跑操周记作文200字【精简3篇】

跑操周记作文200字 篇一：我与跑操的故事

这周，我再次迎来了跑操的日子。每次跑操，我总是早早地来到操场，准备好自己的跑鞋和水壶，迎接新一天的挑战。

跑操对我来说，不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种磨炼意志的过程。每次我在操场上跑步，我都能感受到自己的身体变得更加强壮，更加有活力。而这种力量不仅仅体现在身体上，更体现在我的心态上。每次完成一次跑操，我都会感到一种成就感，我觉得自己可以战胜任何困难。

在跑操的过程中，我也结识了很多志同道合的朋友。我们一起奋力挥洒汗水，一起加油鼓励，一起享受运动的乐趣。这些朋友们给了我很多力量和动力，让我更加坚定地坚持下去。不仅如此，跑操也让我与教练建立了深厚的友谊。教练总是鼓励我，指导我，让我在跑操中不断进步。他的支持和鼓励让我感到无比温暖，也让我更加热爱跑操。

通过跑操，我不仅仅锻炼了身体，更锻炼了自己的意志力和毅力。我学会了在困难面前坚持不懈，学会了在痛苦面前追求进步。跑操给了我很多，我会铭记在心，并将这种坚持和努力的精神应用到生活的方方面面。

跑操周记作文200字 篇二：跑操的收获

这周，我又一次参加了跑操活动。跑操已经成为我每天早晨的必修课，让我从中受益匪浅。

跑操不仅仅是锻炼身体的方式，更是一种培养意志力和毅力的途径。每天早晨，当我还在床上懒洋洋地躺着，跑操的声音就在我的耳边响起，提醒我要起床运动。面对这个选择，我曾经想过放弃，但我知道放弃只会让我后悔，于是我坚定地选择了跑操。每次在操场上奔跑，我都能感受到自己的身体在逐渐变得更加强壮，更加有活力。而这种力量不仅仅体现在身体上，更体现在我的心态上。每次完成一次跑操，我都会感到一种成就感，我觉得自己可以战胜任何困难。

除了锻炼身体和意志力，跑操还给了我很多快乐和乐趣。每次与朋友们一起奔跑，我都能感受到团队的力量和凝聚力。我们互相鼓励，互相加油，一起度过了许多快乐的时光。而且，通过跑操，我还结识了很多志同道合的朋友，我们一起分享运动的乐趣，一起努力追求进步。

通过跑操，我不仅仅锻炼了身体，更锻炼了自己的意志力和毅力。我学会了在困难面前坚持不懈，学会了在痛苦面前追求进步。跑操给了我很多，我会铭记在心，并将这种坚持和努力的精神应用到生活的方方面面。我相信，只要坚持不懈，我一定会取得更好的成绩。

跑操周记作文200字 篇三

今天下午，我们要跑操比赛了，我们先要做好准备：戴好帽子、手套、红领巾、穿好校服，才可以出去排队。你觉得跑操这项活动怎么样呢?下面就是小编整理的跑操周记，一起来看一下吧。

跑操周记1

下课了，下课铃声”铃铃“的响了，接着，跑操的歌也渐渐地响起来，老师让我们下楼排队跑操，我们一个比一个跑得快，想跑令人欢快的操。

我们迅速地站好了队，班长拿着队旗一挥， 我们刷的跑了起来，像利箭一样向前直射，体育老师喊着口号：”1， 2， 1， 2， 3;1， 2， 1， 2， 3。 “我们应着：”1， 2， 1， 2， 3;1， 2， 1， 2， 3。“校长再三强调着慢点，手不要出口袋里，小心摔倒……所以老师让我们慢点，手不要出口袋里，小心摔倒等，老师说过，跑慢，可以增加肺活量，所以我要减慢速度，沿着校长画的线跑，跑慢对前后的人都有帮助，跑慢就不会堵，也不会有人摔倒，甚至也不会有人超队。

上课铃响了，体育老师有条有理的组织我们回班，同学们争着第一个到班，所以飞快的跑了，跑操真开心!

