学骑自行车【优选6篇】
学骑自行车 篇一
学骑自行车对于很多人来说是一项基本的生活技能，无论是作为一种交通工具还是一种休闲运动，都具有很大的实用性和趣味性。然而，对于初学者来说，学骑自行车可能会有些困难和挑战。本文将介绍学骑自行车的基本步骤和技巧，帮助初学者顺利掌握这项技能。
第一步，选择合适的自行车。要学骑自行车，首先需要一辆合适的自行车。选择一辆适合自己身高和体型的自行车非常重要。一般来说，骑行者的脚尖能够轻松触及地面，同时双脚可以自由地踩踏脚踏板。此外，自行车的车把和座位高度也需要根据个人的身体条件进行调整。
第二步，找到平坦的场地。在开始学骑自行车之前，找到一个平坦开阔的场地非常重要。这样可以减少意外事故的发生，也便于初学者掌握平衡和控制自行车的技巧。在场地上画一个直径为5米左右的圆圈，作为练习的目标。
第三步，掌握平衡。学骑自行车的第一个关键技巧是平衡。初始时，可以把脚放在地上，双手紧握车把，然后用力推动自行车，保持直线行驶。逐渐增加推动的力度，感受自行车的平衡感。随着时间的推移，逐渐减少对地面的依赖，尝试用脚尖轻触地面，保持平衡。
第四步，学会踩脚踏板。当掌握了平衡后，就可以开始学习踩脚踏板了。初始时，可以一个脚踩在地上，另一个脚放在脚踏板上，保持平衡。然后，轻轻用脚踏板推动自行车，感受踩脚踏板的力量和平衡感。尝试用另一只脚踩脚踏板，保持平衡。渐渐地，双脚都可以轻松地踩踏脚踏板。
第五步，学会转向和刹车。当学会踩脚踏板后，就可以尝试转向和刹车了。转向时，用一个手臂向左或向右指示转向的方向，然后用另一个手臂保持平衡。刹车时，双手握紧车把，用力向下按压刹车把手。要注意刹车时要保持平衡，不要突然刹车，以免摔倒。
通过以上步骤的练习，相信初学者们能够顺利掌握学骑自行车的基本技巧。当然，学骑自行车需要耐心和坚持，不要急于求成，慢慢来，相信你一定可以享受到骑行带来的乐趣和便利。
学骑自行车 篇二
学骑自行车不仅是一项基本的生活技能，也是一种健康的休闲运动。除了掌握基本的骑行技巧外，有一些进阶技巧和注意事项可以让你的骑行更加安全和有趣。在本文中，我将分享一些学骑自行车的进阶技巧和骑行注意事项。
首先是学会换挡。现代自行车通常配备多速变速器，通过调整前后变速器来改变骑行的阻力和速度。学会合理使用变速器可以提高骑行的效率和舒适度。在平坦的路段上，可以选择较高的挡位，以快速骑行。在上坡路段上，可以选择较低的挡位，以减小阻力。在学习换挡时，要注意在踩脚踏板时换挡，以免阻力过大导致脚踏不动。
其次是学会正确的姿势和呼吸。正确的骑行姿势可以提高骑行效率和减少疲劳。保持身体直立，肩部放松，手臂微微弯曲。重心要放在骑车座位上，避免过度倚靠车把。同时，要注意正常呼吸，保持稳定的呼吸节奏，以提供足够的氧气供给肌肉。
此外，学会观察和预判也是非常重要的。在骑行过程中，要时刻观察周围的交通情况和道路状况，提前预判可能出现的危险和障碍物。遇到交叉口和转弯时，要提前减速并给予其他车辆和行人足够的让行空间。同时，要注意遵守交通规则，尊重他人的权益。
最后，骑行时要保持良好的装备和维护状态。检查自行车的刹车、轮胎、车灯等部件是否正常运作，确保安全骑行。同时，佩戴合适的头盔和其他防护装备，以保护自己的安全。
通过学习这些进阶技巧和注意事项，相信你的骑行技巧和体验会得到很大的提升。记住，安全始终是第一位的，享受骑行的乐趣的同时，也要注意保护自己和他人的安全。祝愿大家都能成为优秀的骑行者，享受骑行带来的快乐和健康！
学骑自行车 篇三
10岁生日的时候我收到了我的生日礼物，一辆很漂亮的自行车。
