跳长绳作文(精选6篇)
跳长绳作文 篇一
跳长绳是我最喜欢的户外游戏之一。每当天气晴朗的时候,我总是和朋友们一起去操场上跳长绳。我们先是找到一根长绳,然后两个人分别拿住两头,其他人则排成一行,准备跳。长绳有时候是一个人在转动,有时候则是两个人一起转动,使得长绳在地上形成一个圆圈。
当长绳转动起来的时候,我们就开始跳。每个人都要根据长绳的速度和节奏,跳进圆圈里面,然后跳出来。有时候,长绳会转得很快,我们就要用力跳高一点才能顺利跳过。有时候,长绳会转得很慢,我们就要控制跳跃的力度,以免跳得太远。
跳长绳需要注意很多技巧。首先,我们要控制好跳跃的节奏,以免踩到长绳。其次,我们要保持身体的平衡,以免跳跃时摔倒。最后,我们还要保持良好的协调能力,以便随时调整跳跃的力度和高度。
跳长绳不仅仅是一种娱乐活动,还有很多好处。首先,跳长绳可以锻炼我们的身体。跳长绳需要不断地跳跃和起落,可以锻炼我们的腿部肌肉和协调能力。其次,跳长绳可以培养我们的团队合作精神。在跳长绳的过程中,我们需要相互配合和协调,以保证跳得顺利。最后,跳长绳可以增强我们的自信心。当我们跳得越来越好的时候,我们会对自己有更多的信心和自豪感。
总之,跳长绳是一项既有趣又有益的活动。通过跳长绳,我们可以锻炼身体,培养团队合作精神,增强自信心。我喜欢跳长绳,因为它让我感到快乐和自由。
跳长绳作文 篇二
跳长绳是我童年时光中最美好的回忆之一。那时候,我和一群小伙伴们总是在操场上跳长绳。每当放学后,我们都会迫不及待地跑到操场上,找一根长绳,然后开始跳。
跳长绳对我们来说是一种游戏,也是一种挑战。我们会一起合作,拿住长绳的两头,然后一个人在中间转动长绳,其他人则排成一行准备跳。跳长绳的规则很简单,就是要跳过长绳不踩到它。但是,跳过长绳并不容易,特别是当长绳转动得越来越快的时候,我们就要用力跳高一点,以免踩到它。
跳长绳不仅仅是一种身体上的锻炼,更是一种对耐力和协调能力的考验。在跳长绳的过程中,我们需要时刻保持平衡,并且根据长绳的转动速度调整跳跃的力度和高度。这需要我们的身体和大脑同时协调工作,以保证跳得顺利。
跳长绳是一种简单而有趣的游戏,但是它给我带来了很多乐趣和回忆。每当我跳过长绳时,我会感到一种成就感和满足感。而当我跳得越来越好的时候,我会对自己有更多的自信和自豪。跳长绳不仅仅是一种游戏,它还教会了我如何面对挑战、如何与他人合作,并且坚持不懈地追求目标。
跳长绳已经成为我童年时光中最美好的回忆之一。每当我回想起那些在操场上跳长绳的时光,我都会感到无比的欢乐和幸福。跳长绳让我体验到了童年的快乐和自由,也让我明白了什么是团队合作和坚持不懈的力量。我会一直珍惜这些回忆,并且将它们铭记在心。
跳长绳作文 篇三
“下面我们来进行室内跳长绳。”老师的声音又传进了我的耳朵里。每天早晨,我们要在室内进行跳长绳练习,好多同学们都欢呼起来,因为他们长绳都跳得很好。而我一个人在座位上急得好像一只热锅上的蚂蚁,一直到现在我连一个长绳都不会跳。我真想不参加这次活动,但没办法,现实就是这般残酷,我只能万般无奈地跟着大家一起走出了教室。
“一二三,跳!”眼看就快轮到我了,我紧张得汗都要流出来了。终于到我了,我硬着头皮走上前去,眼前得长绳不断甩动着,我却迟迟不敢进入,我怕绳子打到我。就这样过了好一会儿,我一直干瞪着绳子,犹豫到底是否要进去。不知道是谁在后面推了我一把,我迫不得已进去了。我原想和前面的同学一样像小燕子一般轻轻一跃便快速跑出绳子,但我的脚像挂了铅一样不听使唤。甩动的绳子被我的脚绊住了。这样下去,我肯定会拖班级后退,于是我下定决心一定要学会跳长绳。
星期六早晨,我请爸爸妈妈和我一起练习跳长绳。一开始我不管三七二十一,拼命往里跳,结果都失败了。后来妈妈看不下去了,放下手中的长绳,开始教我跳长绳的窍门。她告诉我:第一步,要克服恐惧心里,勇敢迈出脚步;第二步,在跑进去时要看准时机,必须在长绳在最高点时进入;第
三步,要在绳子刚好快到脚前时跳起;最后一步,就是跳完后,要快速地向一位甩绳人的方向跑出去,保证绳子不会因碰到你的身体而断掉。我按照妈妈所说的方法来跳,刚开始我还是像以前一样笨拙得像一头狗熊。但后来,我慢慢掌握了技巧,跳得越来越好了。最终通过我与家人的努力,我终于学会了跳长绳。
通过这次学习跳长绳,我懂得了一个道理:只有去努力尝试了,才有可能成功。如果不去尝试,那永远都不可能会成功。
跳长绳作文 篇四
跳长绳是我们女同学十分喜爱的活动。今天体育课上,阳光明媚,暖暖地照在操场上。我和许多女同学像一群快乐的小鸟在一起跳长绳。
抡长绳的同学把绳子抡得"嗡嗡"直响,跳绳的同学步子一点也不乱,又蹦又跳,活像一只只活泼的小喜鹊。我站在一旁羡慕地看着,心想:她们跳得这么好,而我却不会,好丢人啊!我的心里直犯嘀咕,跳,还是不跳呢?
