 篇一
标题：培养小学生积极心态的重要性及方法
引言：
如今，小学生的心理健康问题越来越受到关注。在学校和家庭，我们都应该重视培养小学生积极心态的重要性。本文将探讨培养小学生积极心态的重要性，以及一些可行的方法。
一、培养小学生积极心态的重要性
1. 提高学习成绩：积极心态可以激发学生的学习动力，增强他们对学习的兴趣和自信心。积极心态的学生更容易集中注意力，更愿意面对挑战，从而取得更好的学习成绩。
2. 增强抗挫折能力：小学生在成长过程中难免会遇到各种困难和挫折。培养积极心态可以帮助他们更好地应对挫折，增强抗挫折能力，从而更好地适应学习和生活的压力。
3. 培养良好的人际关系：积极心态的小学生更有可能与同学和老师建立良好的人际关系。他们更愿意与人合作，更能够理解和尊重他人，从而建立积极的社交网络。
4. 提高心理健康水平：积极心态可以降低小学生的焦虑和抑郁情绪，增强他们的心理健康水平。心理健康的小学生更容易面对挑战，更有能力处理各种情绪问题。
二、培养小学生积极心态的方法
1. 正确引导：家长和老师应该给予小学生正确的引导，帮助他们树立积极的心态。可以通过正面的言语和行为来鼓励和赞美他们的努力和成就，让他们相信自己可以克服困难。
2. 培养兴趣：引导小学生培养兴趣爱好，让他们参与到自己感兴趣的活动中。通过兴趣爱好的培养，可以增加他们的自信心和满足感，从而培养积极心态。
3. 建立目标：帮助小学生制定合理的学习和生活目标，让他们明确自己的努力方向。目标的设定可以增加小学生的动力和决心，培养他们的积极心态。
4. 提供支持：家长和老师应该给予小学生充分的支持和鼓励，帮助他们克服困难。可以与他们沟通交流，理解他们的需求和困扰，提供适当的帮助和指导。
结论：
培养小学生积极心态对他们的全面发展非常重要。家长和老师应该共同努力，通过正确引导、培养兴趣、建立目标和提供支持等方法，帮助他们树立积极心态，从而提升他们的学习成绩和心理健康水平。
小学生心理健康教案 篇二
标题：如何帮助小学生有效管理情绪
引言：
情绪管理是小学生心理健康的重要组成部分。有效的情绪管理可以帮助他们更好地应对各种情绪，提升心理健康水平。本文将探讨如何帮助小学生有效管理情绪，以及一些可行的方法。
一、了解情绪的种类和表达方式
1. 情绪的种类：帮助小学生了解不同的情绪种类，如喜、怒、哀、乐等。让他们明白每种情绪都是正常的，不论是积极的还是消极的情绪。
2. 情绪的表达方式：引导小学生学会用适当的方式表达情绪，如说出自己的感受、写日记、画画等。让他们知道情绪的表达可以帮助他们更好地理解和处理情绪。
二、教授情绪管理技巧
1. 深呼吸：教导小学生在情绪激动时进行深呼吸，通过缓慢而深沉的呼吸来平静情绪。可以通过游戏和练习来引导他们掌握正确的深呼吸技巧。
2. 分享情绪：鼓励小学生与他人分享自己的情绪，可以是一位亲密的朋友、家长或老师。分享情绪可以减轻心理压力，得到他人的理解和支持。
3. 积极思考：帮助小学生培养积极的思维方式，学会用积极的角度看待问题和挫折。可以通过讲故事、引导思考等方式，让他们学会用积极的语言来表达自己的想法和感受。
4. 情绪调节活动：引导小学生参与一些情绪调节的活动，如运动、绘画、听音乐等。这些活动可以帮助他们转移注意力，缓解情绪压力，提升心理健康水平。
三、树立积极的情绪管理观念
1. 示范行为：家长和老师应该以身作则，展示积极的情绪管理方式。通过自己的行为来教导小学生如何有效管理情绪。
2. 激励和赞美：及时激励和赞美小学生在情绪管理方面的努力和成就，让他们感受到自己的进步和成长。
3. 培养自我意识：帮助小学生提高自我意识，让他们能够及时察觉自己的情绪变化，并采取适当的情绪管理策略。
结论：
有效的情绪管理对小学生的心理健康至关重要。通过了解情绪的种类和表达方式，教授情绪管理技巧，以及树立积极的情绪管理观念，可以帮助小学生更好地管理情绪，提升他们的心理健康水平。家长和老师应该共同努力，为小学生提供必要的支持和引导。
小学生心理健康教案 篇三
小学生心理健康教案
我们要使学生在校期间，通过实施必要的心理健康教育，及时发现问题，并针对问题进行合理的心理治疗。以下是小编为大家整理好的小学心理健康教案，一起看看吧！
篇【1】：小学心理健康教案
教学目标
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。 教学重点：认识青春期的身体发生的变化，正确迎接青春期的到来。
教学难点正确迎接青春期的到来。
教学过程
一导入新课
1找一找自己身体的.各个部位有没有变化，或开始有了什么变化。 2板书课题：迎接青春期的到来
二新授
1、讨论：
你们知道什么是青春期吗？
你身体的各个部位发生了什么变化？
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结：
（1）、迅速长高。
（2）、心肺功能明显增强。
（4）、体重增加。
（5）、神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体，我们现在该怎么做？
归纳：
（1）、养成良好的习惯。
（2）、加强营养、合理安排饮食。
（3）、不吸烟，不喝酒。
（4）、保持正确的坐、立、走姿势。
（5）、加强体育锻炼。
（6）、保护好嗓子，不大声喊叫。
课 后 小 结
篇【2】：小学心理健康教案
保持良好的情绪
教学目标
1、教育学生知道什么是“情绪”及它与我们工作学习的关系。
2、认识到不管在任何情况下都要能控制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。
教学重点：认识到“良好的情绪”与我们工作、学习的关系。 教学难点：要学生学会控制住自己的情绪，不过度高兴，也不过度悲伤。
教学过程
导入
想一想自己过去在遇到成功和失败的时候，是怎样控制自己的。
师：同学们？什么叫做“情绪”？
生：简单的说，情绪就是心情。
师：当你心情好或者说情绪好的时候，你的表现什么样？ (生交流)
师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人情绪好的时候,干什么
事都特别有劲.可见良好的情绪不仅对工作、学习有利，对人的健康也有利，不是吗？相反，当一个人情绪不好的时候，整天无精打采，好象在生一场大病似的，对健康当然也十分不利了。你在情绪不好的时候是怎样的？
（生交流）
师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的健康吗？我们要学会控制自己的情绪。不论遇到高兴的或不高兴的事，都不要影响自己的情绪，这就是控制住自己。
（教师讲范进中举的故事）、
总结
课 后 小 结
