捶背的作文【精选6篇】

捶背的作文 篇一

捶背是一种传统的中医保健方法，被广泛应用于民间，尤其在老年人中更为常见。捶背能够促进血液循环，缓解肌肉疲劳，对身体健康有着积极的影响。

首先，捶背可以促进血液循环。在捶打背部时，通过刺激背部的穴位，可以增加血液流动的速度和量。这样一来，身体各个部位的氧气和营养物质的供应就会更加充足，新陈代谢也会更加活跃。长期坚持捶背可以改善血液循环状况，减少心脑血管疾病的发生。

其次，捶背还能缓解肌肉疲劳。现代人工作压力大，长时间坐姿或站姿容易导致肌肉僵硬和疲劳。捶背可以通过刺激背部的经络和肌肉，改善肌肉的血液循环，加速废物排出，从而缓解肌肉的疲劳感。同时，捶背还可以改善姿势不正确导致的肩颈酸痛问题，使得身体更加舒适和轻松。

此外，捶背还对身体健康有着其他积极的影响。捶背可以刺激神经系统，通过对穴位的按摩，促进神经的兴奋，提高神经传导速度，从而增强身体的免疫力。此外，捶背还可以促进淋巴液的流动，加速废物和毒素的排出，有助于身体的排毒和养颜。

总之，捶背作为一种传统的中医保健方法，具有促进血液循环、缓解肌肉疲劳、刺激神经系统等多种积极的影响，对身体健康有着重要的作用。在现代社会中，我们应该重视捶背这一传统疗法，并将其融入到日常生活中，以提升自己的健康水平。

捶背的作文 篇二

捶背是一种古老而有效的健康保健方法，早在古代就被人们广泛应用。捶背可以促进血液循环、缓解肌肉疲劳、舒缓压力等，对身体和心理健康都有着积极的影响。

首先，捶背可以促进血液循环。通过按摩背部的穴位和肌肉，捶背可以刺激血液的流动，增加血液流动的速度和量。这样一来，身体各个部位的氧气和营养物质的供应就会更加充足，新陈代谢也会更加活跃。良好的血液循环有助于提高免疫力，预防心脑血管疾病的发生。

其次，捶背还可以缓解肌肉疲劳。长时间的工作和学习容易导致肌肉疲劳和僵硬。捶背可以通过刺激背部的经络和肌肉，改善肌肉的血液循环，加速废物排出，从而缓解肌肉的疲劳感。此外，捶背还可以放松紧绷的肌肉，改善姿势不正确导致的肩颈酸痛问题，使得身体更加舒适和轻松。

此外，捶背还有助于舒缓压力和放松身心。现代生活节奏快，工作压力大，人们常常处于紧张和焦虑的状态。捶背可以刺激神经系统，通过对穴位的按摩，促进神经的兴奋，提高神经传导速度，从而帮助人们缓解压力，放松身心。捶背还可以促进淋巴液的流动，加速废物和毒素的排出，有助于身体的排毒和养颜。

综上所述，捶背作为一种古老而有效的健康保健方法，能够促进血液循环、缓解肌肉疲劳、舒缓压力等，对身体和心理健康有着重要的作用。我们应该重视捶背这一传统疗法，并将其融入到日常生活中，以提升自己的健康水平。

捶背的作文 篇三

　　有一天，妈妈刚回到家就说腰酸背痛，我问了才知道，原来她今天工作太多，给累着了。怎么办呢?——那就让我来给她捶捶吧!

　　我让妈妈先趴在床上，然后开始给她捏肩。我先在边儿上捏捏，逐渐往中间捏，等她告诉我肩很舒服了，我再准备给她捶捶背。

　　要开始捶背了，为了保持专心，我把门给关上了。我上捶捶、下捶捶、左捶捶、右捶捶，完全一副专业按摩师父的样子，还帮妈妈放松了一下，让她感觉像在美容院一样。

　　捶完背，下面要开始捏腿了。捏着捏着，我感觉像是在捏面团一样。看着妈妈一脸舒服的表情，我在心里暗想：看来我捏得还不错哦!

　　事后，妈妈夸我捏得很好，还说以后她都不用去美容院了。我骄傲地邀请爸爸也来感受一下，他体验完后，也给了好评——尤其是捶背，让他感觉像到了天堂一样。

捶背的作文 篇四

　　星期天下午，小明做完了功课，他伸了伸懒腰，打算去院子里玩一下。一走进院子，就看见奶奶在摘豆芽，小明最喜欢吃豆芽了，所以奶奶经常做炒豆芽给小明吃，可这还是小明第一次看奶奶在摘。

　　奶奶摘得很认真很仔细，连小明在背后都没发觉，小明看着奶奶摘豆芽，原来看起来毫不起眼的豆芽，摘起来这么费劲，奶奶眯着老花眼，佝偻着背，阳光照在奶奶的满头银花上，小明觉得鼻子一酸，情不自禁地叫了声：“奶奶”！奶奶回过头来，笑着地对小明说：“晚上有你最爱吃的炒豆芽哩！”小明说：“奶奶，你这样弯着腰一定很累吧，我给你捶捶背吧！”说完，小明就给奶奶不轻不重地捶起背来。奶奶高兴得满脸的皱纹都舒展开了，脸上乐成了一朵花。

捶背的作文 篇五

　　昨天三八妇女节,老师给我们布置了一项特殊的作业,那就是为妈妈洗脚或捶背。

　　妈妈接我放学回家，我一放下书包，就迫不及待地说：“快！快！快！妈妈我要为你捶捶背！”

　　“哦，太好了！”妈妈笑着说。

　　我搬来小凳子让妈妈坐下，接着卷起衣袖，“咚咚咚”地，双手握成的空心拳就像鼓点一样落在了妈妈背上。

　　“还挺像个样子的呀！第一次，嗯，不简单！”爸爸在一旁见了似表扬又似批评地说。

　　是的，长这么大，我还是第一次为妈妈捶背。我不好意思地低下头，加快了节奏，在妈妈背上咚咚咚地捶着。心里问自己：要不是完成老师布置作业，我会主动给妈妈捶背吗？

　　“好！解乏！”妈妈发出舒服的赞叹声。

　　听到妈妈的赞扬，我干劲倍增，那“鼓点”敲得更欢了。我脱口而出：“妈妈，我要天天为你捶背！

捶背的作文 篇六

　　我的奶奶已经60多岁了，满头银发，也有几根黑发，饱经沧桑的脸上布满了刀刻似的皱纹，一双眼睛是那么慈祥，使人感到亲切。

　　我是奶奶唯一的孙女，她最疼我了！奶奶整日为我操劳，腰都累弯了。她积劳成疾得了腰疼病，有时疼得下不了床，所以，我每天放学第一件事就是给奶奶捶背。

　　礼拜五我放学回家，看见奶奶又在做针线活，便放下书包，快步走到奶奶背后，两手打开，轻轻地给奶奶捶起背来。

　　奶奶笑眯眯的说：“真是个乖孩子！”说完，就闭上眼睛舒服的哼起小调。我按着从上到下的顺序，给奶奶捶背，奶奶也认真的享受这块美好时光，奶奶也哼上了小曲，显得奶奶很年轻、活泼的样子。

　　过了一会儿，奶奶睁开眼睛说：“行了，腰一点也不疼了。我的小孙女真像个按摩师！”我听了，高兴极了。

　　以后，我要坚持每天给奶奶捶背半小时，这样，奶奶的腰很快很快就好了，也不怎么疼了。