运动的作文(通用6篇)
运动的作文 篇一：运动的好处
运动是我们生活中非常重要的一部分。它可以帮助我们保持健康，增强体质，还可以提高我们的心理素质。运动对于我们的身体和心理健康有着不可忽视的影响。
首先，运动可以帮助我们保持健康。通过运动，我们可以增强肌肉和骨骼的力量，提高身体的抵抗力。运动还可以调节我们的新陈代谢，帮助我们消耗多余的脂肪，保持身材。此外，运动还可以增强心脏和呼吸系统的功能，提高心肺功能，预防心脑血管疾病的发生。所以，无论是青少年还是成年人，都应该坚持进行适量的运动，保持身体的健康。
其次，运动还可以增强体质。运动可以提高我们的耐力和力量，使我们的身体更加强健。通过锻炼，我们可以使肌肉变得更加发达，韧性更强，增强身体的抵抗力。运动还可以促进血液循环，增加氧气供应，提高身体的代谢水平。这样，我们的身体就会变得更加健康，更加强壮。
最后，运动对于心理健康也有着积极的影响。运动可以帮助我们释放压力，缓解紧张和焦虑。当我们进行运动时，身体会分泌出多巴胺等快乐激素，使我们感到愉悦和放松。此外，运动还可以提高我们的注意力和专注力，改善学习和工作效率。所以，如果我们感到疲惫或者压力太大，可以选择进行一些运动，来放松自己，提高心理素质。
总之，运动对于我们的身体和心理健康都有着重要的作用。我们应该养成良好的运动习惯，坚持进行适量的运动，保持身体的健康和强壮。无论是什么样的运动，只要我们喜欢，都可以选择进行。让我们一起享受运动带来的快乐和健康吧！
运动的作文 篇二：我喜欢的运动
运动是我生活中最喜欢的一部分。我喜欢运动的原因有很多，首先是因为它可以帮助我保持健康。通过运动，我可以增强身体的抵抗力，提高我的免疫力。在运动的过程中，我可以出汗，排除体内的毒素，保持皮肤的健康。此外，运动还可以促进血液循环，提高心肺功能，预防疾病的发生。
其次，我喜欢运动是因为它可以帮助我放松身心。在学习和工作的压力下，我常常感到疲惫和紧张。而运动可以帮助我释放压力，缓解疲劳。当我进行运动时，身体会分泌出多巴胺等快乐激素，使我感到愉悦和放松。无论是跑步、打篮球还是游泳，都可以让我忘记烦恼，享受运动带来的快乐。
最后，我喜欢运动是因为它可以帮助我结交朋友。在运动的过程中，我可以认识到很多志同道合的朋友。我们可以一起比赛，一起训练，互相鼓励和支持。通过运动，我不仅可以提高我的身体素质，还可以培养团队合作精神和集体荣誉感。这些朋友在我生活中扮演着重要的角色，他们给予我很多正能量和支持，让我更加积极向上。
总之，运动是我生活中不可或缺的一部分。通过运动，我可以保持健康，放松身心，结交朋友。无论是什么样的运动，只要我喜欢，都可以选择进行。让我们一起享受运动带来的快乐和健康吧！
运动的作文 篇三
我喜欢的游戏和运动有很多：老鼠靠墙、海盗传奇、生化危机、打羽毛球，但我最爱的还是踢足球。只要一放假，我就会和伙伴们一起去广场上踢球。
看，我们的伙伴“小梅西”又绕着S线单枪匹马地冲进对手的防线里了，想来个漂亮的弧旋球，但他还是力不敌众，球很快就被抢走了。
忽然，有人大喊：“小心!球来了!”我四处张望想找出那个飞速射来的球。当我反应过来时，球已经快射进球门了，在这关键时刻，只见我们的“门神”嗖地一下跑来扑向球，不紧不慢地保住了这一分。
“门神”把球传给了我。我、仔仔和“小梅西”三人共同合作，越过
了冲锋，突破了防线，很快就攻到了球门的禁区边了。
我对仔仔使了个信号，便大步流星地冲到右边，把球向左边使劲踢去，仔仔接住球后，就边滚着球，边对着门框来了个彪射进门，球射到门框上立刻弹进了球门。
进球啦!比分12比8，我们赢啦!
