健康生活的手抄报内容

健康生活的手抄报内容

　　预防营养过剩有哪些方法（一）

　　①控制饮食，少吃肥肉、糖果、巧克力和油炸食物，多吃粗粮、豆制品、水果和蔬菜。

　　②增加体力活动。

　　③改变不良饮食习惯，进食要定量定时，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。

　　饮水要注意什么（二）

　　1、第一不能喝生水，要喝只能喝开水。

　　2、第二不用公共杯，茶杯自己来准备。

　　3、第三剧烈运动后，不要立即就喝水。

　　健康的名言（三）

　　1、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来

　　2、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林

　　3、预防胜于治疗。——狄更斯

　　4、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

　　5、忧伤足以致命。——莎士比亚

　　6、一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森

　　7、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。——（美）艾迪夫人

　　8、健康的身体乃是灵魂的'客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

　　健康小笑话（四）

　　1、国王来巡视，当地部落首领举行盛大筵席来欢迎他。

　　席上，国王问：“如果狼来了，你们怎么办呢?”

　　首领说：“我们欢迎它，陛下!因为一头狼来一次只要一只羊羔，而且用不着我们接待它;一个国王来一次要用30只肥羊，而且接待起来非常麻烦。”

　　2、丈夫：“我们结婚纪念日去哪儿呢?”

　　妻子：“当然要去我没去过的地方!”()

　　丈夫

　　3、天堂新来了两个人，一个只身穿内衣，一个干脆就是骷髅。

　　上帝好奇，亲自接待他们两个，问只身穿内衣的：你怎么裸着身呢?

　　这位说：我是赌徒，输的只剩内衣了!

　　上帝又问骷髅：你怎么成这样了，比他还惨呢?

　　骷髅答：我的上帝啊，我是股民，肉都割完了。