三分钟正能量演讲稿(精选5篇)

三分钟正能量演讲稿 篇一

尊敬的评委、亲爱的同学们：

大家好！我是今天的演讲者。首先，我想向大家分享一篇故事。

故事发生在一个小村庄里。村庄里有一个年轻人，他叫小明。小明是个乐观向上的人，他总是充满正能量。他相信只要努力，就一定能够成功。可是，村庄里的其他人却不理解他的想法，觉得他太幼稚了。有一天，小明告诉大家，他想要建一个图书馆，让村民们都有机会读书学习。大家都嘲笑他，觉得他做不到。可是，小明并没有放弃。他开始积攒每一分钱，每天都去图书馆借书学习。经过一段时间的努力，小明终于筹集到了足够的资金，建成了一个小小的图书馆。

村民们看到了小明的努力和坚持，开始对他改变了态度。他们纷纷来到图书馆借书阅读，有人开始学习新技能，有人开始写作，有人开始创业。村庄的氛围变得积极向上，人们的思想也变得开放和丰富了。

通过这个故事，我们可以看到，正能量是多么的强大。正能量可以改变一个人的命运，也可以改变一个社区的氛围。我相信，每一个人都有正能量，只要我们用心去发现，用行动去传播，我们就能够创造一个更美好的世界。

首先，我们要相信自己。人生是一场修行，我们要相信自己的能力，相信自己可以做到。只有相信自己，我们才能够克服困难，实现自己的梦想。

其次，我们要积极向上。无论遇到什么困难，我们都要保持乐观的心态。困难只是暂时的，只要我们坚持下去，就一定能够迎来成功的那一天。

最后，我们要用行动去传播正能量。正能量需要我们每个人的努力，我们可以从身边的小事做起，比如帮助别人、鼓励别人、传递正能量的信息等等。只要我们每个人都能够为他人带来一丝阳光，我们就能够共同创造一个更美好的世界。

让我们一起努力，用正能量改变自己，改变世界！

谢谢大家！

三分钟正能量演讲稿 篇二

尊敬的评委、亲爱的同学们：

大家好！我是今天的演讲者。首先，我想向大家分享一句名言：“人生没有彩排，只有现场直播。”这句话告诉我们，生活中没有重来的机会，每一次都是现场直播，我们必须全力以赴，做最好的自己。

我们每个人都会面临各种各样的挑战和困难，但是只要我们保持积极的心态，就能够战胜困难，取得成功。正能量是我们战胜困难的动力，是我们实现梦想的源泉。

那么，什么是正能量呢？正能量是一种积极向上的力量，它可以给我们带来希望、勇气和动力。正能量可以让我们相信自己的能力，相信只要我们努力，就能够实现自己的梦想。

正能量可以从身边的小事做起。比如，当我们遇到困难时，我们可以告诉自己：“我一定能够克服困难，我相信自己。”当我们看到别人遇到困难时，我们可以伸出援助之手，给予帮助和鼓励。这样一来，我们不仅可以帮助别人，也可以感染到他人，传递正能量。

正能量还可以通过乐观的态度传播。乐观的态度可以让我们更加积极向上，面对困难时不会轻易放弃。乐观的态度也可以感染到他人，让他们看到生活的美好和可能性。

最后，我想说的是，每个人都有正能量，只要我们用心去发现并用行动去传播，我们就能够创造一个更美好的世界。无论遇到什么困难，我们都要相信自己的能力，坚持下去，相信只要我们努力，就一定能够战胜困难，实现自己的梦想。

让我们一起努力，用正能量改变自己，改变世界！

谢谢大家！

三分钟正能量演讲稿 篇三

亲爱的同学们：

　　大家好，今天我为大家带来的演讲叫做《青春需要正能量，青春拥有正能量》。

　　我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。青春里的正能量。强大的能量助我支撑起坚定的信念，让我对充满挑战的明天信心满满。

　　人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想？

　　谁的青春没有过悲伤？谁的青春不曾想过放弃？又有谁的青春没有挫折与困境？可是，我不再惧怕，我知道在我身边终会有一种正能量，像炽热的阳光般温暖我心房，带我走向美好的明天。而我，也会成为他人的正能量，尽我所能去鼓励和温暖像曾经的我一样无助的人。

