远离垃圾食品演讲稿(精彩6篇)
远离垃圾食品演讲稿 篇一
尊敬的老师和亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的主题是“远离垃圾食品”。如今，垃圾食品已经成为了许多人的日常饮食习惯，而且在我们的生活中占据了越来越大的比例。然而，我们应该意识到垃圾食品对我们的健康产生了极大的危害，所以我们应该努力远离垃圾食品，选择更健康的饮食方式。
首先，垃圾食品的高热量和高脂肪含量会导致肥胖。肥胖是一个全球性的问题，它不仅会影响我们的外貌，还会给我们的健康带来许多问题。肥胖会增加患心脏病、高血压和糖尿病的风险，而这些疾病都是威胁人类健康的主要原因之一。所以，如果我们不远离垃圾食品，就很容易陷入肥胖的困扰。
其次，垃圾食品中的添加剂和防腐剂对我们的身体健康也有很大的危害。许多垃圾食品中添加了大量的化学物质，这些化学物质会对我们的身体造成损害。例如，某些食品中的防腐剂可能会导致过敏反应和呼吸问题。此外，垃圾食品中的人工色素和人工香精也会对我们的身体产生负面影响。因此，为了保护我们的身体健康，我们应该避免摄入过多的垃圾食品。
最后，垃圾食品对我们的心理健康也有很大的影响。虽然吃垃圾食品会给我们带来短暂的快感，但长期来看会对我们的心情产生负面影响。研究表明，垃圾食品中的高糖和高盐含量会导致血糖和血压的波动，进而影响我们的情绪和注意力。此外，垃圾食品中的添加剂和防腐剂也会对我们的大脑功能产生不良影响。因此，远离垃圾食品不仅有益于我们的身体健康，也有助于维持良好的心理状态。
为了远离垃圾食品，我们可以采取以下几个步骤。首先，我们应该培养健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果和粗粮，少吃油炸食品和甜食。其次，我们应该充足的水分，保持身体的水平衡。最后，我们应该加强运动，增加身体的代谢，帮助我们更好地消化食物。
同学们，垃圾食品给我们的健康带来了巨大的威胁。因此，我们应该远离垃圾食品，选择更健康的饮食方式。只有保持良好的饮食习惯，我们才能享受到真正的健康和快乐。谢谢大家！
远离垃圾食品演讲稿 篇二
尊敬的老师和亲爱的同学们：
大家好！我今天演讲的主题是“远离垃圾食品”。如今，垃圾食品已经成为了许多人的日常饮食习惯，而且在我们的生活中占据了越来越大的比例。然而，我们应该意识到垃圾食品对我们的健康产生了极大的危害，所以我们应该努力远离垃圾食品，选择更健康的饮食方式。
首先，垃圾食品的高热量和高脂肪含量会导致肥胖。肥胖是一个全球性的问题，它不仅会影响我们的外貌，还会给我们的健康带来许多问题。肥胖会增加患心脏病、高血压和糖尿病的风险，而这些疾病都是威胁人类健康的主要原因之一。所以，如果我们不远离垃圾食品，就很容易陷入肥胖的困扰。
其次，垃圾食品中的添加剂和防腐剂对我们的身体健康也有很大的危害。许多垃圾食品中添加了大量的化学物质，这些化学物质会对我们的身体造成损害。例如，某些食品中的防腐剂可能会导致过敏反应和呼吸问题。此外，垃圾食品中的人工色素和人工香精也会对我们的身体产生负面影响。因此，为了保护我们的身体健康，我们应该避免摄入过多的垃圾食品。
最后，垃圾食品对我们的心理健康也有很大的影响。虽然吃垃圾食品会给我们带来短暂的快感，但长期来看会对我们的心情产生负面影响。研究表明，垃圾食品中的高糖和高盐含量会导致血糖和血压的波动，进而影响我们的情绪和注意力。此外，垃圾食品中的添加剂和防腐剂也会对我们的大脑功能产生不良影响。因此，远离垃圾食品不仅有益于我们的身体健康，也有助于维持良好的心理状态。
为了远离垃圾食品，我们可以采取以下几个步骤。首先，我们应该培养健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果和粗粮，少吃油炸食品和甜食。其次，我们应该充足的水分，保持身体的水平衡。最后，我们应该加强运动，增加身体的代谢，帮助我们更好地消化食物。
同学们，垃圾食品给我们的健康带来了巨大的威胁。因此，我们应该远离垃圾食品，选择更健康的饮食方式。只有保持良好的饮食习惯，我们才能享受到真正的健康和快乐。谢谢大家！
远离垃圾食品演讲稿 篇三
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是：“远离垃圾食品”我曾经看到过这样一篇新闻，主要讲了一个九岁的小男孩儿，他早上没有吃早饭，被家长送到学校后，拿着钱买了一包辣条和一根冰棒，站在校门外吃，吃完才进教室。可没过多久，那个男孩的父亲接到了学样的电话，说：“您的孩子被送到了医院”他经过医生几轮的抢救才算保住生命。
