活在当下【推荐6篇】
活在当下 篇一
活在当下，是指在当下的时刻全身心地投入到所做的事情中，不被过去的遗憾和未来的担忧所困扰，享受当下的美好。在现代社会中，人们往往因为工作、学业、家庭等各种压力而忽略了活在当下的重要性。然而，活在当下对于我们的身心健康、人际关系和个人成长都有着重要的积极影响。
首先，活在当下有助于改善我们的身心健康。当我们全身心地投入到当下的事物中时，我们的注意力会集中在此刻所做的事情上，减少了杂念和担忧的干扰。这种专注的状态有助于减轻压力和焦虑，提升心理健康。此外，活在当下还有助于培养正念，使我们更加关注自己的身体和内心感受，从而更好地照顾自己的健康。
其次，活在当下有助于改善我们的人际关系。当我们与他人交往时，若能全身心地投入到对方的世界中，倾听和理解他人的需求和感受，我们会更加敏锐地捕捉到他人的情绪和意图，提升沟通的效果。同时，活在当下也能帮助我们克服自身的偏见和成见，更加客观公正地看待他人，增进彼此之间的理解和尊重。
最后，活在当下有助于个人成长。当我们全身心地专注于当下的事情时，我们会更加仔细地观察和思考，从中获取更多的经验和教训。这样的积极反馈会推动我们不断学习和成长，不断提升自己的能力和素质。此外，活在当下也能让我们更加珍惜时间和机会，更加积极地追求自己的梦想和目标。
总之，活在当下是一种积极的生活态度，对我们的身心健康、人际关系和个人成长都有着重要的影响。在忙碌和焦虑的现代社会中，我们要时刻提醒自己，放下过去的遗憾和未来的担忧，享受当下的美好。只有活在当下，我们才能更好地发现生活的美好，实现个人的价值。
活在当下 篇二
活在当下，意味着我们应该全身心地投入到此刻正在发生的事情中，珍惜每一个瞬间，不为过去的遗憾和未来的担忧所困扰。然而，在现实生活中，我们往往被琐碎的事务和忙碌的节奏所迷失，很难真正活在当下。那么，我们该如何培养活在当下的能力呢？
首先，我们需要学会放慢节奏。快节奏的生活往往让我们感到紧张和压力，无法专注于当下的事物。因此，我们可以通过调整自己的生活方式，合理安排时间，减少不必要的繁忙和赶时间的情况，给自己留出更多的休息和思考的空间。只有放慢节奏，我们才能更好地感受当下的美好。
其次，我们需要培养专注力。专注力是活在当下的关键能力，它能帮助我们更好地投入到当下的事物中。我们可以通过锻炼注意力，如冥想、阅读、绘画等活动，提升自己的专注力。此外，我们也可以通过减少外界的干扰，如关闭手机、屏蔽社交媒体等，创造一个安静和专注的环境，有助于我们更好地活在当下。
另外，我们需要培养感恩的心态。感恩是一种积极的情感，能帮助我们更好地体验当下的美好和幸福。我们可以通过每天写下几个感恩的事情，或者与他人分享自己的感恩之情，来培养感恩的心态。感恩的心态能让我们更加珍惜当下的一切，从而更好地活在当下。
最后，我们需要保持积极的心态。活在当下并不意味着我们对过去和未来一无所知，而是在当下的基础上，积极面对过去的经历和未来的可能。我们可以通过积极的心态来看待挑战和困难，从中获取成长和启示。只有保持积极的心态，我们才能更好地活在当下。
总之，活在当下是一种积极的生活态度，需要我们培养和坚持。通过放慢节奏、培养专注力、培养感恩的心态和保持积极的心态，我们可以更好地活在当下，享受生活的美好。让我们摒弃过去的遗憾和未来的担忧，珍惜每一个当下的瞬间。
活在当下 篇三
