我得到了锻炼【推荐6篇】
我得到了锻炼 篇一
锻炼是一种宝贵的财富，它不仅可以使我们的身体更健康，还可以培养我们的毅力和坚持不懈的精神。我从小就养成了锻炼的习惯，这不仅让我拥有了一个健康的体魄，还让我在生活中更加自信和坚强。
我每天早上都会起床去操场慢跑，这已经成为了我生活的一部分。起初，每天早上被闹钟吵醒，我总是觉得很困，很不愿意起床。然而，我告诉自己，只有克服困难，才能收获成功。于是，我坚持不懈地每天早起慢跑，哪怕天气再糟糕，再冷，我都不会退缩。慢跑让我的身体变得更加健康，我也变得更加坚强。
除了慢跑，我还喜欢参加各种体育运动。我曾参加过篮球、足球、乒乓球等运动项目，每一项都让我感受到了锻炼带来的快乐和成就感。通过参加团队运动，我学会了与他人合作，学会了坚持和努力，也结识了很多志同道合的朋友。
锻炼不仅对身体有益，对心理也有很大的帮助。每次锻炼完，我总会感到疲劳但愉悦，这是因为锻炼能够释放压力，让人感到轻松和愉快。在紧张的学习和工作之余，锻炼成为了我放松心情的方式，也让我更加专注和高效地面对学习和工作。锻炼还能够提高我的注意力和集中力，让我在学习和工作中更加出色。
通过锻炼，我得到了身体的健康和心理的愉悦，更重要的是，我培养了毅力和坚持不懈的品质。锻炼需要持之以恒，需要克服困难和挫折，只有坚持下去，才能达到预期的效果。这些品质不仅在锻炼中有用，也会在我的人生中发挥重要作用。无论面对什么挑战和困难，我都有信心和勇气去面对，因为我知道，只要坚持不懈，就一定能够获得成功。
我得到了锻炼 篇二
锻炼是我生活中的一部分，也是我成长的过程。通过锻炼，我不仅拥有了一个健康的身体，还培养了自信和坚韧的品质。
我喜欢慢跑，每天早上起床后，我都会去操场慢跑。起初，我对慢跑并没有太大的兴趣，只是出于对健康的追求。然而，随着慢跑的进行，我逐渐发现了它的乐趣和意义。每一次慢跑，都是对自己的挑战和突破。在慢跑的过程中，我学会了调节呼吸，保持均匀的步伐，克服疲劳和困难。这些经历让我变得更加自信和坚韧，无论面对什么困难和挫折，我都有信心和勇气去面对。
除了慢跑，我还喜欢参加各种体育活动。我曾经参加过篮球队，经历了无数次的训练和比赛。通过与队友的合作，我学会了团结和协作。在比赛中，我学会了承受压力和应对挑战。这些经历不仅让我拥有了一个健康的身体，还培养了我的领导能力和团队意识。
锻炼不仅对身体有益，对心理也有很大的帮助。每次锻炼完，我总会感到身心舒畅，精神焕发。锻炼可以释放压力，让人感到轻松和愉悦。在学习和工作的压力下，锻炼成为了我放松心情的方式，也让我更加专注和高效地面对学习和工作。锻炼还可以提高我的注意力和集中力，让我在学习和工作中更加出色。
通过锻炼，我得到了身体的健康和心理的愉悦，更重要的是，我培养了自信和坚韧的品质。锻炼需要持之以恒，需要克服困难和挫折，只有坚持下去，才能达到预期的效果。这些品质不仅在锻炼中有用，也会在我的人生中发挥重要作用。无论面对什么挑战和困难，我都有信心和勇气去面对，因为我知道，只要坚持不懈，就一定能够获得成功。
我得到了锻炼 篇三