　　人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

　　有一位哲人说过：梦里走了许多路，醒来还是在床上。它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢？

　　前人说得好，有志之人立长志，无志之人常立志，那些无志之人的志，就是美梦，就是所谓的理想，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢？在青葱岁月里，每当我忧伤迷茫、徘徊无助时，总有一些人或物鼓励着我，散发着积极昂扬的光芒温暖着我。

　　做一个有正能量的人，让自己有动力去前进。正能量是一种强大的能量，它势必包括一个积极地推动力，只有这样才能让你的学业，事业，生活质量等得到进步。没有动力是很可怕的一件事，就如同汽车没有汽油，火箭没有燃料，植物不再吸收阳光，你只会混沌地过每一天，做着同样的事，到了这个点自然做该做的事，也没有什么远大的目标和理想。难道这样不够可怕吗？你甘愿沉默得像一潭死水原地踏步着，也不愿多些动力去迎接每日的太阳增添能量吗？当然不是了，当你拥有正能量后，你会很自然地迈出你的步子，并且有动力去奔向新的起点。

　　青春需要正能量，正能量将为我们插上翱翔的翅膀，飞向广阔蔚蓝的天空！最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进！

三分钟正能量演讲稿 篇四

亲爱的同学们

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　　大家好！

　　什么是正能量？在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。

　　一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！

　　这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。

　　而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。

　　是的！我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量！

　　如何找寻正能量呢？也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。

　　可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量？与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。

　　如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的.，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。

　　如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐？

三分钟正能量演讲稿 篇五

尊敬的各位领导、各位评委、亲爱的朋友们：

　　大家好！

　　我是客房部服务员纪娜，非常高兴今天可以在这里跟大家一起交流关于正能量的感悟，今天我演讲的题目是《如果不能成为大树，就做棵小草》。

　　记得小时候，如果能吃上一颗糖果，心里就会开心；如果能穿上一件新衣服，心里就是快乐的；如果能看上一部电影，即使是露天的，甚至还要步行十几里地，心里也是幸福的。那时候，生活虽然艰苦，但简单而又快乐。

　　随着年龄的增长，不知从什么时候起，我们的耳边充满抱怨，抱怨房价高涨，抱怨食品安全，抱怨工作不顺，甚至抱怨他人的一个眼神，我们的生活因为各种抱怨而变得复杂，我们的心情因患得患失而变得沉重……我不禁思考，究竟为什么，我们会如此抱怨？

　　前不久，公司组织我们一起学习了《卡耐基正能量》一书，书中有这么一句话，如果上帝给我一个柠檬，我就把它做成一杯柠檬汁，读后让我想起上学时老师给我们讲的一个故事：从前，有一个老太太，她有两个女儿，大女儿嫁给一个卖伞的，小女儿嫁给一个卖鞋的。天晴时，老太太愁眉不展，担心她大女儿的伞卖不出去；天阴时，老太太依然唉声叹气，担心她小女儿的鞋卖不出去，年复一年，老太太的眼

　　睛都快哭瞎了。后来，有个聪明人劝她说：天晴时，你小女儿的鞋肯定卖的不错，你应该为她高兴；天阴时，你大女儿的伞肯定卖的不错，你仍然应该为她高兴。无论晴天还是阴天，你都应该感到高兴才对啊！这个故事让我懂得一个道理：如果我们改变不了环境，我们就改变心境，一味的抱怨只会让我们更加沮丧！

　　俗话说：“人生不如意事常八九。”世事岂能尽如人意，不如意的时候，我们要换个角度去思考：如果我们不能成为大树，就做一颗小草，如果我们不能成为老板，就做好一名员工，如果只有一个柠檬，就将它做成一杯可口的柠檬汁。最重要的就是做好自己，做好自己当下的事，如果做不到最好，就力争做得更好。

　　生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而充满希望。辛弃疾曾说：我看青山多妩媚，料青山见我应如是。正所谓相由心生，境由心造，唯有心中充满正能量，才能感受到人生的美好。让我们唤醒每个人内心向善向上的正能量，用我们的正能量去滋养生命、去感染他人，去建筑属于自己的幸福生活。

　　谢谢大家！