12.9运动演讲稿(优秀3篇)
12.9运动演讲稿 篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！我很荣幸能站在这个讲台上，向大家发表演讲。今天，我要和大家分享的主题是12.9运动。
12.9运动，是指每年的12月9日这一天，人们以各种形式参与运动，倡导健康生活方式的活动。这个运动的目的是提高人们的健康意识，促进体育锻炼，改善整个社会的健康水平。
首先，我想强调的是运动对于身体健康的重要性。我们生活在一个高度发达的科技时代，各种便利的电子产品使我们的生活变得越来越便捷，但同时也让我们的生活方式变得越来越久坐不动。长期的久坐不动会导致肥胖、心血管疾病等健康问题的发生。而适当的运动可以帮助我们消耗热量，增强心肺功能，增强免疫力，预防疾病的发生。所以，每个人都应该将运动纳入自己的生活中，保持健康的体魄。
其次，运动对于心理健康的重要性也不可忽视。运动可以释放压力，提升人的情绪，改善心理状态。当我们进行运动时，身体会产生多巴胺、血清素等神经递质，使我们感到愉悦和放松。此外，运动还可以增强自信心和自尊心，提高人的社交能力。通过参加各种运动活动，我们可以结识更多的朋友，扩大人际关系网，提高生活质量。
最后，我想提醒大家，运动不仅仅是单纯的身体锻炼，更是一种积极向上的生活态度。通过运动，我们可以培养坚持不懈的毅力，培养团队合作精神，培养勇于挑战的勇气。这些都是我们在生活中所需要的品质，也是我们在社会中取得成功的保证。
因此，我希望大家能够积极参与12.9运动，将运动融入到我们的日常生活中。无论是选择跑步、打篮球、健身等个人运动，还是参加团体活动，如集体健身操、篮球比赛等，都能够为我们的身心健康带来巨大的益处。
让我们共同努力，通过运动改善生活，追求更加健康、积极向上的人生！
谢谢大家！
12.9运动演讲稿 篇二
尊敬的领导、亲爱的同事们：
大家好！我很荣幸能够在这个场合发表演讲。今天，我要和大家分享的主题是12.9运动。
12.9运动，是指每年的12月9日这一天，人们以各种形式参与运动，倡导健康生活方式的活动。作为职场人士，我们工作繁忙，压力巨大，很容易忽视自己的身体健康。而12.9运动正是提醒我们要关注自己的健康，通过运动来改善工作和生活的质量。
首先，健康的身体是我们工作的基石。只有身体健康，我们才能拥有充沛的精力和良好的工作状态。而适当的运动可以帮助我们消耗热量，缓解工作压力，提高工作效率。研究表明，适度的运动可以提高大脑的血液循环，增加思维的灵活性和创造力。所以，每个职场人士都应该将运动纳入自己的工作计划中，保持健康的状态。
其次，运动对于心理健康的重要性也不容忽视。在工作中，我们常常面对各种压力和挑战，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。而运动可以帮助我们释放压力，提升情绪，改善心理状态。通过运动，我们可以忘记工作的烦恼，调整自己的心态，增加对工作的热情和积极性。
最后，我想强调的是运动对于团队建设的重要性。在职场中，团队合作是取得成功的关键。而通过参加运动活动，我们可以增强团队精神，提高协作能力。通过和同事们一起参加集体健身操、篮球比赛等活动，我们可以建立起更加密切的关系，增进相互之间的了解和信任，提高团队的凝聚力和战斗力。
因此，我呼吁大家积极参与12.9运动，将运动融入到我们的工作中。无论是选择早晨跑步、健身房锻炼，还是参加公司组织的运动活动，都能够为我们的身心健康带来巨大的益处。
让我们共同努力，通过运动改善工作，追求更加健康、积极向上的职场生活！
谢谢大家！
12.9运动演讲稿 篇三
12.9运动演讲稿
回溯历史,今年12月9日是伟大的12.9运动xx周年.xx年前,中国局势已是万分危机,东北沦陷,华北告急,日本侵略者占领了大半个中国,北方五省危在旦夕,日本侵略者到处烧杀抢掠,千百万中国人民被杀害,成百上千的村镇被胰为废墟,一座又一座城市被狂轰烂炸.中国共产党于1935年8月1日发表了《为抗日救国告全体同胞书》号召全国人民起来抗日救国.1935年12月9日,在中国共产党的组织和领导下,北平市学生联合会率领北平市6000多名学生举行～.学生们高呼”～日本帝国主义”,”停止内战,一致对外.”等口号.学生的～得到了北平市
12.9运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动,也是一次伟大的学生爱国运动.它永垂青史,刻在中国历史的丰碑上.
同学们,12.9运动已经过去快70年了,今天,我们纪念它不仅是缅怀过去,追念先人.更是为了让我们永远铭记12.9这个神圣而又伟大的日子,牢记国耻,永远不忘日本对中华民族的侵略.
同学们,今天,我们的国家已非昔日的贫穷与落后的`中国,我们已是一个蒸蒸日上的,日渐繁荣的,团结进步的,具有着强大的国防力量和经济基础的,具有着伟大的爱国主义精神和民族精神的自立世界民族之林的国家.在中国共产党领导下,我们全国各族人民正在努力建设我们伟大的国家.
同学们,你们是国家未来的栋梁,祖国明天的希望,你们肩负着中华民族复兴和发展的使命.让我们踏着先辈的足迹,努力学习,用我们的智慧和双手,把我们的祖国建设的更加强大,更加美丽,更加昌盛.
我的讲话完了,谢谢大家.
