摆脱手机作文【推荐3篇】

摆脱手机作文 篇一：拥抱真实生活

手机已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，它给我们带来了便利和娱乐，但同时也给我们带来了诸多负面影响。为了摆脱手机的束缚，我们应该重新审视手机在我们生活中的地位，并积极采取行动来拥抱更真实的生活。

首先，我们应该意识到过度使用手机对我们的身心健康造成了威胁。长时间盯着手机屏幕不仅会导致眼睛疲劳和视力下降，还可能引发颈椎病、肩周炎等健康问题。此外，频繁使用手机还会使人沉迷于虚拟世界，导致人际交往减少、社交能力下降，甚至引发沉迷于网络游戏的问题。因此，我们应该适当地减少使用手机的时间，关注自己的身体健康和心理健康。

其次，我们应该重拾对真实生活的热爱和兴趣。手机带给我们丰富多彩的娱乐方式，但过度沉迷于虚拟世界会使我们对真实生活失去热情。我们应该多参与户外活动，与家人朋友面对面交流，体验大自然的美妙和人与人之间的真情实意。同时，我们还可以培养一些兴趣爱好，如读书、绘画、运动等，让自己的生活更加充实和有意义。

最后，我们应该制定一些合理的手机使用规则，以减少对手机的依赖。我们可以设定一个固定的手机使用时间，例如每天只在特定时间段使用手机；或者在特定场合，如与家人用餐时，将手机放在一边，全身心地投入到当下的生活中。此外，我们还可以尝试关闭一些不必要的手机通知，避免频繁打扰，让自己能够专注于当下的事情。

摆脱手机的束缚并不容易，但只有当我们重新审视手机的地位，积极采取行动时，才能够拥抱更真实的生活。让我们减少对手机的依赖，重拾对真实生活的热爱和兴趣，让自己的生活更加丰富、有意义。

摆脱手机作文 篇二：重建人际关系的桥梁

手机的普及给我们带来了便利，同时也给我们的人际关系带来了一定的挑战。为了摆脱手机对人际关系的负面影响，我们应该重新审视并重建人际关系的桥梁。

首先，我们应该意识到手机的过度使用可能导致人际关系的疏远。在现代社会中，人们习惯通过手机来沟通和交流，而忽视了面对面交流的重要性。长时间盯着手机屏幕，我们与家人朋友之间的亲密关系可能因此受到影响。因此，我们应该更加重视与他人的面对面交流，尽量减少手机的干扰，让我们的人际关系更加真实和深入。

其次，我们应该学会在使用手机时注意礼仪和尊重他人。过于沉迷于手机，我们可能会忽视身边的人和事，对他人的需求和情感缺乏关注。为了摆脱这种状况，我们应该时刻保持礼貌和尊重，尽量避免在与他人交流时低头玩手机。与他人交谈时，我们应该保持眼神交流和身体语言的互动，让他人感受到我们的关注和尊重。

最后，我们应该利用手机来促进人际关系的发展。尽管手机的使用可能会对人际关系造成一定的负面影响，但我们也不能否定它在加强联系和沟通上的作用。我们可以利用手机来与远方的亲人朋友保持联系，分享生活中的喜悦和困扰。同时，我们还可以通过社交媒体等平台与志同道合的人交流和分享，拓宽我们的社交圈子。但在利用手机进行社交时，我们应该保持适度，避免过度沉迷于虚拟世界，忽视了真实生活中的人际关系。

摆脱手机对人际关系的负面影响需要我们的积极行动。让我们意识到手机的过度使用可能导致人际关系的疏远，学会在使用手机时注意礼仪和尊重他人，以及利用手机来促进人际关系的发展。通过这些努力，我们可以重建人际关系的桥梁，让我们的社交生活更加丰富和有意义。

摆脱手机作文 篇三

摆脱手机作文

　　随着高科技的发展，智能手机也越来越普及，如今，差不多小学生都人手一部手机了。虽然有了手机，我们获取信息更加方便，和家人联系也比较及时。但是仔细想想，我们花在这上面的`时间一天又有几分钟呢

　　无外乎，如今大部分人玩手机，都是刷微博，逛淘宝，看朋友圈，聊QQ，刷浏览器，打游戏，又有多少人会真正的让手机发挥它有利于我们的那些作用呢。

　　现在的人，也越来越离不开手机，多数人患上了手机依赖症，离开了手机就觉得没有安全感，我也曾是其中一员，所以深有体会。可如今，我渐渐不那么依赖手机了，而我又是从何做起的呢？

　　首先，我是伸深受手机毒害的一个人，经常因为玩手机而使自己很拖延，致使很多事情都在最后慌慌张张完工。所以后来我就想放下手机，做事之前都把手机放的离自己远远的，这样也避免的很多在手机上浪费的时光。有人说就是因为太无聊了，所以才玩手机，即使什么都不做，也要一遍遍地来回解锁。那就给自己找点事情啊，比如读点书，找朋友聊聊天，甚至是去跑跑步锻炼下身体，也总比抱着手机而无所事事的好。

　　我知道这个过程很难，但我们必须提醒自己，不然我们将会把大部分时间浪费在手机上。