爱护眼睛保护视力800字作文(优秀6篇)

爱护眼睛保护视力800字作文 篇一

近年来,随着电子产品的普及和使用时间的增加,越来越多的人患上了近视或其他眼疾。因此,我们要更加重视眼睛的保护,增强对视力的关注。那么,如何爱护眼睛,保护视力呢?

首先,保持良好的用眼习惯非常重要。在使用电子产品时,我们应该注意保持正确的坐姿和用眼距离,并定期休息。每90分钟用眼后应该休息10-15分钟,远离电子屏幕,让眼睛得到充分的休息。此外,长时间玩手机或电脑时,还可以使用护眼软件,通过调节屏幕亮度和蓝光过滤,减少对眼睛的刺激。

其次,保持良好的饮食习惯也对眼睛健康至关重要。我们应该多食用富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、菠菜、红椒、柑橘类水果等,这些食物对眼睛有很好的滋养作用。此外,多食用富含Omega-3脂肪酸的食物,如鱼类、核桃等,有助于预防眼睛干涩和视网膜病变。

最后,我们还应该避免长时间暴露在强光下。阳光中的紫外线和蓝光对眼睛有一定的伤害,长时间暴露在强光下容易导致眼睛疲劳和视网膜损伤。因此,我们应该戴上太阳镜和防蓝光眼镜,减少对眼睛的伤害。此外,还应该避免在昏暗的环境中使用电子产品,因为这样容易造成眼睛疲劳。

总之,爱护眼睛保护视力是我们每个人的责任和义务。通过保持良好的用眼习惯、良好的饮食习惯以及避免长时间暴露在强光下,我们可以有效地保护视力,减少眼疾的发生。让我们从现在开始,给眼睛一个健康的环境和适当的护理,让我们的视力更加明亮、清晰!

爱护眼睛保护视力800字作文 篇二

眼睛是我们重要的感官器官之一,是我们观察世界的窗口。然而,随着现代社会的快节奏生活和电子产品的广泛使用,眼睛健康问题越来越严重。为了保护视力,我们应该采取一些措施。

首先,定期进行眼保健操是非常重要的。眼保健操可以有效地缓解眼部疲劳,促进血液循环,增强眼部肌肉的活动性。我们可以选择一些简单的眼保健操,如远近视调节操、眼球转动操等,每天坚持几分钟,对保护视力非常有益。

其次,保持适当的用眼距离也是十分重要的。在使用电子产品时,我们应该保持合适的距离,尽量避免用眼疲劳。对于学习或工作时长时间使用电脑的人来说,最好使用电脑眼镜,可以有效地减少对眼睛的刺激和伤害。

此外,保持良好的室内照明环境也对眼睛健康至关重要。我们应该选择柔和的光线,避免强烈的直射光照射眼睛。同时,保持室内的湿度也很重要,干燥的环境容易导致眼睛干涩和疲劳。

最后,我们还应该定期进行眼部检查。只有通过检查,我们才能及时了解自己的视力情况,采取相应的措施。如果发现视力下降或其他眼部问题,应该及时就医,接受专业的治疗。

总之,保护视力是我们每个人的责任和义务。通过定期进行眼保健操、保持适当的用眼距离、良好的室内照明环境以及定期眼部检查,我们可以有效地保护视力,减少眼部问题的发生。让我们从现在开始,注重眼睛健康,给眼睛一个良好的环境和适当的护理,让我们的视力更加明亮、清晰!

爱护眼睛保护视力800字作文 篇三

  六月六日定为全国爱眼日,我们每个人都离不开自己的眼睛,没有眼睛面前会是一片黑暗,没有眼睛,就会失去明亮绚丽的世界。现在,近视是青少年健康的一大杀手,全国差不多有半数以上的青少年都戴上了眼镜。人均近视度长期以来不断的上升,给我们带来了诸多不便。

  眼睛是人类感观中最重要的器官之一,日常生活中的读书认字、欣赏美景、上学、工作、劳动、做家务等都要用到眼睛,可见眼晴是多么重要啊!

  我们这一代青少年近视的原因很多,看电视、玩电脑、写字的姿势,都能够引起近视,我们应该保护好自己的眼睛。不要在走路、坐车时看书、看报,尤其是我们青少年。还有,写字的姿势要正确。玩电脑、看电视的时间不宜过长、过久。要认真做好眼保健操,多去户外运动。注意眼的卫生。不用脏手摸眼睛,每天做眼保健操,为了自己能够有一双明亮的眼睛,希望我们大家行动起来,保护好我们自己的眼睛,做一个健健康康的人。

  眼睛是人体中最宝贵的感觉器官,只有眼睛能让我们辨别是非,辨清黑白。如果没有眼睛,那么在你的面前将会是什么?这我不说大家也应该知道吧?没有眼睛,我们将会什么都看不清了。眼睛是心灵的窗户,假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”,你将看不到那美丽的色彩,看不到祖国的美好河山,你将会变得孤独无助!