看着它我爱不释手，但马上发起愁来：我又不会骑，怎么办呢？爸爸看穿了我的心思，一个劲地安慰我，说：“慢慢学呀，有志者事竟成嘛。”于是我开展了我的第一次学骑自行车之旅。下午，爸爸推着自行车，和我一起来到操场。“上来吧！”爸爸冲我一笑，我早已迫不及待了，骑上自行车，围着操场就是两圈，这可累坏了推我的爸爸，看他那气喘呼呼的样子，我自己也找到感觉了，便让爸爸放手，但爸爸刚一松手，我便重重摔到了，一次又一次，爸爸忙扶起我，和我一起在树下休息。我记得爸爸对我说：“孩子，你不要太急了，骑车龙头要把稳，不能两边摇，身子向前弓一点，要坐好，保持平衡，两脚踩在踏板，手脚要配合，做到这几点，你几乎就会了。”我不停地上车、摔倒，上车，摔倒……没过半小时，爸爸已经累得满头大汗了。看着爸爸气喘吁吁的样子，我对着自行车说：“自行车老兄，多少给个面子我嘛!下次可别再倒了，不然我跟你拼命。”“加油，这次一定要成功。”
我抹去头上的汗珠又一次跨上了车。这次，我终于踩了好几下踏板，自行车平稳地向前进了好一路段程正当我开心时，车头不听使唤了，“啪”的一声，我是连人带车一齐重重地摔在了地上。衣服扯破了，手和腿也划烂了，手上的血在慢慢的向外渗，我的眼泪在滴滴嗒嗒的向下流，回头一看爸爸早就没扶着车了，这时心里不免对爸爸起了怨恨，怎么能这样不负责任呢？撒手了也应该让我知道啊！这时爸爸慢慢的走到我面前，看着我流血的手说：“冉冉，自己站起来，男子汉是不怕这点伤的。我要一直扶着你骑，你就永远不敢让我放手，刚才你其实骑的很好的，只是你没集中注意，所以跌倒了，从那儿摔倒还从那儿爬起来，等伤好了，咱们接着学，好吗？”听完爸爸语重心长的解释，还说我是个小男子汉了，我不好意思地擦干眼泪重重的点了点头。再以后的日子里，我一有空就一人去试着骑，没几天我就能骑上在院子里兜圈子了。
现在我已能骑车带人上学了，我车技高了吧！我学会了骑车，同时也懂得了很多道理：天下无难事，只要肯攀登，功夫不负有心人。自信心是成功最好的朋友。以后我还会遇到许许多多的第一次，也许有眼泪，也许有欢乐，也许有困难，也许有汗水，但是我相信只要我持之以恒，肯定会迈向成功。
学骑自行车 篇四
我已经是初二的学生了，但我还不会骑自行车。看到大街小巷里比我小的多的孩子们都会骑。我看在眼里，急在心里，下定决心寒假期间一定要学会骑自行车。
图片正好我二姨家的孩子有一辆自行车，便借过来，暂时入住咱家。刚借不久，我就着急的想去学，为了学会骑它，我宁肯挨饿也绝不吃一口饭。最开始是在小区练习的，显然这不是个练习的佳地。空间狭小，车子密集，人来人往，必须十分谨慎。爸爸和我一起找了个稍微空旷的地方，练习上车，我按照他讲的步骤慢慢去练习，但每次都不完美。最主要的问题在于上车之后自行车十分摇晃，总是容易颠倒。对此，爸爸并没有多说什么，只是让我多练习便好。急躁的我老是认为有什么诀窍，为什么别人一下子都能学会的我却学不会？爸爸见我如此着急，给我讲了《卖油翁》的故事，卖油的老翁之所以能把油从铜钱孔注入葫芦里，铜钱上确一丝不沾油，熟能生巧是关键。我的心平静下来，再次去练习，发现平衡感好了许多，经过几个小时的训练后，上车对我来说也算是差不多了。
第二天，我们决定到实验小学操场去练习骑车。一大清晨，太阳还没起床，我就急着要出发。吃完早饭后，我们来到了操场，太棒了，一个人也没有！环境清幽，是个练习的好去处。爸爸扶着自行车的后座，让我大胆的往前骑，我的心还是紧张的砰砰直跳。坐上去后半天不敢蹬一下脚板，于是他便使劲的往前推，我不由自主地蹬着踏板。由于他在扶，我骑的十分顺利，但我知道这并不算会骑，扶与不扶的差别是很大的。我自信地对爸爸说：“不用你扶了，我自己试一下。”不过三秒，他把手一放，方向变失衡，我一下子倒在了地上。爸爸又对我说：“你忘了学上车时我对你说的话吗？不要一下子就想成功，我们学自行车时也花了很大功夫。”我恍然大悟，要从基础开始，便又让爸爸扶着我慢慢的滑动着。这时太阳公公起床了，金色的阳光洒满塑胶跑道。我隐约的发现爸爸的影子已经不见了，那我为什么还能骑的这么顺利？我迅速回头一看，发现爸爸已经坐在凳子上玩手机了，我简直不敢相信，刚才是我自己骑下来的，我继续往前，就像一个自由翱翔的老鹰一样。因我知道只有不断的训练才能获得成功的果实，就这样，功夫不负有心人，我终于学会骑自行车了。