正当我在犹豫的时候,扈铭璐大声叫我:"芦悦煊,你怎么不跳啊?""我不会。"我不好意思地小声说到。"来,我教你。"我紧张地站在队伍的排头,后面的扈铭璐专业地给我指点着。"当绳子抡到最下端的时候,你就迅速往里跳,单脚落地,让绳子绕过你一圈,再飞快地跑出去。"其他同学鼓励我,一起喊道:"芦悦煊加油!"在同学们的帮助下,我终于鼓足勇气,纵身一跃跳了进去。我紧张地连眼都没敢睁,身子向上一跃,竟成功地跳了出去。
"我成功了!"一股暖烘烘的热潮涌上心头,眼泪情不自禁地流淌下来。我激动地满脸通红,心跳加速,忍不住想大声尖叫。同学们都为我拍手鼓掌,欢呼雀跃。我高兴地像吃了蜜一样,心里甜滋滋的,嘴角乐得怎么也合不拢。
跳长绳不仅锻炼了我的协调能力,而且还给我带来了无尽的乐趣。更重要的是它培养了我们的团队合作精神。我真是太喜欢这项活动了!
跳长绳作文 篇五
“丁铃铃——”下课了。伴随着清脆的下课铃声,同学们像小鸟一样飞出了教室。徐儿从柜子里拿出两条长绳,大喊一声:“跳长绳啦!”同学们便蜂拥而至,随着“人群”的流动来到草坪,由心晨和林星星甩绳。大家迅速排好队,跳长绳比赛就要开始了。
“啪、啪、啪”心晨和林星星用力地甩绳,形成一个大弧线。第一个是第一组的林烨昕,她的眼珠子盯摇动的长绳,身体晃动着。长绳在上空时,烨昕箭一般地冲过去,跑到“房子”里,停下来,眼珠子依然跟着绳子转。“砰”绳子就在她脚边时,她便轻盈地跳起来,耶,过了!第一组的人高兴地欢呼。接下来到我们第二组了。林燕沉着冷静,双手放在两旁,左脚在前,右脚在后,随时做好“战斗”的准备。“啪、啪、啪”林燕跑到跟前,闭紧眼睛,准备跳。“咚”,林燕重重地跳了一下,便赶紧跑出去。我们组也成功了!
第一组不甘示弱,等林燕跑出去的后一秒,怡菲一迅雷不及掩耳,急忙跑过去,跳过去,便跑。唉,真是压力山大!我们组从刚才的欢喜变成了紧张。只有珞石拍着徐儿的肩膀,自信的对她说:“72,加油!”徐儿只是舒了舒口气,一切准备就绪。“一二三!”徐儿冲出去,双脚起跳,只是那么一秒,徐儿轻快地跳起来。成功了!我们组马上得意起来。看着一个又一个同学都跳过去了,我的心不由地悬起来。“啪”,珞石跳过去了;“砰”,子芮跳过去了;咚婉平跳过去了。轮到我了,我紧张极了。“啪”,长绳被甩的力度令我胆战心惊。“1、2、3”我心里算着,冲过去!我赶紧跑。等到绳子到腿时,我用力跳,便跑出去。我没被打到,也没被绊到,我也成功了!
“当、当、当——”伴随着欢快的旋律,大课间结束了!真期待下一次的跳长绳比赛!
跳长绳作文 篇六
那是一个星期四的下午,体育老师带我们来到了操场。一开始,我还不知道要做什么体育项目,跑完步我才知道,又是长绳!唉,我在心里暗想:“长绳啊长绳,我们又见面了,真是冤家路窄呀!上次大课间活动时被你搞得丢死人了,这回我一定要打败你!”
开始甩绳了,全班也已经准备就绪,而我怕自己跳不好,会拖班级的后腿,所以我就主动要求排到了最后一个。只闻“啪啪”几声,大家就开始跳了,老师说谁跳的最好就有奖励,同学们都想得到奖励,所以他们个个都拼尽了全力。第一轮即将结束,孤军奋战的我有些不知所措,忽然第一个跳的人推了我一把,一下子就把我推进了长绳中间,着实吓了我一大跳,这下我手足无措起来。看着绳子就要落下来了,我只好握紧拳头,紧闭双眼,凭着感觉跳了起来。就听到“啪”的一声,绳子落地了,我也安全着陆了!我竟然成功了,太不可思议了!我情不自禁地欢呼雀跃,立刻与好朋友分享这份喜悦。之后的我越战越勇,竟然全都跳过了。
回到教室,惊心动魄的事就要发生了,就是宣布谁是前三名。老师故弄玄虚,停了一会儿说:“杨在东是第一名,鼓掌!”可二,三名还是个未解之谜呢!接下来老师又说了一句更让同学们高兴的话,那就是除了我以外其他人都是第二名,同学们高兴地跳了起来,最后老师给每个人都发了一个小礼物。
“狭路相逢勇者胜”,这句话真是十分正确呢!我成功战胜了心魔。