人生不易，没有重来，活在当下是我们最理智的。过去的就让它切切底底的过去，别再去纠结，别再跟自己过不去；好好的珍惜今天，人生没有彩排，别再让自己的明天上演昨天的遗憾。最要紧的是管好家人及自己的健康，做好每天自己该做的，爱身边的人、做该做的事；从曾经的梦里走出来，活在当下。
今天，看了友友的空间，她的纯洁、她的善良让我感触，人本来就是简简单单多好，为什么要给自己套上枷锁，为什么就不可以释怀呢！为什么就要跟自己过不去呢！每个人都有自己的难言之隐，都会有那么难忘的往事和追忆，只是她们比我强，懂得放下、懂得珍惜、懂得释怀、懂得该怎样活出自己、活在当下，往事再难忘它也不会再现，往事的主角也同样不会出现，珍惜眼前人，把乱七八糟的心情放在正事上，想想怎样经营自己的生意，怎样管好孩子，怎样才能让自己的生活过的更好。
该放弃的时候放弃，是一个人精神内涵的自然流露，也是一种人生智慧，面对纷繁复杂的人生，应做到知其可为而为之，知其不可而弃之。把有限的时间和精力投入到事业之中去，让生命焕发多姿多彩的绚丽，舍得放弃是一种境界。一个人如果没有远大的理想和奋斗目标，就容易浑浑噩噩，目光短浅，容易把自己局限在狭小的范围之中，看不到远处的风景。能放弃的时候舍得放弃，实在是一种人生智慧。
舍得放弃还是一种自守。在纷纷扰扰的世界里，众生心态，深邃似海，变幻莫测，人心种种，感时而支，形态各异。错过了花，你将收获果实；错过了太阳，你会看到璀璨的星光。追求与放弃都是正常的生活态度，有所追求就应有所放弃。过价值的人生，懂得正确和必要的放弃――这不是无奈，而是一种智慧。给心灵卸下枷锁，给人生更多精彩。为明天而卸下、活在当下。
活在当下 篇四
在艰难的生存状态下，是选择活着还是死去？二月八日，一名严重脱水，极度虚弱的男子在一个市场废墟里被解救了出来。而此时，海地地震已经过去了27天，他依然活着。“活着”这两个字眼，似乎总以静默的姿态出现，用一种漫不经心的论调涵盖了曾经的酸楚，让我们看到了生命的韧度，在我们的背后，托起生命的力量。带着一种力量，感激与希望。
力量
当太阳从地平线上升起，照亮了城市的尽头，照亮了他们的生活。那片黄土地一直都在那里，安静，庄严。你是否看到他们佝偻的背影，是否看到他们的汗水在满是沟壑的脸上纵横。他们是苦痛与疲惫的，而他们却依旧活着，让我们感受到中国最浑厚的呐喊，感受到中国农民最淳朴的执著与坚忍，感受到面朝黄土，背朝天的力量。感动于他们最卑微的姿态。正如余华所说：“活着在中国的语言里充满了力量，它的力量不是来自于叫喊，也不是来自于进攻，而是来自忍受，忍受生命赋予我们的责任，去忍受现实给予我们的幸福和苦难，无聊和平庸。
感激
在茫茫的宇宙中，每个人都如荠菜一样渺小。生命像那束黄菊，是如此的脆弱。风起了，那束黄菊柔弱的身躯在瑟瑟发抖，也只感到无助，终归会去的，对无可逃避的死亡的敬畏却变成了内心涌动着的对拥有生命的感激。正如奥斯特洛夫斯基所说：“只有我们这样看透了，也能看明白生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕一点机会也不能放弃生命。”活着才是最大的幸福，对生命最大的感慨。
希望
时光流传，生命不惜，五月的汶川地震还历历在目。这触目惊心的国难之殇令我们不由得替那些死难者和他们的亲人感到伤心，它成了人们心中永恒的痛，永恒的记忆。但我们应该正视苦难，勇于活着，在废墟之上重建美好家园。
斜阳的小道上，执子之手，一日日看着牵手的人同自己一起变老。活在当下，演绎生命，绽放异样的光彩。相信尘世是唯一的天堂。
