运动手抄报

关于运动手抄报

　　体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。下面是关于运动手抄报，欢迎参考阅读！

　　运动手抄报1

　　运动手抄报2

　　运动手抄报3

　　运动手抄报4

　　运动手抄报5

　　运动手抄报内容1：欢乐运动会

　　“加油！”“加油！”今天的校园怎么这么热闹？原来，我们学校正举行春季运动会呢！

　　今天，天气晴朗，骄阳似火，却抵不同学们火热的心情。操场的上空回荡着加油声、呐喊声、鼓掌声，此起彼伏，一浪高过一浪，到处洋溢着一片欢乐的气氛。

　　瞧！我们班的灌篮高手们，正在篮球场上，摩拳擦掌，跃跃欲试。随着一声哨响，这场没有硝烟的战争开始。哈，我们班的运动达人高肖午率先抢到球，他左躲右闪，身手敏捷，躲过对手的突然袭击，又突破层层防守，直跑到篮板前，双手举起篮球，瞄准目标，纵身一跃，双手用力一投。只见球在空中划出一道完美的弧线。“进啦！”同学们欢呼雀跃，都兴奋地跳起来。对手们也不甘示弱，很快扳回一分，比分咬得非常紧。但是我们班的灌篮高手们一个个志在必得，配合默契，下半场连连进球，“中！”“中！”“又中！”同学们欢呼着，跳跃着，个个脸上洋溢着成功的喜悦。

　　除精彩的篮球比赛，最考验大家默契、团结的，便是“穿针引线”这个游戏。大家手拉手站在操场中央，一个呼拉圈从第一个同学传到最后一个同学，手不能松，用时最短者获胜。随着裁判一声哨响，比赛开始。排在第一的卞同学心一慌，手忙脚乱，怎么也穿不过呼拉圈，急得大家直跺脚。好不容易才穿过去，可是我们班已落后别的班不少，还好，中间一段大家齐心协力，配合默契，一切顺利，可是到最后几个同学又卡壳，人高马大的司同学，怎么也钻不过这个小小的呼拉圈，他急的满脸通红。“加油！”“加油！”同学们为他打气，最后，司同学花九牛二虎之力，终于成功钻过去。虽然最终我们只第四名，但是失败乃成功之母，相信下次我们一定能吸取教训，取得更好的成绩！

　　投实习球是一场力气与毅力的较量，而跑步比赛则是速度的对决，还有立定跳远、跳高等项目，经过同学的努力，我们班取得年级团体第二的好成绩！

　　今天真是快乐的一天，这场运动会不仅让每个同学大展身手，而且增强同学们之间的友谊，还增加同学们的集体荣誉感！希望我们再接再厉，期待下一届运动会更上一层楼！

　　运动手抄报内容2：运动的7大好处

　　众所周知，运动一直都是一种流行的减肥方法，除减肥之外，适当运动对身体健康大有益处。具体运动有哪些好处？我们一起看看。

　　1.运动能减肥

　　运动无疑是健康减肥的好途径，在运动过程中，运动对减肥有两方面的作用，一方面是直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重；另一方面是提升身体代谢消耗，增加日常能量的消耗，同样可以达到减轻体重的目的。在这两方面的作用下，坚持运动，能够给塑造完美身材。美国运动医学院的研究表明，正确的运动可帮你持久保持健康活力和苗条体态的程度高达70%。

　　2.运动可延长寿命

　　在身体健康的基础上，寿命可以延长。经研究发现，每天运动的老鼠比关着不动的同类老鼠，寿命长25%。野兔平均可活15年，家兔只能活4-5年。牧羊狗可活27年，家狗仅活13年。大象在野外可活到200岁，从小捕获喂养的大象最多活不到100岁。野生动物比饲养动物寿命长的原因，主要在于他们经常地保持着频繁运动的缘故。邮局的职工，外勤人员的寿命比内勤坐办公室的人员寿命要长。