“今天的天气可真好呀！”我伸了伸懒腰，揉了揉眼睛，一咕噜的从床上爬起来，一转眼又到中午了，可真是能睡呀，我心想。我探头看了看厨房，今天竟然没有满屋的油烟味，真是稀奇呀，平日妈妈在这个时候早就在厨房里忙这忙那了呀，今天竟……坐在床上的我急忙走向厨房，“妈妈呢？”我喃喃自语。不知何时，妈妈到了我的身后，可算是吓了我一大跳，“妮妮啊，你都这么大了，却都没有独立去做过什么事……”妈妈指手画脚的说着，我打断了她的话语，找借口说：“那是因为你没有给我机会啊！”我以为这下妈妈不会让我去做什么事了，又可以好好的玩一天了，结果，事实还是跟想法相反的，“那我就给你创造机会，今天家里吃什么菜就由你负责了。”这对于每天依赖妈妈的我可算是一个大大的打击，就好像是晴天有霹雳似的，我还在想呢，妈妈就将一百元塞在我的手心，还没等我说一句话妈妈就说：“去吧，没有么好怕的，这也是锻炼你的独立能力嘛。”母命难为呀，我只能无奈的走去菜场。
烈日当头，可不像在家开着空调那么凉快，我快步走着，恨不得已经买好菜了，不知不觉，已经到了菜场，对于第一次独自去菜场的我来说，这一切是多么新鲜啊，人群拥挤，什么菜都有：虾、鱼、大白菜、鸡蛋……真是琳琅满目，弄的我都不知道买什么菜了，忽然，我的眼睛盯住了那一些活蹦乱跳的虾，上前瞧了瞧，“这虾怎么这么小呀，平时我家买的虾都是很大的呀？”我自言自语，卖虾的人告诉我：“这叫九结虾，也算是比较有营养的。”我听了，十分心动，赶紧买下它。可是，这虾可怎么挑呢，我猛的想起妈妈曾经跟我说过：“挑虾要看虾饱满，虾要活蹦乱跳，这样的虾才会好吃。”我蹲下来看着它们，好一会时间，才选下了虾，它们可真是有趣呢，我拎着袋子，又向前走去，大白菜，这可是我最爱吃的呀，我心想，赶忙跑去看，绿油油的叶子可看的我口水直流，我选了一颗拿给婆婆称，婆婆一边称一边说：“小姑娘，一个人出来买菜呀，真勇敢啊！”这一句话说的我心里想吃了蜜似的，我笑嘻嘻的拿过大白菜，又向下一个目标前进……
买了不少菜，提的我的手都酸了呢，有：虾、大白菜、鱼、西红柿、螃蟹等等等等，口袋里还剩下不少钱，在回家的路上，太阳还是不饶人，就像是要把我烤熟了一样，但此时的我，早已没有感受到那火辣辣的太阳在照耀着我……
我得到了锻炼 篇四
去年，我们家乔迁新居，我有了一个属于自己的房间。晚上，爸爸妈妈对说：“朵朵，你现在长大了，晚上要自己独自睡觉了”。我说：“哦！好吧，那我先试试吧”。其实，我心里很害怕。
第一天晚上，天黑了，我爬上床，关了台灯，闭上眼睛……这时，我听见楼下的树叶在“沙沙”地响，风在使劲地刮着，好像什么鸟在叫，整个房间显得阴森森的，很恐怖！我心里想着：是不是书上说的，妖怪来了。我又打开了房间的全部灯光，把头埋在被子里，咬着牙，心里害怕极了，这时我好像又听见什么东西在“啪啪”地敲打着门窗，难道这回真是妖怪来了，我于是把被子裹得更紧，不敢去看外面的一切，经过很长时间的折腾之后，我慢慢地睡着了……
第二天早晨，我被闹钟叫醒，发现灯已经关了，难道是妖怪替我关的灯？在看看窗外，阳光仍然那么明媚。我心里一直惦记着昨天晚上的事，便去告诉爸爸妈妈，爸爸妈妈笑着对我说：“什么呀，哪来的鬼，你是自己给自己制造心理压力，什么鬼怪关灯，是我们看你睡觉没关灯才给你关的，真是的，看把你吓得，我看最后你不是自己睡着的，而是被吓晕过去的吧！”我做一个鬼脸：“什么呀，无聊，还以为昨晚能和妖怪玩，亲眼看一看妖怪的庐山真面目呢！”我支支吾吾地说了大半天，是在掩盖我昨晚的窘样。嘻嘻，我聪明吧！
