以压力为题作文【精选3篇】
以压力为题作文 篇一
压力是现代社会中普遍存在的一种心理状态。人们面对工作、学习、家庭等各种压力，会产生焦虑、疲劳和抑郁等负面情绪。然而，我们可以通过适当的方式来应对压力，保持身心健康。
首先，要学会正确对待压力。压力并非完全无害，适度的压力可以激发人的潜能，提高工作和学习的效率。因此，我们应该把压力看作是一种挑战，积极面对并充分利用它。不要将压力看作是无法克服的难题，而是将其视为成长和进步的机会。
其次，要培养良好的心态。良好的心态是战胜压力的关键。我们要学会调整自己的情绪，保持积极向上的态度。可以通过运动、听音乐、与朋友交流等方式来转移注意力，减轻压力带来的负面影响。此外，学会放松和休息也是缓解压力的有效方法。合理安排时间，保证充足的睡眠，可以让我们更好地应对压力。
再次，要建立良好的支持系统。在面对压力时，寻求他人的帮助和支持是很重要的。可以与家人、朋友或专业人士进行交流，分享自己的困扰和焦虑。他们的理解和支持可以给予我们更多的勇气和信心。此外，也可以通过参加社交活动、加入兴趣小组等方式，扩大自己的社交圈子，从而获得更多的社会支持。
最后，要保持积极的生活方式。良好的生活习惯可以帮助我们更好地应对压力。合理饮食、适度运动和定期休息都是保持身心健康的重要因素。此外，培养兴趣爱好、学习新知识和技能也是缓解压力的有效途径。通过积极的生活方式，我们可以更好地调整心态，更好地应对压力。
总之，压力是生活中不可避免的一部分，但我们可以通过正确的态度和方法来应对。只有保持积极的心态，建立良好的支持系统，保持积极的生活方式，我们才能更好地应对压力，保持身心健康。
以压力为题作文 篇二
在现代社会，压力已经成为人们生活中不可避免的一部分。然而，我们可以通过积极的心态和适当的方法来应对压力，保持身心健康。
首先，要学会认识和面对压力。我们需要明确压力是一种常态，而非异常现象。面对压力，我们应该保持冷静和理智，不要过分担心或恐惧。要相信自己的能力，相信自己能够克服困难。同时，我们也可以通过分析和评估压力源，找出解决问题的方法和策略。
其次，要保持良好的生活习惯。良好的生活习惯可以帮助我们更好地应对压力。首先，要保持充足的睡眠。睡眠不足会导致身体疲劳和精神紧张，增加压力感。其次，要合理饮食，保证营养的摄入。均衡的饮食可以提高身体的抵抗力，增强抗压能力。此外，适度的运动也是缓解压力的有效方法。运动可以释放身体中的压力，调节情绪，增加幸福感。
再次，要学会放松和休息。在面对压力时，我们要学会放松自己的身心。可以通过听音乐、读书、看电影等方式来分散注意力，缓解压力带来的负面情绪。此外，可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想等，让自己的身心得到放松和休息。
最后，要主动寻求帮助和支持。在面对压力时，我们不应该孤单去应对。可以寻求家人、朋友或专业人士的帮助和支持。他们的理解和支持可以给予我们更多的勇气和信心。此外，也可以通过参加社交活动、加入兴趣小组等方式，扩大自己的社交圈子，从而获得更多的社会支持。
总之，压力是现代社会中不可避免的一部分，但我们可以通过积极的心态和适当的方法来应对。只有学会认识和面对压力，保持良好的生活习惯，学会放松和休息，主动寻求帮助和支持，我们才能更好地应对压力，保持身心健康。
以压力为题作文 篇三
以压力为题作文
第1篇
关于压力，可分为好多种，有社会竞争的压力，学习的压力，缺乏自由的压力等等许多。这些压力都来源与生活和这繁杂的社会。
常常听有别人说：“哎呀！压力太大，受不了啊。”或者是“怎么这么忙啊！连个休息的空都没有！”等。岂知道，我们每个人从自己出生呱呱落地那一刻起，就已经收到了压力对自己的警告。而这些压力，将会一直的陪伴我们到老……都无法抹去。
学生每年不是都要面临着各种考试吗？临考前，既忙着又忙那的，想必心情也很糟糕呐！现在的孩子们生活虽然比原来的那些长辈小时候的生活条件好的没影儿，但是他们所享受到的童年中的快乐却是少了很多，很多家长都想让自己的孩子成为人才。所以他们就逼着自己的孩子去学这学那。就算是自己的孩子对这个极其的不感兴趣。这真像是孩子们背着永远也还不清的债！长辈们小的时候，生活都很贫困，但是他们所获得的快乐是独一无二的。白天虽然要干农活，但是许多人在一起干活，说着话，不也很好？夜晚他们可以欣赏月色，抓蛐蛐，和邻居家的孩子在一块玩，这样的无忧无虑的生活，在现在来讲，有些遥远了。