　　3.改善心血管系统

　　运动有助于改善心肌代谢，提高心肌工作能力，心收缩力加强，改善肥胖者心血管系统对体力负荷的适应能力，减轻心脏负荷，从而改善心血管系统的功能。

　　4.改善肺呼吸功能

　　运动增加呼吸肌的力量，增加胸廓活动范围及肺活量，改善肺通气及换气机能，气体交换加快，有利于更多地氧化燃烧掉多余的脂肪。

　　5.消除大脑疲劳，提高学习工作效率

　　运动是一种积极性休息的方式，因为运动时，与运动有关的神经中枢兴奋，与文化学习有关的中枢进入抑制状态。这种抑制随着运动中枢兴奋的加强，抑制得更深，从而使与文化学习有关的神经中枢得到很好的休息，起到保护作用。学习后进行体育锻炼又可以增加氧气和营养物质的供应，也有利于改善大脑的功能。

　　6.运动增强心肺功能

　　例如，仅就心脏而言，常人安静时心脏每搏输出量为60～80毫升，运动员可达100毫升以上，所以运动员安静时心率较常人徐缓而有力(运动员安静时每分钟心率为50次左右，常人为70～80次左右)。体现心脏机能水平较高出现节省化的优热。日本著名马拉松运动员濑古利彦，曾三次蝉联国际马拉松比赛冠军，科学家对他做全面检查，发现他的心容量和体重之比，居日本所有运动员之首，且心壁厚度和心脏形状都优于其他运动员。他的最高心率达每分钟240次左右，常人只能达180次左右。濑古好像是在轻巧的身体内装一个大功率的水泵，以强大的马力支持身体运动。这反映激烈运动时，心脏功能的高效化优势，这正是多年坚持运动生活锻炼的结果。

　　7.运动能提高智力

　　人的智商的高低取决于遗传、营养状况、教育等因素。然而，运动也是决定智商的一个重要方面。运动不仅能增强人的体质，而且能促进大脑发育，改善和提高大脑机能，有助于智力开发。 加拿大蒙特利尔大学的若瑟兰·福贝尔教授与曼联俱乐部合作进行一项为期三年的研究。他们近期公布的报告结果是，顶级球员在认知方面，表现胜过一般的博士生；在掌握新的技巧方面则更胜一筹。

　　运动手抄报内容3：关于运动会的句子

　　1.就像花儿准备春、秋、冬，就是为红透整个盛夏。就像雪花经历春、夏、秋就是为洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动全场的目光潇洒的迫挥挥手,便满足那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。

　　2.步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！

　　3.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

　　4.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

　　5.踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，我们迎来心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔，我们渴望大海的博大精深，还有，我们更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着我们的心弦；你的每一次跨越，都吸引着我们的视线；你的每一次起跳，都绷紧我们的神经。我们为你呐喊，我们为你自豪，我们为你疯狂。

　　6.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧 在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

　　7.坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

　　8.加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二（九）班的我要高喊一声：“这里无限精彩！

　　9.不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步

　　10.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来,你们就是英雄

　　11.不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐

　　12.温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！

　　13.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑 奔跑，冲向胜利的终点

　　14.广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

　　15.致失败者 倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

　　16.天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹

　　17.汗水，泪水；笑声，歌声; 我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑

　　18.秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！

　　19.超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲！

　　20.青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的激情，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！

　　21.有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。

　　22.这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤

　　23.运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然

　　24.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着

　　25.致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。

　　26.人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多一份沉重，几多成熟。理想毕竟不同于现实，失败是生活的'一部分，谁也无法选择，无法抗拒，人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

　　27.年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，

　　28.你们挥舞着充满力量的双臂 看着实心球化成美丽的弧线 我着实在心里佩服你们你们抛出自己的最佳水平。 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱 一根小小的木棒，传递的是勇气和力量 一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏 加油吧！让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中！

　　29.你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧！经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。

　　30.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始！

　　31.在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲

　　32.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们

　　33.大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，

　　34.泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过；艾青对朋友说，也许有人到达不彼岸，但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下你们拼搏的身影。所有的努力都是为迎接这一刹那，所有的拼搏都是为这一声令下。

　　35.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人

　　36.在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证赛场上的是非成败，用心灵感受运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到坚持的可贵，他摔倒再站起来，我学会不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到很多

　　37.心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉我们一个不变之理，没有走不完的路，没有过不的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功一定是属于你，

　　38.一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持 前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧！向着终点，向着个四个人的共同目标，前进！