防溺水知识手抄报内容
炎炎夏日，在清凉的水里游泳嬉戏无疑是消暑的极佳选择。但是很多小朋友在愉快玩水时很容易放松警惕，一旦不小心，就会造成不可逆转的溺水事故。今天小编在这给大家整理了一些防溺水知识手抄报内容大全!
防溺水知识手抄报内容：防溺水安全知识简短顺口溜
夏日炎炎似火烧，热浪烘得人心焦;
消暑切莫去游泳，家里凉快又逍遥。
上学放学专心走，免得父母把心忧;
江河湖边不逗留，水库水坑绕着走。
陌生水域不要去，出了事故谁知晓;
小桥流水似温柔，实则水里藏杀手。
私自下水不得了，一旦溺水事难料;
擅自结伴去游泳，发生危险概率高。
水深河底乱草生，喊人救命没人听;
见人落水不要慌，盲目施救更危险;
发现险情互劝阻，同伴落水急呼救;
绳子杆子伸出去，千万不要伸手够。
游泳就去游泳馆，安全卫生更轻松;
师长教诲若不听，稍不留神送了命。
高高兴兴上学校，平平安安回到家;
安全警钟要长鸣，远离危险保安宁。
防溺水知识手抄报内容：溺水时应如何自救
原则：采取一切可行的方法，把头间断性露出水面，进行换气。
1.尽可能让身体浮在水面上，等着别人施救;
2.如果周围有可以抓、拉、扶的东西，迅速抓住，借力浮出水面;
3.如果没有可以抓的东西，就要靠一定的技巧自行浮起来;
4.换气时，呼吸要浅，吸气要深;
5.有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援的人;
6.对于不会游泳的人来说，发生溺水这种突发状况，任何漂浮技术都是苍白无力的，基本会瞬间陷入大脑一片空白、在水里瞎扑腾的状态。如果在下沉的过程中碰到水底像石头一类的东西，请用力蹬，让自己重新回到浅水区或浮出水面。
防溺水知识手抄报内容：防溺水八避免
“八避免”不容忽视哦!!
1.避免去近几年有人挖(采)沙的河道游泳;
2.避免去水库主干渠游泳;
3.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;
4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥;
5.避免去不熟悉的水域游泳;
6.避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、天气多变时刻等;
7.避免到深水区、冷水区游泳;
8.避免到污染严重、水质差的水域游泳。
防溺水知识手抄报内容：防溺水安全知识
一、游泳安全要点
1、下水时切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水，以免肢体抽筋;
2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水;
3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;
4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;
5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳，这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全
6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物，以脚先入水较为安全;
7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处，在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
二、如何预防游泳时下肢抽筋
1、游泳前一定要做好暖身运动;
2、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳;
3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中;
4、游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
三、夏季游泳溺水自救方法
万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：
1、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;
2、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;
3、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