每当孩子的考试成绩不理想时，父母那忧郁的眼神和口中的说词；每当孩子的成绩比别人差时，父母的那接二连三的叹息声；每当孩子的名次不佳时，家长的呵斥声。对于每个孩子来说，都是种无形的压力。
生活中不能缺乏压力，生活也因压力而精彩！但是生活中也不能全都布满压力。化压力为动力，或许可能会有意想不到的收获！
初一:路的那边
第2篇
近日，我深深地感到了压力对人的前进的动力的重要。
几个星期以来，考了3次数学测验。考前，心情有点紧张，却不会以行动来表现，依旧还是时时望着书本发呆。考后，即使有许多题不会做。可是，心里只有一阵轻松，考后的解怀，并不感到考差了的难过。自己也觉察出了考试成绩的下落。几经思考，这也许要归根于我自己感觉不到压力。
压力，原来是这样重要的一样东西。它虽然是无形的，但是对你的帮助却远远大于有形的物质。我记得有这样一个故
培训师在课堂上拿起一杯水，说：“这杯水的重量并不重要，重要的是你能那多久？拿一分钟，谁都能够；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的。但是，你拿得越久，就越觉的沉重。这就像我们承担的压力一样。如果，我们一直把压力放在身上，不管时间的长短，到最后就觉得压力越来越沉重以致无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿得更久……”
压力就是这样，过多过少都不适宜。多，会使你精神紧张；少，则秃废学业，不进则退。压力是急促清脆的闹钟声，令你从熟睡中惊醒，一阵茫然；压力又是一条布满尖刺的长鞭，鞭策着你继续前进。正如“水能载舟，亦能覆舟”，压力也是如此。至于什么时候该放下，只能靠你自己慢慢掌握压力的大小，取得前进的.方向。古人所叙述的也只有压力的利与弊，掌握的方法还是要靠自己来慢慢探索。
第3篇
初三的我，压力总是陪伴着。仅有的最后一年，也许就是那么一刹那，中考就会来临。天真幼稚的我这才感觉到一种从未有过的压力。此时应该想一想我今后的学业了：今年的中考要比去年中考难得多。爸爸说“去年的初三因整体素质差，所以分数只要504分就行了，而今年却不行，今年可能要520分以上才行，因此我们应该更加努力。
现在，我们所面临的压力也就越来越大。也许这一种让人心乱，难以理解的行为就是压力存在的表现吧！
今年暑假，我家盖上了三楼，而我也感觉到干活的辛苦和疲劳。学习上，爸爸管的很严，我这才了解爸爸的良苦用心。有时因作业做得不好，被挨了一顿打或骂，我所面临的压力也就越来越大。
时常想起爸爸的话，我深有感触：现在的社会，每个人都要有文化，没有文化就是淘汰者。
宏观宇宙的精确化，现代战争的信息化，网上阅卷的公开化，农业生产的机械化，学校教学的网络化等等，哪一样离开文化行吗？
想到了这些，我感到压力太大。这种感觉让我变得认真许多。同时，我也感到今年这学期很重要，这是我人生的第一个“十”字路口。压力让我感到，我一定要努力，把握好最后的一学年。
我们应该要变压力为动力，让自己更有自信，那么学习就不会太压抑，生活就会变得轻松，快乐。只有这样，你才会不被压力所屈服，所战胜。
来吧！压力，尽管来吧！古人说的好“生于忧患，死于安乐”。我会珍惜这份拥有的压力。
第4篇
我记得刚进入初中校门的我，天真无邪。我估计我那时可能目空一切吧！我初中生涯的第一次考试结束后。那天，我拿着自己的成绩单欢欢喜喜地回到了家中。爸爸看到了这张成绩单——喜笑颜开；妈妈看到了这张成绩单——心花怒放。他们夸奖我，鼓励我，使我认为自己已经成为了天下“第一的聪明人”，好不欢喜。进入了初二。中期考试结束后。那天，我拿着自己的成绩单颤颤惊惊地回到了家中。爸爸看到了这张成绩单，一声不吭，一个人坐在饭桌旁喝闷酒；妈妈看到了这张成绩单，仍是一声不吭，用锅铲狠狠地在锅内翻了几下。在那天的饭桌上，他们批评我，教导我——我清楚地记得——那时我的心里好像压着一块石头，压得紧紧的，痛痛的，压得我直喘不过气来。当时我认为自己已是“天下第一的蠢猪”！。初二下学期。第一次月考过后。那天，我拿着自己的成绩单孤独地回到了家中。爸爸与妈妈看到了这张成绩单后，只是微笑着说：“儿子，你的辛苦没有白费。”我知道，这里的功劳应该全部归属于我心中的石头。那时，我本应该笑，但是我却怎么也笑不起来，因为心中的石头压得更紧了，压得更痛，压得我更喘不过气来。我，哭了。现在，面临毕业的我，心中的石头也在与日俱增。我知道，它是为我好。所以，我现在就应该把这块压在心中多年的石头所给予我的力量变成生命中的跳板，让它给我带入一个新未来！