当我再次看到路边骑自行车的人时，我再也不惭愧了，我可以自豪的说——————我也会骑自行车了！
学骑自行车 篇五
我很小的时候，就有了一辆很漂亮的自行车，那时因为胆子小，一直放在家里从没去学。前几天我忽然对妈妈说："妈妈，我想学学自行车，你教我好不好？。”妈妈听了说：“那好啊，你现在就去把自行车搬下楼来，我们去广场上学。”
我兴致勃勃的跑到家里，化了九牛二虎之力，终于把那辆自行车搬下了楼，妈妈说：“学车的第一步是要学会怎样推车，我先叫你怎么样推车，好吗？”我说：“好的。”于是，妈妈边说边做着示范动作。不一会，我就按妈妈的推法，不一会，我就能自己推着车走路了，我万万没有想到，居然我能把自行车从家门口一直推到了广场。到了广场后，妈妈说：“现在你已经学会了推车，接下去我就教你怎样骑车，但骑车可不比推车，你可别想得那么容易。”我听了妈妈的话，心里想，推车我一下子就学会了，骑车也不会难到那里去的。于是，妈妈扶着车子，我跨上了车子，坐在了座凳上，二只脚分别放在了踏脚板上，然后我用力一踏，可万万没有想到，车子就倒西歪了起来，怎么也不听使唤，妈妈说：“这下你该知道了吧，推车容易骑车难。但是，困难不可怕，只要有恒心，一定能学会的。”我听了妈妈说的话后，心里暗暗地下了决心，今天不学会，决不罢休。很长一些时间里，我总是坐上一踏，车子就倒下，人也就随着车子的倒下掉了下来，我跌倒了又爬起，爬起来又坐上，这样反反复复，不知跌到了多少次，后来，我想，这样一定不行，就问妈妈：“你能不能教我一个窍门。”妈妈：窍门是有的，但我也说不清楚，还是你自己总结一下刚才为什么总是会跌倒的经验吧，我想，你一定会悟出窍门来的。”妈妈的这一说，只好自己动动脑子了，真在我愁绪莫展的时候，我忽然来了灵感，骑自行车，最重要还不是要把握好人的重心嘛，只要身体保持了平衡，车子一定就不会倒下，刚才为什么车子总是会倒下，就是因为人的重心不正，失去了平衡的缘故。我把这想法告诉了妈妈，妈妈听了说：”这就对了，你真的悟出了窃门，这下你会很快学会的。”真是皇天不负有心人，我终于学会了骑自行车，在广场上我不停地转来转去，做起了广场“大王”。时间已经不早了，妈妈说，我们得回家了，但你现在只能说是已经掌握了骑自行车的基本功，如要正式在马路上骑，还得需要不断地练才可以的。
今天是我非常高兴的一天，因为，今天我学会了骑自行车的基本功。想想过几天，我只要好好练，就能独自骑着自行车上路了，心里越想越高兴。
学骑自行车 篇六
我童年记忆是我8岁的时候，我爸爸教我学骑自行车。我开始学的时候我爸爸在后面的尾座把着，我就慢慢的蹬自行车的车蹬子，我爸爸小心翼翼地把着，学了几天，我爸爸不把着我也能骑。但是只能走直道，不能走弯道，一走弯道就摔在地上，我对爸爸说“爸爸您还得帮我一个忙，”爸爸回答说“什么忙”我说﹔再把着自行车的后面，我要学习拐弯，爸爸说﹕没问题。“
我练了很长时间，我觉得学习骑车有点难，爸爸在鼓励我，我一定要学习会骑自行车。过了一个月，我还在不停的练习学自行车的要领。有一天，我看见大人们骑自行车还能在后尾座载人，之后我又找来爸爸座在后面，俩只腿叉开俩只腿都贴地，然后我骑上自行车，我就轻轻地骑着自行车载着爸爸。几天以后，我就会载人炫耀自己很开心，在那一天，也就是我会骑自行车的一天。
