《阳光心态》的读后感【精选3篇】
《阳光心态》的读后感 篇一
《阳光心态》是一本让人心情愉悦的书籍。读完这本书，我深深地感受到了阳光心态的重要性，并且对如何培养和保持一个积极向上的心态有了更深刻的理解。
在这本书中，作者通过一系列真实的故事和案例，向读者展示了阳光心态的力量。通过读这些故事，我不仅感受到了人性的美好，也看到了人们在面对困境时如何保持积极的心态。这些故事中的主人公们或许并没有得到最理想的结果，但他们都能够以积极的心态去面对挑战，从而获得内心的平静和快乐。
书中的一个故事让我印象深刻。故事讲述了一个年轻人在一次车祸中失去了双腿，但他并没有因此而沮丧，反而选择了积极面对生活。他学会了使用义肢，重新学习行走，并且成为了一名成功的残疾人运动员。这个故事让我明白了一个道理：无论遭遇什么样的困难和挫折，只要我们保持积极的心态，勇敢地面对并努力去克服，就一定能够找到属于自己的阳光和希望。
除了故事，书中还提供了一些实用的方法和建议，帮助读者培养阳光心态。例如，作者建议我们每天都要积极地寻找和关注生活中的美好事物，这样可以帮助我们保持乐观和积极的心态。另外，书中还提到了重视身心健康的重要性，通过锻炼身体、保持良好的生活习惯和积极的社交活动来提升心情和心态。
读完《阳光心态》，我深深地感受到了积极心态的力量。这本书不仅让我更加乐观地面对生活中的挑战，也让我更加珍惜身边的美好事物。我希望自己能够将书中的智慧和方法付诸实践，真正地成为一个拥有阳光心态的人。
《阳光心态》的读后感 篇二
《阳光心态》这本书给了我很大的启发和帮助。通过这本书，我深刻地认识到了心态对人生的影响有多么重要，同时也学到了一些培养和保持阳光心态的方法和技巧。
在这本书中，作者通过一系列生动的故事和案例向读者展示了阳光心态的重要性。这些故事中的主人公们或许并不是那种特别优秀或特别幸运的人，但他们都能够以积极的心态去面对困境，从而获得内心的平静和快乐。这些故事让我明白，人生中遇到的困难和挫折并不可怕，关键在于我们如何面对和处理这些问题。只要我们能够以积极的心态去面对困境，相信自己并努力去解决问题，就一定能够找到解决的方法和获得成功。
除了故事，书中还提供了一些实用的方法和建议，帮助读者培养阳光心态。例如，作者建议我们要学会积极地面对压力和困难，不要过分担忧和焦虑。同时，书中还提到了重视身心健康的重要性，通过锻炼身体、保持良好的生活习惯和积极的社交活动来提升心情和心态。这些方法和建议都给我很大的启示，让我明白了如何在日常生活中培养和保持一个积极向上的心态。
读完《阳光心态》，我感到受益匪浅。这本书不仅让我更加乐观地面对生活中的挑战，也让我更加珍惜身边的美好事物。我相信只要我能够将书中的智慧和方法付诸实践，我一定能够成为一个拥有阳光心态的人，并且在人生的道路上取得更大的成就。
《阳光心态》的读后感 篇三
《阳光心态》的读后感
我从小不爱读书，一看见书就头痛，想睡觉，小时候虽然家境不是最好，但父母为了我们三姐妹读书是肯花钱的，三姐妹就我不爱读书，姐姐拼着命读个电大，后来又读本科，妹妹就更不用说了她是70年代出生的，大学毕业后，挺着大肚子还在读书，碰上我那个年代不读书还行，也能有个好工作，到00年时看看别人都读书，我也到党校大专班勉强报了名，因为一看见书就头痛，想睡觉，所以入学都没考上，那时也体会不到读书会如此重要，自从前几天张主任给我们发了《阳光心态》这本书后，我如果以前也象现在读《阳光心态》一样那么爱读书的话我一定也是个大学生，这本书我一口气就读了半本，这对我一个不爱读书的人来说是多么的不容易啊！也足已证明这本书的内容。
我从《阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。”吴维库博士提出的塑造阳光心态的理论，正是引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。
当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？
是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，我们的`心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活，善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境。
