亲密关系读后感(优质3篇)
亲密关系读后感 篇一
在读完《亲密关系》这本书后，我对亲密关系有了更深刻的理解和认识。这本书通过丰富的案例和实用的建议，揭示了亲密关系中的一些常见问题以及解决之道。
首先，书中强调了亲密关系中的沟通的重要性。作者指出，良好的沟通是建立和维持健康亲密关系的基础。通过有效的沟通，我们可以更好地理解对方的需求和期望，并及时解决潜在的冲突。书中给出了一些实用的技巧，如倾听对方的感受和需求，表达自己的观点和情感，以及避免批评和攻击性的言辞。这些技巧对于改善沟通和增进亲密关系非常有帮助。
其次，书中强调了亲密关系中的信任和尊重的重要性。作者认为，信任是亲密关系的基石，而尊重是维系亲密关系的关键。只有当我们相互信任和尊重对方，才能真正建立起健康和稳定的亲密关系。书中提到了一些建立信任和尊重的方法，如坦诚相待，尊重对方的意见和决定，以及遵守承诺和保持诚实。这些方法可以帮助我们建立起亲密关系中的信任和尊重，从而增进关系的稳固和长久。
最后，书中提到了亲密关系中的冲突管理和问题解决的重要性。亲密关系中难免会遇到各种各样的问题和冲突，如意见不合、价值观不同等。作者强调了解决问题和管理冲突的技巧，如平等和公正地面对问题，共同寻找解决方案，以及尊重对方的感受和需求。这些技巧可以帮助我们更好地应对亲密关系中的问题和冲突，促进关系的发展和成长。
总的来说，读完《亲密关系》这本书后，我对亲密关系有了更深入的了解和认识。书中的实用建议和案例分析让我意识到了亲密关系中的一些常见问题以及解决之道。通过加强沟通、建立信任和尊重，以及有效解决问题和管理冲突，我们可以建立起健康、稳定和持久的亲密关系。这本书对于我个人的成长和人际关系的发展具有重要的指导意义。
亲密关系读后感 篇二
《亲密关系》这本书给我留下了深刻的印象。通过作者的案例分析和实用建议，我对亲密关系有了全新的认识和理解。
首先，书中强调了亲密关系中的情感表达的重要性。作者指出，亲密关系需要通过情感表达来加深感情和增加亲密度。通过表达爱意、关心和支持，我们可以让对方感受到我们的情感和关怀，从而增进关系的亲密度。书中给出了一些情感表达的技巧，如赞美对方的优点和努力，表达对对方的感激和喜爱，以及给予肯定和鼓励。这些技巧对于增进亲密关系和提高情感满足感非常重要。
其次，书中强调了亲密关系中的时间和空间的平衡。作者认为，亲密关系中的时间和空间的平衡是维持关系稳定和健康发展的关键。我们需要给予对方足够的时间和空间来发展个人兴趣和生活，同时也要保持足够的共同时间和空间来培养亲密感和共同兴趣。书中提到了一些平衡时间和空间的方法，如尊重对方的个人需求和爱好，与对方共同规划和安排时间，以及灵活适应对方的变化和需求。这些方法可以帮助我们在亲密关系中实现时间和空间的平衡，从而促进关系的稳定和健康发展。
最后，书中提到了亲密关系中的性和亲密的重要性。作者认为，性是亲密关系的一部分，通过性的交流和表达，我们可以增进亲密感和满足彼此的需求。书中给出了一些性和亲密的技巧，如沟通性需求和偏好，尊重对方的意愿和边界，以及保持性生活的多样性和刺激性。这些技巧可以帮助我们在亲密关系中建立起健康、和谐和满意的性关系。
总的来说，读完《亲密关系》这本书后，我对亲密关系有了更深刻的理解和认识。书中的案例分析和实用建议让我认识到了亲密关系中的情感表达、时间和空间的平衡，以及性和亲密的重要性。通过加强情感表达、平衡时间和空间，以及培养健康的性关系，我们可以建立起稳定、健康和满意的亲密关系。这本书对于我的人际关系发展和个人成长具有重要的意义。
亲密关系读后感 篇三
亲密关系读后感范文
当细细地品读完一本名著后，大家心中一定是萌生了不少心得，这时最关键的读后感不能忘了哦。为了让您不再为写读后感头疼，下面是小编整理的亲密关系读后感范文，欢迎大家分享。
在印象中亲密关系是情侣和爱人之间的关系，其实我们生活中，会与外界产生很多的亲密关系，朋友、同事、家人，每一种都可以建立亲密关系。多数人的一生中都会存在大于一种的亲密关系，首先我们终将会有自己的伴侣，会有自己亲密的朋友，有自己的亲人，这些亲密关系是我们每个人都回避不了的，同时也是多数人需要的。
我们之所以需要亲密关系，源于我们内在的需求，这是《亲密关系》这个本书整个理论构架的基础。我们从小到大的过程中，有很多内心的需求需要去满足，幼儿时期我们内心有两个最大的需求：
归属感
确认自己的重要性
这两个需求在书中多次被提及，也是我们一生中最重要最基本的两个需求。假如在幼儿时期我们的这两个需求不能被很好的满足，我们在成长的过程中就会遇到很多的困扰，在我们的潜意识里会留下痛苦和阴影。这种痛苦和阴影在我们和伴侣建立亲密关系的.过程
书中有一个观点，当我们遇到一生真爱时的那种心动，当想到我们的心上人时，对未来美好的那种向往，都是因为我们意识到，自己的需要可以在其中得到满足。估计很多人和我一样，刚看到这个观点是是反对和不认同的，不过大家仔细想一想，想一想自己的暗恋或者初恋对象真正吸引到自己的地方，想一想现在的伴侣最初让我们动心的地方，再结合我们后期相处的过程中，想要从对方身上获得的东西，双方争执和矛盾的主要原因，可能就更容易理解这个观点了。
同时随着我们年龄的增长，我们的需求也在相应的增加，在社会环境中我们需要获得认同，我们需要发挥自己的价值。所以在生活中我们需要有亲密的朋友，我们需要与别人分享我们的感悟和观点，我们需要自己的价值观得到认同。在工作上我们需要和同事领导保持和谐的关系，这样我们才能更好的工作，更大的发挥自身的价值，生活才能更充实更有意义。想到这一点也许我们就明白了，为社么会有这么多已经实现财富自由的人，还在认真努力的工作。
既然亲密关系这么的重要，我们就要想明白自己需要什么样的亲密关系，了解自己内心到底需要的是什么需求，需要治愈哪些痛苦和阴影。当然认识自己也不是一件容易的事情，我们可以从一些切入点入手去了解内在的自己。就像作者说的，多数人的需求和痛苦都来自于我们幼儿时的经历，所以我们可以从幼时的经历入手，回忆以一下自己小时候缺失的东西，痛苦和恐惧的事情。
找到了自己的这种需求和痛苦之后，我们也就明白了自己在亲密关系中想要得到的是什么，才能够更准确的的找到自己真正需要的亲密关系。同时也能意识到现在的亲密关系中，出现的矛盾和冲突的主要原因，能够更好的维持现有的亲密关系。