  随着科学技术的发展,人民生活水平的提高,我们的眼睛日渐疲劳,戴眼镜的人也越来越多。中国小学生近视日趋上升,最近的一份调查显示:我国小学生的近视发病率为22。78%,中学生为55。22%,而大学生高达76。74%。这些数据说明了中国近视病发率的上升之快,已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。

  一个人没有好的眼睛,将来就会给事业和工作带来许多不便。我由于没有好好保护眼睛,现在已成了近视眼,再也不像从前那样多远也能看的很清晰,现在,稍远一点的东西就看的很模糊。于是,我只能戴眼镜,想不戴眼镜都不行了。我好后悔啊!可后悔已晚,眼睛再也回不到以前了!我只好对所有小朋友说一声,你们可千万要好好保护眼睛啊!

爱护眼睛保护视力800字作文 篇四

  “你是左眼睛,我是右眼睛,一起看红尘浮光掠影。你轻轻地眨,我也轻轻地眨,点亮夜雨后漫天星星。”宛转的音乐在耳机里缓缓流淌,令我不禁沉思:我们原本炯炯有神的双眼,在许许多多精彩的电视节目和趣味盎然的书本杂志的“连环攻击”下,是否早已迷茫无神?深蓝夜空中的明月,是否也已经混浊不清?丰富多彩的世界,恐怕也像披上一件缥缈的纱衣,若隐若现了吧!那么,我们应该怎样爱护自己的双眼呢?

  认真做眼保健操

  每天第二节下课后都有五分钟的眼保健操时间。广播一响,清晰的女声朗读着节拍,我放下手中的笔,闭上眼睛,挺直腰板,伴随着舒缓轻柔的音乐慢慢按压,从第一节的耳垂眼穴到第五节的头部督脉穴。眼操结束,我睁开双眼,眼前的光景似乎明亮许多;眼睛,也不像之前那般疲劳。认真做眼保健操,恐怕是对“辛勤工作”一节课的双眼,最好的抚慰了!

  经常远眺

  假期一到,我经常赖在电脑桌前,长时间不挪窝。紧盯着泛光的屏幕上五颜六色的网页信息,时间一长,我便会感到眼睛酸疼。这个时候,我就会走到窗前,向外眺望。远处,有着鳞次栉比的高楼大厦,蜿蜒曲折的公路,往来不断的汽车。不管是在鲜亮的日出时分,或者炙热的正午,甚至是暗淡的黄昏,窗外世界的精彩总能舒缓我眼睛的疲劳。经常远眺,放松的不仅是疲劳的视神经,还有紧张的心情哟!

  保持正确的坐姿

  写字时,为了追求效率,我的眼睛就会不知不觉地与书本“零距离接触”。距离一拉近,字迹也随之变得更加清晰。一开始,我还为自己的“小聪明”而洋洋得意。渐渐地,我才发现,头一低,挡住了光线,我的眼睛简直是在阴影里工作,这无疑让眼睛更加疲惫。其实我是知道“眼一尺,手一寸,胸一拳”的口诀的,奈何实施起来比较难。我把这句话写成纸条,贴在笔袋上,让它时时提醒我保持良好的坐姿。当我把它奉为圣旨,谨遵它的要求,我知道我又消除了一个近视隐患,眼睛在我精心地呵护中,又能健康舒适地为我服务了。

  爱护眼睛不应成为空洞的口号,而应该化为实际的行动,请从小事做起,实实在在地保护你的眼睛,让它更好地带我们看云卷云舒,观潮起潮落,洞察这个世界的精彩与美丽吧!

爱护眼睛保护视力800字作文 篇五

  如果眼睛是人心灵的窗户,那么近视就是遮住窗户的一层白纱。现在在我们身边有一些近视的同学,他们的心理很难受。因为他们失去了明亮的眼睛。所以为了让我们有一双明亮的眼睛,我们应该保护眼睛,保护视力,预防近视。

  根据科学研究,近视的形成一般是遗传,营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中,用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中,我们应该怎样来预防近视呢?我心中的美好家园是干净的。现在,有许多企业和工厂都大量排废气,还有很多汽车也都排尾气。蓝蓝的天空变黑了,白白的云彩也变黑了,轻轻的河水变得混浊不清,空气中的二氧化碳变多了,人们的生活也都受到了影响。但我心中的美好家园已经没有排废气的企业和工厂,起初的为企业都被科学家改装成了能使人们长寿的气体。但是人们都开始用自行车或者走路这样既健康又环保。而且天空慢慢变蓝了,云彩也慢慢变得更白了,河水也变得更清了。坚持每天认真做二次眼保健操,促进血液循环,加快眼睛的新陈代谢速度;学习时要做好“三个一”:手离笔尖要一寸,眼离书本要一尺,胸离桌子要一拳。学习时间不宜过长,一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物,或闭目养神,以减少眼睛的疲劳程度。养成良好的用眼习惯,不要在过强或过弱的灯光下学习,不要长时间玩电脑,不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。多锻炼身体,多吃含有维生素A,胡萝卜素等的食品,保持膳食的营养均衡。保持用眼卫生,如不要用脏手揉眼睛等等。保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

  根据以上几点,我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。“保护视力很重要,不良习惯需改掉。台灯放在左前方,室内灯光不可少。读书姿势要正确,一尺距离为最好。乘车走路勿读书,趴着躺着不看书。青山绿水常亲近,睡眠充足不过劳。心明眼亮精神爽,宽广世界多美妙。”