足球是我最喜爱的运动，它带给我们无限的快乐。阳光下的'球场上总有我们驰骋的身影……
运动的作文 篇四
我们的课余生活丰富多彩，有的小朋友喜欢画画，有的喜欢唱歌、爬山……可我最喜欢的运动是打羽毛球。
一开始我是不会打羽毛球的，姐姐打的也不好，但是姐姐的进步很快，没过多久姐姐就能和爸爸妈妈“挑战”了。每次看到这个情景，我就特别想玩，可是我不会呀，于是就请教爸爸，爸爸就教了我几个动作，我就照着爸爸的动作开始学了起，可是我接二连三的试着学打就是打不好，我就开始灰心想放弃。在这个时候爸爸对我说：“你就遇到了这么点小困难就想临阵脱逃，一点都没像到老爸!”我在爸爸的鼓励和耐心教导下，终于学会了打羽毛球。现在我的球技可了不起了，每到体育课时，我就与同学打羽毛球，到目前为此还没有一个同学是我的对手。
我在练习打羽毛球时，明白了一个道理，人不管做什么事情都要有始有终，不能半途而废，俗话说得好，世上无难事，只怕有心人。
运动的作文 篇五
我们的身体最重要的就是健康，而健康与体育运动有着密切的关系。大家从五湖四海聚集在一起，也算是国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。多做运动，能强身健体，有益身心。从此可见，运动是多么重要啊!
我喜欢打羽毛球，它有许多好处，青少年可以把它作为促进生长发育、提高身体技能的有效手段进行锻炼，适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。而儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，在阳光下奔跑跳跃，并能击到球，从小培养儿童不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的精神。今天，我和姐姐打羽毛球，我们先找好各自的位置，今天风不怎么大，所以比较好打。由姐姐来发球，只见她把羽毛球往空中一抛，又用羽毛拍迅速的把球拍了出去，那球飞过我的头顶，直窜进了草丛，我高兴地欢呼起来：“姐姐拍出界了，姐姐拍出界了!这一局我赢了。”姐姐不服气地大嚷：“不算啦!重来，我这边风大!”只见她说完后敏捷的一拍，刚才还沉浸在喜悦中的我顿时不知所措，这球竟然也没出界。我多么悔恨我的粗心大意。就这样，夜黑了，风大了，我们也累了。可运动却仍在继续。
今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱羽毛球，我喜欢体育运动，因为它是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。我爱运动!
运动的作文 篇六
有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
这要从我很小的时候说起，从小我跑步就特别慢，一直比不上其他人，被别人嘲笑。从此以后，我就下定了决心要超越他们。
每天早晨，我就早早的起了床，到小区里去训练跑步。有的时侯一练就是好几个小时，不停不息的练习。但只要想到其他人都比我跑的快时，说我跑的和蜗牛一样慢，我心想：我一定要坚持下去，不能气馁，要超越他们。我便信心百倍，充满了无限的力量，不再感受到疲倦。
日复一日，过了很长很长的时间，等到我再次和朋友们比赛跑步时，竟取得了第一名。朋友们都很钦佩我，不敢再嘲笑我了，问我到底是怎么做到的。这时，我心里感受到很快乐。我自豪地对他们说：“只要不放弃，世界上就没有难事是做不成的。”从此我热喜欢上了跑步，一有空的时候我就会到小区里练习一下跑步，锻炼身体。
有一天，上体育课的时候，老师让我们两个人两个人的来比赛跑步，我和一个平时跑步很快的人来比赛跑步。别提我心里有多么的紧张了，以前一直跑不过他，我觉得我根本就跑不过他。比赛开始了，我明显落后他一节，我慢慢的追上了他，我们不相上下，最后时刻，我一咬牙，直线冲刺，我赢了，我赢了，我真的成功了，就连老师都说我跑的快呢!我听了心里美滋滋的!
大家都要多多锻炼身体，这样就能变得更加健康。我喜欢跑步，我相信大家也一定会喜欢上跑步的。