跑操周记2

今天下午刚上完第二节课，忽然从广播里传出的一阵声音把正在玩耍中的我”吵醒“，所有同学请注意，马上下楼集合准备练习跑操。话音刚落，同学们便像一窝蜂似的拥出教室，带着一股好奇劲，我也冲下楼去。

在体育老师的指导下我们很快便整好了队。接着又命令我们靠左面的一排向后转跑步走，我们听了指令立马跑了起来，结果没跑三圈，我们就累了。有的同学前推后挤，有的双手叉腰，像一辆没油的汽车跑一会儿停一会儿。我咬了咬牙使劲的往前跑，到了第五圈的我已经精疲力尽，一点力气也没有，就像背了一个大包袱压的我喘不过气，等跑完我已经是脸红脖子粗，腿就像是泥巴做的，再也撑不住身体。

唉!没想到跑操这么累。

跑操周记3

下课了，跑操的时间又到了，同学们排着整齐的队伍，高高兴兴来到了操场。

只听哨声”嘟嘟“一响，我们开始跑操了，从远看，我们班就像一个五颜六色的大花环，一直在跳舞呢!我和同学们围着操场，跑了一圈又一圈，一圈又一圈，才跑了10圈，我们班的同学就累得气喘吁吁，上气不接下气了，而我却一点也不累。直到哨声又”嘟嘟“响起，我发现同学们都在欢呼”耶!“我想：这一定是他们太累了，不想跑了。我对同学们说：”看来你们一定要多加练习哦，这样才能和我一样，跑得快，跑得好呢!“他们都同意我的看法。

坚持每天跑操，既能锻炼身体，又能健康成长，我觉得，真好!

跑操周记4

新的一学期开始了，在这个新的学期里，我们除了上午第二节课后的课间操外，我们又增加了一项锻炼身体的项目，那就是”跑操“。

我们每天下午第二节课后，我们就下操场按上操队伍站好。我们班前面站一个人，后面站一个人，然后每个班靠左的一列队伍向后转，听老师的命令，开始匀速跑，由体育班长带着我们跑。我们一直跑到站在后面的那位同学那里，然后调头在跑向站在前面那位同学那里;我们每两人中间都有一定的距离，这使同学们不会挤在一起。

我们每次跑操都会跑五分钟左右，我们班还有同学故意拉开距离然后疯跑一阵，这样他每次跑完操都会累的上气不接下气。我们跑着跑着，在快要停的时候，老师都会让我们走起来。

每次跑完操我们都会累的上气不接下气，这是因为我们缺乏锻炼，所以才会累成这样。

跑操周记5

4月26日上午，合作部除毕业班外进行了跑操比赛。

跑操比赛主要分为2个部分：集体展示和班级展示。集体展示就跟往常一样。班级展示为每个班大约跑100的距离，班级要在这100米内喊出口号。每个班都做得很好，步伐整齐，口号响亮，速度适中 。有的班级及替代白手套，有的班集体穿白鞋——大家都十分在乎这场比赛。

比赛结束后，严校长进行了讲话，这次比赛其实也是一个开始：开始发现问题，改正问题。希望每个班的努力都能得到回报，也希望出现的一些问题大家可以迅速改正。

跑操周记6

2016年4月27日，星期三，早上9：50左右，正是我们高新合作部跑操的时间。而今天，高新合作部初一、初二、高一、高二的所有班级聚在一起，举行了一场隆重的跑操比赛。

这次跑操比赛分为齐跑和分别展示两个过程。在齐跑环节，全体参赛班级一起进行跑操，展示一圈。之后的分别展示环节，从高一(一)班到初一(四)班分别进行跑操。每一个班级都有自己独特的 风格，或口号声嘹亮，或口号整齐，或步伐一致……

最后，严校长总结了这次的跑操比赛，并告诉我们，让我们把这次跑操比赛当做平时跑操的检验，找到平时跑操的不足，注意细节问题，并加以

跑操周记7

星期日时，妈妈和我在打羽毛球，妈妈说：“你爸爸总是说你太软弱，所以你以后要多锻炼身体，变得强壮起来。我出了个主意星期六和星期日早上起跑操。

说做就做，清早，我和表哥从家里往体育馆跑，我们一刻也不停止，一个劲儿的跑到了体育馆，我们已经累得气喘吁吁。

哥哥让我和他在这儿玩一会儿再回家。哥哥眼睛一亮，看见两个老人在玩什么东西，我们就上前去看，他们玩的花样很多，我去问其中的一位老奶奶，他们玩的是什么，他说是空竹。

过了一会儿，他们用锤子把土里的石头往外运，我们也前去帮忙，帮他们找石头，老奶奶对我们说：”如果你们下一次坚持给我们找石头，我也教你们玩空竹!“我们高兴极了。

这一次跑操收获真不小，不仅锻炼了身体，欣赏了老人们的技巧，还做了一件好事，帮老奶奶找石头，真是一举两得呀!

跑操周记作文200字