《说谎心理学》读后感【经典3篇】

《说谎心理学》读后感 篇一

《说谎心理学》这本书让我对人们的说谎行为产生了深刻的思考。在我们的日常生活中，说谎似乎已经成为了一种普遍的现象，几乎每个人都会不经意地说一些小谎。这本书通过揭示说谎的心理机制，让我对这种行为有了更全面的认识。

在书中，作者详细地介绍了人们为什么会说谎以及说谎的心理原因。他指出，说谎是人们为了满足自己的利益和欲望而采取的一种行为。说谎有时可以帮助人们保护自己，避免尴尬和麻烦。然而，作者也警告我们，长期以来说谎会对人的心理和社交关系产生负面影响，甚至会导致人陷入困境。

阅读这本书，我对人们为什么会说谎有了更深入的理解。例如，有时人们会为了保护自己的自尊心而说谎，他们害怕承认自己的错误或不足。而有些人则是出于利益考虑，为了获取某种利益或避免损失而说谎。无论出于何种原因，说谎都是一种不诚实的行为，它对人们的信任和信誉造成了严重的破坏。

在读完这本书之后，我开始反思自己的说谎行为。我发现，自己在某些情况下也会不自觉地说一些小谎，虽然这些谎言看起来无伤大雅，但它们也会对人际关系产生一定的负面影响。我决定要坦诚面对自己，遵循诚实守信的原则，努力消除说谎行为。

此外，这本书还给出了一些避免说谎的方法和技巧。例如，作者提到了“心理反馈”的概念，即人们在说谎时会产生一些特定的心理反应，如紧张、不自然的肢体语言等。通过观察这些心理反应，我们可以判断一个人是否在说谎。这对我来说是一个很重要的启示，我将会更加关注他人的非语言行为，以便更准确地判断他们的真实意图。

总的来说，《说谎心理学》这本书给我带来了很多思考。它让我认识到说谎是一种不诚实的行为，它会对人的心理和社交关系产生负面影响。通过阅读这本书，我开始反思自己的说谎行为，并努力消除它。同时，我也学到了一些判断他人是否在说谎的方法和技巧，这对我来说是一个很宝贵的工具。我相信，只有坚守诚实守信的原则，我们才能建立起真实、稳定的人际关系。

《说谎心理学》读后感 篇二

《说谎心理学》这本书给我带来了对说谎行为的新认识和思考。在我们的日常生活中，说谎已经成为了一种习以为常的行为，几乎每个人都会不经意地说一些小谎。然而，通过阅读这本书，我开始意识到说谎并不仅仅是一种表面的行为，它背后隐藏着复杂的心理机制。

在书中，作者将说谎行为分为了不同的类型，并详细讲解了每一种类型的心理原因。例如，有时人们为了保护自己的利益而说谎，他们害怕承认错误或不足。有些人则是为了迎合他人的期望和需求而说谎，他们希望能获得他人的认可和喜欢。而另一些人则是出于自卫或保护他人的目的而说谎。

通过了解这些心理原因，我开始反思自己的说谎行为。我发现，有时我会不自觉地说一些小谎，以便取悦他人或保护自己。然而，通过阅读这本书，我明白了说谎并不是解决问题的最好方式，它只会给人际关系和心理健康带来负面影响。因此，我决定要坚守诚实守信的原则，努力消除说谎行为。

在书中，作者还介绍了一些判断他人是否在说谎的方法和技巧。例如，通过观察他人的非语言行为和心理反应，我们可以更准确地判断一个人是否在说谎。这对我来说是一个很有用的工具，它让我能够更加警觉地观察他人的言行，避免被欺骗。

通过阅读《说谎心理学》，我对说谎行为有了更深入的理解。它让我认识到说谎并不是一种无伤大雅的行为，它会对人的心理和社交关系产生负面影响。通过反思自己的说谎行为，并学习判断他人是否在说谎的方法和技巧，我相信我能够建立诚实、稳定的人际关系，以及更好地保护自己的利益。

《说谎心理学》读后感 篇三

《说谎心理学》读后感范文

　　为什么要读这本书，了解每个人为啥都会说谎。

　　马克吐温说，大家都在说谎,每一天,每一小时清醒时,沉睡时(善意的谎言)。

　　说谎不是人类的堕落，是人类的天性，欺骗和察觉谎言，在我们生活中扮演中重要的作用，说谎有利于生存，创新，社交。

　　一、人类是说谎的动物。

　　1.大部分是没有恶意的，主要是人的天性。人类说谎，大部分是源于社会性本质。（社会性本质：马克思曾说，人的本质并不是单个人所固有的抽象物。在其现实性上，它是一切社会关系的总和）。

　　2.人在社会中，不仅需要保持与别人的关系，又要考虑自身行为给别人带来的影响，还要考虑怎么回应周围人的行为和反应。为了迅速处理这些复杂的人际关系速率，人脑体积开始增大，决策能力越强，社会智能被提出。人的智能，不单单是为了适应自然环境，更重要的是适应社会关系。人类有了高智商之后，发现欺骗能提高生存能力，从而说谎成为了人类生存的一种能力。

　　3.不光是人类，近亲类动物——灵长类动物也会说谎，说谎需要一定的智商才能出现。

　　二、孩子如何学会说谎。

　　9个月的孩子，为了融入群体，可能会跟着周围的人笑或者哭；4岁的孩子，可能会拿了饼干，但是会说谎是没拿，甚至把错误怪罪到别人头上。（3岁的孩子可能承认，4岁的孩子可能撒谎，这中间差别，科学家解释为心智理论，即知道别人不知道自己所思所想）。

　　三、识破说谎者并

　　1.识别说谎，观察面部表情，一般情况下表情会反应人的真实情感。

　　2.说谎成功的机率，比我们想象中大，大部分人高估别人会发现自己说谎的能力。

　　3.说谎仪器并不一定可靠。测谎仪器是通过检测几种生理指标（血压，呼吸速率），来结果描绘在匀速移动的纸条上，通过观察纸条上的`波动线来判断人是不是有在说谎。测谎仪成立的前提是说谎过程中真的存在胜利变化，但人的血压降低也不仅仅是因为说谎

　　四、人为什么会欺骗自己。

　　优点：

　　大脑是个过滤器，大脑生理结构不同，感知社会的方式也不同（色盲与非色盲）。

　　1.保护身体，通过改变人的直觉（如减少痛苦，扩大病痛），从而减少伤害。【为什么说谎对我们的身体有好处呢？】

　　2.维持信念，通过较少人的认知冲突，减少认知失调。【为什么人的大部分记忆，都在说谎呢？】

　　3.维持创新，梦想家需要欺骗自己相信自己事业，同时过滤掉周围人的不信任，保持创新。

　　4.安慰剂效应，谎言会让人相信自己所想，从而忽略周遭环境实际伤害。

　　缺点：

　　1.盲目的自信会导致事件的失败。

　　五、说谎有错吗？

　　人对说谎的看法，很大部分受限于人的成长环境，以及童年的认知。