健康常识 手抄报内容

健康常识 手抄报内容

  十大垃圾食品(一)

  十大垃圾食品分别指油炸食品,罐头类食品,腌制食品,加工的肉类食品,肥肉和动物内脏类食物,奶油制品,方便面,烧烤类食品,冷冻甜点,果脯、话梅和蜜饯类食物。这十种食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高热量,高钠,高脂肪;低纤维,低维生素,低矿物质),钠盐或糖类含量过高,含致癌物质等特点,长期食用会对人体的健康造成巨大影响。

  食物中哪五谷(二)

  五谷

  古代所指的五种谷物。“五谷”,古代有多种不同说法,最主要的有两种:一种指稻、黍、稷、麦、菽;另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是:前者有稻无麻,后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域,稻的主要产地在南方,而北方种稻有限,所以“五谷”中最初无稻。

  小学生食品安全歌谣(三)

  小朋友,进学校, 学知识,长本领。

  文化知识要学好, 健康安全也重要。

  病从口入危害大, 食品质量数第一。

  食品挑选要细心, 三无食品需留意。

  苏丹红、吊白块…… 样样都是有害物。

  看清厂家出厂期, 切莫超过保质期。

 

 小摊小贩莫相信, 卫生更是难放心。

  油炸腌制要少吃, 健康危害正面临。

  饮料冷饮有节制, 损害牙齿吃坏肚。()

  安全意识人人有, 争当食品小卫士

  早餐应该怎样吃才健康(四)

  早餐最基本的要求做到三点:

  1、等待时间不能太长,要能在节奏快速的早晨迅速取得;

  2、必须好消化,不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适,也会降低工作效率;

  3、需要热食搭配。早上食用温暖的食物,有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。

  健康的.作文(五)

  烟草是烟的原材料,有害于人的身体健康。烟草已成为继高血压后的第二号“杀手”,根据世界卫生组织统计,目前全球大约有500万人因吸烟而死亡,每十秒就会有一个人因吸烟而失去性命。吸烟会增加心血管疾病和脑子卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、食道癌、咽喉癌、呼吸道癌症、慢性梗阻性肺病、肺气肿以及慢性支管炎和糖尿病等。

  吸烟对人的身体健康造成了巨大的威胁,很多烟民以为吸烟是有利于身体健康,不是的,这是人们对烟草的误解。

  就像我的爸爸,他可是一个地地道道的烟民。屡教不改,之前我和妈妈经常强制他一天只吸三至五支烟,减了大大一半,他总是认为我们在胡说,误导自己。

  吸烟有害健康,吸烟是一个无底洞潭,似一个个旋涡和沼泽,能把自己卷下去。离开烟草是你离开旋涡和沼泽的唯一方法,是你逃出生天的唯一通道。把手中的烟扔掉,把烟从脑海中抹去,做回一个与烟无关的人。过无烟生活。烟似一个骗子把你骗进陷阱里,不误信骗子的妖言。

  我无烟家园,我爱无烟城市,远离烟雾之中,造健康身体,创无烟地球。

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