经过了一个晚上的闹腾，我终于明白了，世界上根本没有鬼，而是自己心里有鬼，是自己给自己制造出来的心理压力和恐惧。我相信，我保证，我以后再也不相信世界上有鬼了。
我得到了锻炼 篇五
今天是星期一，凉凉的风也不算冷，刺眼的阳光仍敌不过风的温度。按照学校的惯例，每周一大课间都要升旗的，因此周一的上课时间也为升旗提前了半小时。由于今天是第一次这么早起来，带着一丝 丝睡意来到学校，但凉风一吹，猛地打了个小寒战，身上的睡意顿时被驱逐得烟消云散。
大课间很快到了，上了两节课的我们来到室外，凉风与阳光的结合使我们神清气爽，国旗在阳光的照耀下、清风的吹拂下熠熠生辉。“下面，让我们用热烈的掌声欢迎初一年级新生代表发言！”随着主 持人“一声令下”，我从队伍里跑出，一路小跑地上了主席台，手里握着稿子，心情无比激动。昨天下午，我把写好的稿子发给老师看，但老师只微微浏览了一下，就打电话来明确指出我的错误：思维 太老套。我听了一怔，这是我第一次自己写发言稿，原来写过主持词、串场词等等，由于这是第一次，我还不太清楚如何整理稿件脉络，如何归纳思路。老师从电话里一句话一句话地耐心教我如何写好 ，如何思维，听完老师的一番话，我才真正理解了老师的意思，用两个半小时的时间写完了新稿，新稿里面写进了我作为新生的感受，今后要怎样做等，当我再次给老师看时，老师赞许地夸我领会能力 很强，随即修改了几笔，我会心地笑了，觉得十七中真的很能锻炼人。
在我有感情的表达完后，又小跑着归队，我看到老师对我赞许地点点头，心里想：进了十七中，我似乎长大了许多。
我得到了锻炼 篇六
一二、一二、一二……“哇，我受不住了，这简直是魔鬼训练。啊！我跑不动了。好累啊！”
这天，阳光明媚，蓝天白云，光线穿过树梢洒在了地上，天底下，我正在跟爸爸锻炼。爸爸以前是一名军官，在部队里经历过许多训练，非常爱健身。所以今天就把我也拉过来锻炼了。爸爸说道：“今天，我们要从家跑到宏图书店，再跑回来。”我听后，差点惊讶地叫出来。爸爸说：“预备—开跑！”随着爸爸的一嗓子，我们跑出了家门口，跑到路上，我不由自主地加快了速度，想着要超过爸爸。我跑在了爸爸前面，腿摆动着，一边跑步，一边看着街头的风景。早上的人忙忙碌碌的，有的坐在公交车上赶去上班，有的忙着开铺子卖早饭，有的`在卖东西做生意，有的在开出租车拉人，还有的……
我看完景色后，腿慢慢减速了，啊！己经累了，我停下了脚步，靠在了树边。刚想喘口气，忽然，爸爸一阵风似的穿了过来，拉住了我的手，说：“不许停，继续跑，跟着我的口号，走！一二、一二、一二……”“啊！好家伙！就不能歇会儿吗？我快要累死了！”经过漫长的路程后，我额头上已经流满了晶莹的汗珠；脸上红彤彤的，嘴也绷得紧紧的，感觉全身沸腾。这时，一阵香味飘了过来，我一闻，啊——是包子的香味。我馋了，刚想进包子铺，结果，爸爸却拉着我的手紧紧不放，一直跑了下去，包子铺也离我渐渐远了。呜呜呜……包子哇！
一个小时就这样不紧不慢地过去了，我累得恨不得趴在地上，一直喘着气，说不出来话。