  近视给我们的生活带来了许多不便,所以我们要保护眼睛,保护视力,预防近视,让我们拥有一双明亮的眼睛,使我们的生活更加绚丽多彩。

爱护眼睛保护视力800字作文 篇六

  “咚,咚,咚……”那古老的大钟一连敲了十二下,我才放下手中的遥控器,疲倦地趴在桌子上,不知不觉地睡着了……

  “啊!这是什么地方?”我睁开眼睛,只见周围一片漆黑,渐渐地有了微弱的亮光,我仔细一看,只见我坐在椅子上,手和脚都被铁镣给锁住了,我慌忙地挣扎着:“救命啊!来人啊!快放开我啊!”慌乱中我只听见一声厉喝:“肃静!”顿时,到处都亮了起来,一双双明亮的大眼睛正盯着我,我被吓得三魂不见了七魂,一动也不敢动。看了许久,我终于弄明白了,原来我是在法庭上。我看见一双严肃的大眼睛正坐在主审台上,陪审团在它的左右两侧,也是一双双大眼睛。

  “开审!”主审官大眼睛喊道。

  我的心情渐渐平静下来,试探着问道:“你们是谁?这是什么地方?”

  主审官说:“我们是眼睛,这里是眼睛王国!我们要审判你!”

  “眼睛王国”是什么东东,我怎么没听过?我心里打了个大问号。“那你们抓我来干什么,我还要回去看电视呢!”没等我说完,从里面走出了一双疲倦的眼睛。这是一双与众不同的眼睛,它那本来洁白的身躯变黄了,布满了血丝,原本黑亮的心脏也变得灰暗了。我越发奇怪了:这双眼睛怎么这么熟悉?正当我迷惑不解的时候,那双疲倦的眼睛可怜巴巴地对我说:“主人,您为什么这么不爱惜我呢?”说着,它流下了眼泪。

  “不可能!这个‘丑八怪’怎么会是我的眼睛呢?法官大人,您可要明鉴呀!”我生气地说到。

  “准不会错的!”那双疲倦的眼睛愤怒地说。

  “那你……你有什么证据吗?”我有些慌了。

  那双眼睛自信地说:“当然有!”说完,它拿出一些照片,上面全是我不良的用眼习惯:有的是睡在床上看书;有的是在玩游戏;有的是看电视到深夜……

  “现在铁证如山,你还不认罪!”主审官严厉地说到。

  我无言以对,法庭做出终审判决,根据“眼睛王国”法律第三章第八条,决定把我处死。

  我被吓呆了。来到刑场,一把明晃晃的大刀砍向我,我吓得全身发抖,“别杀我,别杀我,我会改过的,我会改过的,别杀我……”

  “佳佳,你怎么了,这孩子……”一个熟悉的声音把我拉回到现实。我睁眼一看,原来是场梦。梦啊梦,你可千万别成真,我一定会加倍爱护眼睛的。

相关文章

诚信是金作文(最新6篇)

在日常的学习、工作、生活中,大家都接触过作文吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你所见过的作文是什么样的呢?下面是小编精心整理的诚信是金作文,仅供参考,欢迎大家阅读...
话题作文2014-03-03
诚信是金作文(最新6篇)

一瞬间作文600字初中(精选3篇)

也许那一瞬间来自父母的淳淳教导,也许那一瞬间来自老师娓娓道来的话语,也许那一瞬间来自朋友的细微关心…… 下面是小编为大家整理的有关一瞬间的优秀作文,希望你们喜欢!一瞬间作文1:感动的一瞬间时间消无声息...
话题作文2017-07-08
一瞬间作文600字初中(精选3篇)

推荐10本生活的好书【经典3篇】

读的书多了一些,其中有觉得浪费了时间的,有觉得特别好的,从中挑出10本想要推荐给你们,希望能够帮大家省去浪费在不值得的书上的时间。毕竟好书那么多,可我们此生时光有限。  推荐10本生活的好书1  1、...
话题作文2017-05-05
推荐10本生活的好书【经典3篇】

初中原来如此作文600字7篇【经典3篇】

在平时的学习、工作或生活中,许多人都写过作文吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。是不是很多朋友都对写作文感到苦恼呢?下面是小编为大家整理的关于初中原来如此作文600字,希望对您有所帮助!初中原来...
话题作文2012-02-07
初中原来如此作文600字7篇【经典3篇】

怦然心动的那一刻作文(精彩3篇)

篇一:怦然心动的一刻 总有一天,自己也会满头白发,坐在摇椅上,看墙壁上陈旧的挂钟滴答滴答地带走逝去的光阴。那时,想起那日午后一定会有当时的触动,那怦然心动的一颗让我...
话题作文2013-07-03
怦然心动的那一刻作文(精彩3篇)

信仰作文800字(通用4篇)

在日常学习、工作和生活中,大家都经常看到作文的身影吧,作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编收集整理的关于信仰作文800字,仅供参考,希望能...
话题作文2011-02-07
信仰作文800字(通用4篇)