于《“精彩极了”和“糟糕透了”》的读后感(优秀3篇)

于《“精彩极了”和“糟糕透了”》的读后感 篇一

《“精彩极了”和“糟糕透了”》是一本关于情绪管理的书籍，作者通过描绘两种截然不同的情绪体验，引导读者探索情绪的真实本质。阅读完这本书后，我深受启发，对于情绪的认知和处理方式有了更深入的理解。

这本书以两个极端的情绪状态为主线，分别是“精彩极了”和“糟糕透了”。通过一系列有趣的故事和案例，作者生动地展示了情绪的表现形式和对人们生活的影响。在“精彩极了”这一部分中，作者描述了一系列快乐、兴奋和满足的情绪状态。这些情绪让人感觉生活充满了希望和积极的能量，让人心情愉悦、充满动力。而在“糟糕透了”这一部分中，作者则揭示了一系列消极、沮丧和焦虑的情绪体验。这些情绪让人感觉灰暗、无助和沮丧，影响了人们的心理和生活质量。

通过对这两种情绪状态的描绘，作者想要告诉读者情绪并不是理性思考的产物，而是人类本能的反应。无论是快乐还是痛苦，情绪都是人类与生俱来的一种表达方式。作者通过丰富的案例和深入的分析，让读者认识到情绪对于个体和社会的重要性。情绪不仅是人类生存和发展的基础，也是人际交往和社会关系的纽带。

在阅读过程中，我深刻地感受到情绪对于个人行为和决策的影响。在“精彩极了”这一部分中，作者描述了一位成功的企业家是如何通过积极的情绪状态塑造自己的事业的。他乐观、自信的心态让他能够勇敢面对挑战，迎接变化。而在“糟糕透了”这一部分中，作者则揭示了情绪对于个人身心健康的负面影响。负面情绪不仅会使人心情低落，还会影响身体健康，甚至引发心理疾病。

通过阅读这本书，我开始思考自己的情绪管理方式。我意识到情绪的表达方式对于个人发展和幸福感的影响是巨大的。我意识到积极的情绪可以激发我的潜能，提升我的效率和创造力。同时，我也明白了负面情绪对于身心健康的危害，因此我要学会更好地管理自己的情绪，提升自己的情绪智力。

总的来说，《“精彩极了”和“糟糕透了”》是一本引人深思的书籍。它通过描绘两种极端的情绪状态，让读者认识到情绪的真实本质和对人们生活的重要性。阅读完这本书后，我对情绪的认知和处理方式有了更深入的理解，也开始思考自己的情绪管理方式。我相信这本书对于每个人都有着积极的影响，帮助我们更好地理解和管理情绪，提升生活质量。

于《“精彩极了”和“糟糕透了”》的读后感 篇二

《“精彩极了”和“糟糕透了”》这本书给我带来了截然不同的情绪体验。它通过描绘两种极端的情绪状态，让我对情绪的认知有了新的视角。

在《“精彩极了”和“糟糕透了”》这本书中，作者通过一系列精彩的故事和案例，展示了情绪的表达形式和对人们生活的影响。在“精彩极了”这一部分中，作者描述了快乐、兴奋和满足的情绪状态。这些情绪让人感觉生活充满了希望和积极的能量，让人心情愉悦、充满动力。而在“糟糕透了”这一部分中，作者则揭示了消极、沮丧和焦虑的情绪体验。这些情绪让人感觉灰暗、无助和沮丧，影响了人们的心理和生活质量。

阅读这本书让我深刻地认识到情绪对于个人行为和决策的重要性。在“精彩极了”这一部分中，我读到了一位成功的企业家是如何通过积极的情绪状态塑造自己的事业的。他乐观、自信的心态让他能够勇敢面对挑战，迎接变化。而在“糟糕透了”这一部分中，我看到了情绪对于个人身心健康的负面影响。负面情绪不仅会使人心情低落，还会影响身体健康，甚至引发心理疾病。

通过阅读这本书，我开始反思自己的情绪管理方式。我意识到情绪的表达方式对于个人发展和幸福感的影响是巨大的。我开始更加重视积极情绪的培养，努力保持乐观积极的心态。同时，我也明白了负面情绪对于身心健康的危害，因此我要学会更好地管理自己的情绪，提升自己的情绪智力。

总的来说，阅读《“精彩极了”和“糟糕透了”》这本书是一次很有意义的体验。它让我对情绪有了更深入的认识，也让我开始思考自己的情绪管理方式。我相信这本书对于每个人都有着积极的影响，帮助我们更好地理解和管理情绪，提升生活质量。我会将书中的智慧应用到实际生活中，让自己的情绪更加健康、积极，享受更美好的生活。

于《“精彩极了”和“糟糕透了”》的读后感 篇三

有关于《“精彩极了”和“糟糕透了”》的读后感

　　学习了课文《精彩极了和糟糕透了》，让我有了很多的想法。

　　文章的作者在七八岁的时候，写了一首诗，母亲看完这首诗后惊喜地说：“精彩极了，宝贝！”赞扬声雨点般落在作者身上。可是当作者满怀信心希望父亲看到也会赞赏他时，父亲的态度和母亲截然不同，“我看这首诗糟糕透了。”一听这话，作者的头沉重得抬不起来。当母亲说出作者还是个孩子，需要鼓励时，父亲还是并不退让，坚持自己的观点。作者再也接受不了，跑进房间失声痛哭起来。几年后，当作者重新看到那首诗时，不得不承认父亲是对的，那首诗确实很糟糕。

　　在生活中，我们也会遇到和作者一样的事情。还记得在二年级的时候，有一次，我的考试成绩排在

了班级第一名，妈妈一高兴就带我去吃我最喜欢的冰粥，以表奖励，当时妈妈的表扬声一直交织在我耳际，，“考的不错，下次还要努力，”“下次考好了，我还可以满足你的愿望。”我当时和作者一样，既腼腆又有些得意洋洋。然而，好景不长，接下来的月考成绩却很不理想，我也得意不起来了。还有一次让我印象最深的就是老师让我们办手抄报，我好不容易画了漂亮的花边，用自己认为写的最好的字写了上去。我首先拿给妈妈看，正在干活的妈妈扫了一眼，大概是看到我装饰的很漂亮，就随口说了一句“不错，很好啊！”可是到爸爸那去领赏的.时候，爸爸不光看装饰，还把内容仔仔细细地看了一遍，说了句：“这个小版块跑题了，而且方格也有些大，不协调。”听了这句话，当时我很不高兴，自己辛辛苦苦做了半天，没得到表扬，还给指出了缺点，爸爸要求太严格了吧！虽然心里犯嘀咕，但我还是重新查了资料，又做了一张，自己认为效果比上一张更好，还得到了老师的表扬。

　　通过学习这篇课文，让我对批评与鼓励有了更深的体会。在生活中，我们既需要母亲慈祥的鼓励力量，她在让人充满信心的同时，如果不小心也会让人引入歧途，骄傲自满。而父亲严厉的警告虽然会让我们的自尊心受挫，打击我们的积极性，却也会让人时常提醒自己：小心、注意、总结、提高。由此我知道，“精彩极了”，是信心，“糟糕透了”是动力，是父母不同的爱的表达！