活在当下 篇五
“滴答，滴答……”指针在钟表上不停地转动，从十二出发又回到了十二，就像《匆匆》里的：燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有在开的时候。不断循环着，可是在那滴答声里悄然流逝的时间呢？它也循环着吗？不！时间似潺潺的河流一去不复返。因此，我们更应该把握时光，活在当下！
“我不知道他们给了我多少日子；但我的手确乎是渐渐空虚了。”回想过去时光，还在为被子的温热而久久不肯起来，殊不知温暖的被窝将是青春的坟墓；还在为能与朋友多玩耍而在路上逗留，殊不知一时的愉悦将是一生的悔恨；还在为能多打几下电玩而草草结束作业，殊不知那时的敷衍将是对自己一生的不负责。时间匆匆流去，谁又留的住呢，从此刻起做时间的主人，把时间用起来。
“太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。”这短短的话语，却写出了时间的不经意间，时间的宝贵，待人寻味。
“明月复明月，没有何其多。我生待明月，万事成蹉跎。”曾经的我这样想过：时间还都多呢，把今天的事留到了明天，把明天的事又留到了后天。到了明天，明天又成了今天，今天过了又是明天，有无数个明天。有句话说：今天的事决不留到明天。是的啊！今天的事今天做不让自己平平庸庸，忙忙碌碌的。这匆匆时光里，应有充实。
仍时光匆匆离去，而我脚踏实地，让我我赤裸裸来到这世界，却不赤裸裸的回去；让我在这匆忙里，留下我辛勤的身影；让我活在当下！朱自清的《匆匆》使我受到启迪，让我懂得了爱惜，更给我力量。
活在当下 篇六
伟大的学者宫崎骏其人说：我不知道未来会怎样，但我已经在路上了。这句话影响了很多和我一样迷茫的人。它让我知道人必须活在当下，不在乎未来有多长，只要我们现在走在正确的道路上。
活在当下的人是幸福的。活在当下的人，不会在意过去的得失，也不会在意未来的成败。他们只会期待当下不辜负自己和爱你的人。就像饮酒诗人陶渊明一样，他从不在乎过去官场的得失，也不在乎物质世界的贫穷与富裕。他只想活在当下，不屈服于五桶米，体验人生采菊的闲适与美好，看南山的悠闲。也许这样的人不仅活在当下，也活在自己心中的天堂。正因为如此，生活在当下的人更容易找到幸福的家。正如一位学者所说：这辈子，一杯茶和一本书，呆呆地坐在公园的角落里，看着就够了。谁说这样的人，这样的生活不幸福？
活在当下是一种生活态度。它不让人向前走，不让人憔悴，却教会了人们如何正确看待生活，如何在.喧嚣的生活中保持心灵的净土，就像著名演员黄轩一样，熟悉他的人都知道，他总是在拍完戏后给自己半年的假期，因为他知道艺术源于生活，高于生活。只有回归生活，回归自然，他才能更好的从事下一个角色。这种黄轩就像是纷繁复杂的娱乐圈里的一股清流。正因为他活在当下，正确对待生活，他才不会因为利益而迷失自我，忘记初衷。就像荷叶浑而不染，能保持其高贵纯洁的本性，达到花中君子的美名。
活在过去就是欺骗自己，活在未来就是活在当下。即使有诗，有距离，终究只是人生的一种遐想。这两种人，无论哪一种，都很难找到幸福的家。因为人生不仅仅是诗与远方，还有米、油、盐、酱、醋茶，这些都在表现着人生的起伏。与其活在过去或未来，不如活在当下，因为只有活在当下，我们才能找到最真实的自己，找到一个生活在高处的世界。
活在当下，不仅仅是一种快乐，更是一种坦然面对生活的态度。如果有一天你迷失了方向，请记住：过去的不爱，未来的不欢迎，现在的不辜负。
