大课间跑步作文【推荐3篇】

大课间跑步作文 篇一

大课间跑步的好处

大家好！今天我要和大家分享一下大课间跑步的好处。

大课间跑步是我们学校的一项常规活动。每天上午和下午的大课间，老师会带领我们一起出去户外跑步，每次大约持续十五分钟。刚开始的时候，我觉得这个活动很无聊，觉得没有必要。但是随着时间的推移，我逐渐意识到大课间跑步的好处。

首先，大课间跑步可以帮助我们放松身心。上课的时候，我们都需要集中注意力，认真听讲，完成任务。但是长时间的坐姿和紧张的学习状态，会让我们感到疲劳和压力。大课间跑步可以让我们暂时抛开学习的压力，放松身心，让我们的大脑得到休息，更加清晰地思考问题。

其次，大课间跑步可以增加我们的体能。长时间的坐姿会导致我们的身体变得僵硬，缺乏运动。而大课间跑步可以让我们进行一些简单的体育活动，如慢跑、快跑、踢球等，可以锻炼我们的心肺功能和肌肉力量，提高我们的体能水平。而且，大课间跑步还可以帮助我们调整好心情，让我们更加积极主动地面对学习和生活。

最后，大课间跑步可以增进同学之间的友谊。在大课间跑步的过程中，我们可以和同学们一起交流、互动，增进感情。我们可以一起奔跑，一起比赛，互相鼓励和帮助。这样的活动可以让我们更好地了解彼此，培养团队合作的精神，也让我们的友谊更加深厚。

总之，大课间跑步是一项非常有益的活动。它可以让我们放松身心，增加体能，增进友谊。我希望每个同学都能积极参与大课间跑步，享受运动的乐趣，让我们的学习和生活更加充实和健康。

大课间跑步作文 篇二

大课间跑步的意义

大家好！今天我要和大家探讨一下大课间跑步的意义。

大课间跑步是我们学校的一项常规活动。每天上午和下午的大课间，老师会带领我们一起出去户外跑步，每次大约持续十五分钟。刚开始的时候，我觉得这个活动很无聊，觉得没有必要。但是随着时间的推移，我逐渐意识到大课间跑步的意义。

首先，大课间跑步可以提高我们的学习效果。研究表明，适量的运动可以提高大脑的认知能力和学习效果。在大课间跑步的过程中，我们的大脑得到充分的供氧，血液循环加快，从而提高我们的注意力和记忆力。跑步还可以促进脑部神经的发育，增强我们的思维能力和创造力。因此，大课间跑步可以帮助我们更好地学习和掌握知识。

其次，大课间跑步可以培养我们的意志力和毅力。跑步是一项需要坚持和毅力的运动。每天在大课间跑步，需要我们克服困难和疲劳，坚持完成任务。这样的过程可以锻炼我们的意志力和毅力，让我们更加坚强和有耐力。而这些品质在学习和生活中都是非常重要的，能够帮助我们战胜困难，取得更好的成绩。

最后，大课间跑步可以培养我们的健康生活习惯。长时间的坐姿和缺乏运动会导致我们的身体变得不健康，容易出现肥胖、近视等问题。而大课间跑步可以让我们进行一些简单的体育活动，增加身体活动量，促进健康生长发育。而且，通过大课间跑步，我们还能学到一些正确的运动方法和保健知识，养成良好的生活习惯。

综上所述，大课间跑步是一项非常有意义的活动。它可以提高学习效果，培养意志力和毅力，培养健康生活习惯。我希望每个同学都能积极参与大课间跑步，充分享受运动的乐趣，让我们的学习和生活更加充实和健康。

大课间跑步作文 篇三

大课间跑步作文

　　悲剧的'大课间又要开始了，累死人了。你瞧，这不又来了！

　　“呼哧，呼哧‘，我正大口大口得喘着粗气，喉咙像被大石块压着似的，喘不过气来。我的脚，脚底像被磨破了，好像在往外淌血，十只脚趾全麻了，又酸又痛，像用一根根针在刺似的。身上的肉在一抖一抖，就好像要被抖下来似的。

　　我用舌头舔了一下干燥的嘴唇，一点儿水分都没有，一片，一片的皮都跑出来了。我感觉头晕脑胀，一个头两个大，我抬头看了看太阳，咦，天上什么时候又多了一个太阳，难道后羿当时没射完，又跑出来了。我又转念一想：不对呀，昨天不是只有一个吗？我晃了晃脑袋，擦了擦眼睛，哦，原来是我看错了。

　　跑步虽然难受