读《持续的幸福》有感(精简3篇)
读《持续的幸福》有感 篇一
《持续的幸福》是一本极具启发性的书籍，作者通过深入的研究和实际案例，探讨了幸福的真正含义以及如何实现持续的幸福。在阅读这本书的过程中，我受益匪浅，对于幸福有了更深入的理解。
首先，作者在书中提到了幸福的本质。他指出，幸福不是简单的快乐感或者物质的满足，而是一种内心的状态和生活的态度。幸福源于对自己和他人的关爱，源于对事业和生活的热情，源于积极的心态和乐观的人生观。这让我深思，我曾经将幸福寄托于外在的物质和他人的赞许，却忽略了内心的平和和满足。通过书中的启示，我意识到幸福是一种内在的感受，应该从内心去追求和创造。
其次，作者在书中提供了一些实用的方法和策略，帮助读者实现持续的幸福。他强调了积极心态的重要性，通过培养积极的思维习惯和乐观的人生观，我们可以更好地应对挑战和困境，增强幸福感。作者还提到了社交关系的重要性，他指出与他人建立亲密的关系和培养良好的人际交往能力，对于幸福的实现和维持至关重要。这些方法和策略都是可行的，我在读完书后尝试了其中一些，并取得了一定的成效。我发现积极的思维习惯能够改善我的情绪和生活质量，与他人建立亲密的关系也让我感到更加幸福和满足。
最后，我想强调的是，持续的幸福需要我们不断地努力和实践。这本书并不是一个魔法手册，它不能立即带给我们持续的幸福，而是给我们指明了一个方向。要实现持续的幸福，我们需要不断地学习和实践，不断地反思和调整自己的行为和态度。读完这本书后，我对自己的幸福有了更高的期望，并且付诸实践。通过持续的努力和实践，我相信我能够实现持续的幸福。
总之，读《持续的幸福》让我对幸福有了更深入的理解，同时也提供了一些实用的方法和策略。我相信通过持续的努力和实践，我们都能够实现持续的幸福。
读《持续的幸福》有感 篇二
《持续的幸福》这本书给我留下了深刻的印象。作者通过丰富的案例和深入的研究，揭示了幸福的真正含义和实现幸福的方法。在阅读这本书的过程中，我受益匪浅，对于幸福有了更深入的认识。
首先，作者在书中提到了幸福的本质。他指出，幸福并不是简单的快乐感或者物质的满足，而是一种内心的状态和生活的态度。幸福源于对自己和他人的关爱，源于对事业和生活的热情，源于积极的心态和乐观的人生观。这种理解让我深思，我以前将幸福看作是外在的物质和他人的赞许，却忽略了内心的平和和满足。通过书中的启示，我意识到幸福是一种内在的感受，应该从内心去追求和创造。
其次，作者在书中提供了一些实践的方法和策略，帮助读者实现持续的幸福。他强调了积极心态的重要性，通过培养积极的思维习惯和乐观的人生观，我们可以更好地应对挑战和困境，增强幸福感。作者还强调了社交关系的重要性，他指出与他人建立亲密的关系和培养良好的人际交往能力，对于幸福的实现和维持至关重要。这些方法和策略都是可行的，我在读完书后尝试了其中一些，并取得了一定的成效。我发现积极的思维习惯能够改善我的情绪和生活质量，与他人建立亲密的关系也让我感到更加幸福和满足。
最后，我想强调的是，实现持续的幸福需要我们不断地努力和实践。这本书并不是一个魔法手册，它不能立即带给我们持续的幸福，而是给我们指明了一个方向。要实现持续的幸福，我们需要不断地学习和实践，不断地反思和调整自己的行为和态度。读完这本书后，我对自己的幸福有了更高的期望，并且付诸实践。通过持续的努力和实践，我相信我能够实现持续的幸福。
总之，《持续的幸福》这本书给我带来了启发和帮助，让我对幸福有了更深入的认识。通过理解幸福的本质和实践一些方法和策略，我相信我们都能够实现持续的幸福。
读《持续的幸福》有感 篇三
读《持续的幸福》有感
幸福是什么？正如美国著名心理学家、“积极心理学之父”马丁?塞利格曼在《持续的幸福》这本书开篇所定义的那样：而今的幸福测量标准不再只是对生活满意度的测量，它的含义变得更加丰富，幸福的目标是让生命变得更加丰盈、蓬勃。
马丁?塞利格曼在《持续的幸福》一书中以全新的角度、理性的思考、叙旧的方式娓娓道出了构建持续幸福的具体方法，教会我们以积极的情绪激发投入生活的热情，教会我们如何以宽容、豁达、阳光的心态去营造出良好的人际关系，让我们真正明白一个人做事要有明确目的的意义所在，让我们真正感悟到在人生不断的付出和收获中，更需要用乐观、积极、充满成就感地去创造持续的幸福人生。
读了马丁?塞利格曼通过从全新角度去做的心理研究而得出的关于让幸福持续的全新观点的论述后，传统概念中的“幸福”一词立刻在心里变得生动、具体起来，重新审视“幸福”的意义，也许我们曾经所谓的幸福，只是一直以来局限于人们从客观上被动地去感受循规蹈矩所创造
如果说幸福如花，那么马丁?塞利格曼构建持续幸福所需的“要有积极的情绪、要投入、要有良好的人际关系、做的事要有意义和目的、要有成就感”这五个持续幸福的元素，就犹如滋润这幸福之花绽放、娇艳、芬芳、恒久的土壤、养料、阳光、雨露和空气，缺一不可。
读《持续的幸福》,感知幸福的新内容。
致言幸福：无论贫穷还是富有，愿我们都能始终保有一颗坚定的心，以积极的情绪去面对一切，让幸福持续的踏实。
读《持续的幸福》，领悟幸福的新内涵。
致言幸福：无论顺境还是逆境，愿我们都能始终保持一颗阳光的心，充满热情地去付出和投入，让幸福持续的充实。
读《持续的幸福》，懂得幸福的新意义。
致言幸福：无论健康还是疾病，愿我们都能始终保持一颗积极的`心，善待自己，善待他人，用和谐的人际关系养护生命的健康存在，让幸福持续的真实。
读《持续的幸福》，明确幸福的新目标。
致言幸福：无论是成功还是失败，都能始终保持一颗淡定的心，相信自己，明确人生目标，让生命因努力而具有意义，让幸福持续的有价值；
读《持续的幸福》，分享幸福的新收获。
致言幸福：无论是拥有还是失去，都能始终保持一颗感恩的心，学会感动、懂得满足，用拥有的成就感去不断拓展生命的宽度，丰盈生命的内容，蓬勃生命的朝气，才能让幸福持续的更恒久、更富新的意义！