我们都知道一包辣条五毛或者一块左右，很多学生都会买一包，其实辣条是对我们身体极有害处的。第一，它含有较高的油脂和氧化物质，经常吃就会导致肥胖。第二，辣条里面含有大量防腐剂、色素，而要是食用过多的防腐剂就会致癌。第三，辣条也伤胃，那种东西里面放有太多佐料。
还有报道说：那些制作辣条的工人，有时候在工作的时候都不带手套，上手就抓，周围环境也很脏。有的员工工作时间长了，他们的手都变紫色了。
同学们一定不要吃垃圾食品了，我们应该多吃水果和蔬菜，因为水果蔬菜都是有一定营养和人体所需维生素的。也可以多吃一些肉、鱼之类的食物。如果你迷上了垃圾食品，我希望你能把它戒掉。
谢谢大家！我的演讲完了！
远离垃圾食品演讲稿 篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！我是一名六年级的小学生，我今天演讲的题目是《珍爱生命·远离垃圾食品。》
随着科技的发展显得你的垃圾食品也越来越多，有些相对于贪吃的小朋友就买了很多。这些垃圾食品对我们的身体健康和安全隐患危害很大，大部分的家庭的钱都花在健康这一方面，垃圾食品的原材料有很多的防腐剂还有很多的化学材料和细菌，这些防腐剂和化学材料对我们人体的健康危害也是很大的，大部分的饮料喝多了也会对健康有危害的，例如喝多了饮料牙齿会变的参差不齐还会变得很黄很黄的。
垃圾食品的加工厂里的加工方式很多，真的是太恶心了，有些加工出来的垃圾食品掉在了地上，加工人员就会把它捡起来继续加工包装，我们想一想到这一点我们就会感觉到很恶心，还有加工的机器上会有一些纸还有灰尘和细菌等这些人都是不会给他们的机器清理一遍的，一直在那里保留着。现在大部分的警察部门都在寻找这些垃圾食品的加工厂，因为这些加工厂很不卫生，一见到就会被关闭，这些加工厂有很多的都建在农村里，不是附近的邻居举报警察难以找到这些加工厂，这些加工厂很不卫生，警察见到了立即会关闭这个加工厂。
垃圾食品对我们人类的健康有很大的危害，有了良好的身体才能好好的学习为祖国争光争彩，成为祖国的栋梁。没有了良好的身体就不能为祖国争光，争彩成为祖国的栋梁，也不能好好地学习。所以我们尽量能远离他们就远离他们，尽量不呕屎就不能吃，因为这些是垃圾食品。是对身体有很大的危害的垃圾食品。小朋友们千万考过能吃，要不然的话你就会生病发高烧等各种情况。不吃这些垃圾食品就会很少发生这些情况的。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
远离垃圾食品演讲稿 篇五
大家好，我是郭柳依，今天我和大家聊一聊垃圾食品。
大家都知道，所谓的垃圾食品，就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品，他们是很不健康的，可是为什么还有人买来吃呢？
曾经在上学期，我也和大家讨论过垃圾食品，那次我做了一个调查，咨询了一些同学，回答的答案很多，有人说只图一时吃的`爽，有味道，有人说便宜，也有人说方便，买来就可以吃。我总结了三种，一是味道足，二是方便，三是便宜，但仅仅为这些就不顾自己健康而买垃圾食品来吃吗？
是的，大家也知道垃圾食品对健康有害，轻则肚子疼，重则食物中毒，而且营养价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。
我也问过一些家长，80%的父母会说好好管教，10%的父母说管不住，还有10%的父母说孩子做的是对的，饿了可以买垃圾食品吃。当然，如果是饿了，可以买一些小面包，饼干等单，请务必到正规商店去买，千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品！
我的演讲到此结束，最后道劝告同学们，请大家关住嘴，不要买或者少买这些垃圾食品，谢谢大家！
远离垃圾食品演讲稿 篇六
亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的题目是《远离垃圾食品，关爱身体健康》。
最近，我总是看见许多同学一下课就跑去小卖铺，买许多垃圾食品来吃，我觉得这样子很不好。
你们知不知道，其实饼干也是垃圾食品，（不含低温烘烤和全麦饼干）它对人体有还有很多危害。比如：食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担，而且严重破坏维生素，还有许多人喜欢喝的可乐、雪碧等等，因为含有磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙，而且含糖量很高，喝后有饱胀感，影响正餐。还有许多垃圾食品，如方便面等食品，罐头类、冷冻甜品类等等，对身体都有很大的危害。
这些垃圾食品把人害惨了，比如：浙江省苍南县的学生，4日中午，学生吃了牛肉羹，30多名学生中毒。在这里我呼吁大家不要买这种三无食品。
最后，希望大家远离垃圾食品，关注身体健康。
我的演讲完毕，谢谢大家！
